Sporcular yeni koronavirüse daha duyarlı mı? Uzmanlar paneli dedi ki
Herkese "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu başlık numarasına göre yayınlanan makaleleri beğendiyseniz sol üst köşedeki başlık numarama da tıklayabilirsiniz.Her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
Resimde: Wu Lei'nin video raporu güvende.
Son günlerde, yeni taç pnömoni salgını birçok ülkede profesyonel spor çevrelerinde hızla yayıldı.
Çeşitli ülkelerden sporcular arasında enfeksiyonların sürekli olarak ortaya çıkması birçok soruyu gündeme getirdi. Her zaman fiziksel olarak güçlü olan sporcular, yeni taç virüsüne sıradan insanlara göre daha duyarlı mı? Sporcular enfeksiyonu önlemek için hangi özel önlemleri almalıdır? Takımdan biri enfekte olursa, takım nasıl yanıt vermeli? Ekip enfeksiyon riskini azaltmak için ekip daha ne tür önleme ve kontrol önlemleri almalıdır?
Halkı ilgilendiren bu konulara yanıt olarak, Pekin Spor Üniversitesi'nden Profesör Wang Zhengzhen, Spor Tıbbı ve Rehabilitasyon Fakültesi Dekanı Profesör Ni Guoxin, Spor Tıbbı ve Rehabilitasyon Okulu Dekan Yardımcısı Profesör Qian Jinghua ve Çin Spor ve Sağlık Akademisi Dekan Yardımcısı ile röportaj yaptık. Profesör Zhang Yimin, Spor ve Beşeri Bilimler Fakültesi'nden Profesör Li Hongjuan, Okul Hastanesi Dekanı Başhekim Song Huifang ve Çin Spor ve Sağlık Akademisi'nin doktora süpervizörü Dr. Bao Dapeng, 7 uzmandan güvenilir cevaplarını vermelerini istedi.
Resimde: Maldini ve oğlu Daniel enfekte.
S: Sporcular yeni koronavirüse daha duyarlı mı?
Yedi uzman şu konuda hemfikirdi: Şu anda, sporcuların yeni koronavirüse sıradan insanlara göre daha duyarlı olduğuna dair bir kanıt yok.
Uzmanlar, herkesin yeni taç virüse karşı belirli bir bağışıklıktan yoksun olduğuna ve erkek, kadın, genç veya yaşlı, sıradan insanlar veya sporcular olsun, duyarlı bir grup olduğuna inanıyor. Ek olarak, enfeksiyon olasılığı da virüse maruz kalma miktarı ile ilgilidir.
S: Sporcuların enfeksiyon riskini artıracak faktörler nelerdir?
Şu anda, yabancı ve yerli ülkelerde bir dizi sporcu kümeleri var .. Neden fiziksel olarak her zaman yeterince güçlü olan sporcular bu kadar kolay askere alınacak kadar güçlü? Sporcuların enfeksiyon riski hangi koşullarda artacaktır? Bu bakımdan yedi uzman genel olarak yeni taç virüsü ile enfekte olan sporcuların esas olarak bağışıklık, antrenman ortamı ve rekabet ortamı gibi birçok faktörle ilgili olduğuna inanıyor.
(1) Bağışıklık
Profesör Zhang Yimin, bağışıklığın doğuştan gelen savunma gücümüz olduğunu söyledi.Yabancı istilacı virüsleri, bakterileri ve diğer yabancı nesneleri tanıma ve yok etme, vücuttaki yaşlanan, hasar görmüş, ölü ve dejenere olmuş hücreleri yutma veya ortadan kaldırma, vücuttaki mutant hücreleri tanıyıp işleme yeteneğimizdir. Ve virüslerin hücreleri enfekte etme yeteneği, doğuştan gelen bağışıklık ve edinilmiş bağışıklık olarak ikiye ayrılabilir.
Bu nedenle, sıradan insanlara kıyasla, sporcular vücutlarında da gerekli bağışıklığa sahiptir.
Sporcular neden yeni taç virüsü ile enfekte oluyor? Önemli nedenlerden biri, sporcuların sıklıkla yüksek yoğunluklu antrenmanlara katılması ve vücudun uzun süre yüksek stres altında olmasıdır.Yurtiçi ve yurtdışında spor ve bağışıklık ile ilgili araştırma sonuçlarına göre, uzun süreli yorucu egzersiz veya akut egzersizin vücudun bağışıklığını "zayıflatacağı" bulunmuştur. Bu, kısa sürede (örneğin 24 saat içinde) üst solunum yolu enfeksiyonu riskinin artmasına neden olur.
İmmünolojiye göre yoğun egzersizden sonra bağışıklık sistemi "pencereyi açacaktır" yani bağışıklık yeteneği azalacaktır Bu şekilde genel popülasyona göre sporcular mikrop istilasına daha duyarlıdır.
Profesör Wang Zhengzhen, bağışıklığın "pencere döneminde" sporcuların üst solunum yolu enfeksiyonu riskinin 2-6 kat artacağına ve bu dönemde belirli patojenik mikroorganizmalara maruz kalırlarsa enfeksiyona yatkın olduklarına inanıyor.
Ek olarak, seyahat sırasında yorgunluk, kötü uyku kalitesi ve mantıksız beslenme gibi faktörler de insan bağışıklığında düşüşe neden olabilir. Bununla birlikte, sporcunun vücudunun yorgunluk durumu, antrenmandan sonra etkili bir şekilde geri yüklenirse, bağışıklığın geri kazanılabileceği belirtilmelidir.
Profesör Li Hongjuan, sporcuların yeni taç virüsü ile enfekte olması için en önemli faktörün maruziyet olduğunu söyledi.Sporcular antrenman ve yarışmalar sırasında büyük miktarda havalandırmaya sahip olduklarından, virüsün inhalasyon miktarı aynı maruziyet fırsatı altında daha fazla olacak ve enfeksiyon riski sıradan insanlara göre daha yüksek olacak. yüksek. Bununla birlikte, sporcuların yeni taç virüsüne sıradan insanlardan daha duyarlı olduklarını basitçe düşünemeyiz.
Dr. Bao Dapeng şunları söyledi: Sporcuların sıradan insanlara kıyasla virüs enfeksiyonlarına direnme konusunda hiçbir avantajı olmasa da, sporcuların virüs bulaştıktan sonra iyileşme yeteneklerinin sıradan insanlardan önemli ölçüde daha güçlü olduğuna dair ilgili kanıtlar var.
Birkaç gün önce, ilgili vaka raporları da bu görüşü doğruladı.Premier League Chelsea takımının resmi web sitesi, takımın 20 numaralı oyuncusu Hudson Odoi'nin 9 Mart sabahı soğuk semptomları olduğunu ve 12 Mart'ta yeni koroner pnömoni teşhisi konduğunu duyurdu. 13'ünde ekip, resmi web sitesinde virüs semptomlarından kurtulan ve fiziksel eğitim gerçekleştirdiği bir video yayınladı.Bu, sporcunun daha iyi üçüncü bağışıklık savunma işlevi ile ilgili olabilir.
Resimde: Durant aynı zamanda hafif bir hastadır.
(2) Eğitim ortamı
Dean Song Huifang, sporcuların çeşitli karmaşık ortamlarda uzun süre yüksek yoğunluklu antrenman ve rekabeti sürdürdüğünü, bu mekanların genellikle yüksek sıcaklık ve nem ile kalabalık olduğunu ve hatta merkezi klima ve hava sızdırmazlığı kullandığını söyledi. Böyle bir ortam, yeni koroner pnömoninin yayılmasına daha elverişli. .
Salgının mevcut ciddi durumunda, sporcular çoğunlukla konsantre eğitimi ve yemek yeme, konaklama ve ulaşım hareket tarzını benimsiyorlar.Atletler ve personel yakın temas için birçok fırsata sahip olacak ve büyük ölçekli enfeksiyonlara eğilimlidir.
(3) Rekabet ortamı
Profesör Ni Guoxin şunları söyledi: "Yarışma sırasında sporcular fiziksel temas için birçok fırsata sahip olacak. Damlacıklar, ter ve diğer yollarla birleştiğinde, enfekte bir kişiyle temas ettiğinde enfeksiyon riski büyük ölçüde artacaktır."
Profesör Qian Jinghua, tüm yıl boyunca yoğun antrenman yapan sporcuların hala aşağıdaki risklere sahip olabileceğine inanıyor:
Aktarım işlemi sırasında enfekte kişilerle temas;
Pek çok kişi antrenman salonlarında ve müsabaka mekanlarında antrenman yapmak için toplanır ve temizlik ve dezenfeksiyon zamanında yapılmaz;
Eğitim sonrası fiziksel yorgunluk, hafif hastaların yorgunluk performansından zamanla ayırt edilemez ve izolasyon önlemleri zamanında alınmaz.
S: Sporcular günlük antrenman ve müsabaka sırasında enfeksiyonu nasıl önlemelidir?
Yeni koronavirüsün ulusal olarak açıklanan enfeksiyon yollarına bakıldığında, damlacık iletimi ve yakın temas ana yollar. Bu nedenle, 7 uzman en iyi önleyici tedbirin bulaşma yolunu tıkamak olduğu konusunda hemfikirdi. Bu nedenle, mümkünse ilk adım fiziksel izolasyon olmalıdır: Dışarı çıkmayın, nispeten kapalı alanlara sahip halka açık yerlere girmeyin veya çıkmayın ve gerekmedikçe hastaneye girip çıkmayın.
Ancak kolektif bir yaşam süren sporcular için Dean Song Huifang, tek başlarına performans gösteremiyorlarsa kişisel kontrolün aşağıdaki yönlerden güçlendirilebileceğini öne sürüyor:
Bilimsel ve makul eğitim, egzersiz yoğunluğu çok yüksek olmamalı, sadece fiziksel zindeliği korumak için değil, aynı zamanda aşırı yorgunluğu önlemek için;
İyi bir çalışma ve dinlenme programı sağlayın, geç kalmayın, çok gergin ve endişeli olmayın;
Dengeli beslenmeyi sürdürün, ölçülü olmayan bir diyete devam etmeyin ve bilinmeyen yiyecekler yemeyin;
Hijyen alışkanlıklarını geliştirin, özellikle öksürme ve hapşırma kurallarını öğrenin, ellerinizi sık sık yıkayın ve sık sık havalandırın;
Dezenfeksiyon malzemelerini makul şekilde kullanın, doğru dezenfeksiyon önlemlerine hakim olun ve ilke olarak, enfeksiyon olmadığında çevreyi ve kişileri temiz tutun.
Profesör Zhang Yimin ayrıca antrenman sonrası sporcuların fiziksel yorgunluktan kurtulmak için aktif ve etkili önlemler almaları gerektiğini (sıcak banyo gibi) özellikle hatırlattı.Yorgunluğun birikmemesi gerekir.Vücut kronik olarak yorulursa artacaktır. Büyük enfeksiyon şansı.
Resimde: NBA oyuncusu Smart, teşhis konulduğu gerçeğini ortaya çıkarmak için inisiyatif aldı.
S: Spor takımı, takım salgını önleme ve kontrolünde nasıl iyi bir iş çıkarmalı?
Yedi uzman, spor takımı yönetimi departmanının salgının önlenmesi, kontrolü ve yönetimini hem düşünce hem de eylem yoluyla güçlendirmesi gerektiği konusunda oybirliğiyle anlaştı.
Düşünme açısından, ekip yönetimi departmanı gevşek olmamalı ve uyanık olmaya devam etmeli, tüm ekip üyelerinin güvenliğini sağlamak için bilimsel ve etkili önleme ve kontrol önlemleri formüle etmelidir; eylem açısından, şu anda yeni taç virüsü enfeksiyonu için etkili bir tedavi yoktur ve aşılar da geliştirilmektedir. Bu nedenle, iletim yolunun kesilmesi şu anda tek etkili önleme yöntemidir.
Ek olarak, yönetim ekibi sporcuların makul antrenman planları, dengeli beslenme, düzenli çalışma ve dinlenme ve kendi bağışıklıklarını geliştirmelerine yardımcı olmalıdır.
Okul hastanesinin dekanı Song Huifang ve Çin Spor ve Sağlık Enstitüsü'nden Dr. Dapeng Bao da ayrıntılı pratik önerilerde bulundu:
Ekip üyeleri, koçlar ve servis personeli dahil olmak üzere ekibin organizasyonunu ve disiplinini güçlendirmek için personelin kapalı yönetimi. Hastane gibi çok seviyeli bir izolasyon alanı kurulabilir ve sporcuların temas kurduğu dış personel iç, orta ve dış seviyelere ayrılabilir.Antrenör ve servis personeli gibi sporcuları çevreleyen sınırlı personelin güvenliğini sağlamak, sporcular için en büyük korumadır. . Aynı zamanda, her kademedeki personelin sıkı bir şekilde taranması ve izlenmesi gerçekleştirilmektedir.
Yeterli anti-epidemik malzemeler hazırlayın ve makul temizleme ve dezenfeksiyon yöntemlerine hakim olun: maskeler, çeşitli temizlik ve dezenfeksiyon malzemeleri dahil; aşırı dezenfekte etmeyin ve hafifçe almayın;
Fiziksel durumunuzu zamanında bildirin: özellikle yüksek vücut ısısı, öksürük, yorgunluk, sindirim sistemi vb. Semptomlarınız varsa, zamanında rapor verin, makul koruma sağlayın ve tedavi için normal bir hastaneye gidin;
Sporcuların günlük antrenman sporu içeceklerini hazırlarken, bunlar ılık suyla demlenmeli ve bir termosta saklanmalıdır. Egzersiz sırasında az miktarda rehidrasyona dikkat edin ve kuru giysiler hazırlayın. Sporcuların her antrenman seansından sonra mümkün olan en kısa sürede bunları değiştirmesine izin verin. Danışman, aşırı gerginlik ve endişe yaşayan sporculara zamanında rehberlik sağlar;
Bilimsel eğitim, iş-dinlenme kombinasyonu: salgın sırasında, birçok yere seyahat etmek, yüksek yoğunluklu eğitim tavsiye edilmez;
Ekibin çeşitli acil durumlara yanıt verme becerisini iyileştirin: Bu salgın, herhangi bir ekibin acil durum müdahale yetenekleri ve salgın önleme sistemi ve keşfedilmeden önce önlenebilecek birçok ayrıntı için bir inceleme ve eğitimdir. Bu gerçek savaş sayesinde, Gelecekteki çalışmaları daha iyi iyileştirebilir;
Yerel salgın önleme çalışma gereksinimlerine uyun: Halk sağlığı olaylarının karşılık gelen seviyeleri farklı bölgelerde farklı olduğundan, lütfen yerel salgın önleme iş yönetimi gereksinimlerini izleyin;
Sporcuların bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmek için bilimsel araştırmaları güçlendirin: sporcuların fizyolojik fonksiyon seviyesini moleküler seviyeden iyileştirin ve sporcuların rekabet kabiliyetini arttırın.
(Kaynak: Pekin Spor Üniversitesi)
