Yazın daha çok tüketin.C vitamini içeriği karpuzun 10 katı, iştah açıcı ve ferahlatıcıdır, iştahsızlık giderir.
Yağmurdan sonra yaz gündönümü yaklaşıyor ve hava giderek ısınıyor. Sıcak havalarda ağız kuruluğu ve iştahsızlık çok kolaydır.Bu dönemde domates gibi daha iştah açıcı, besleyici ve sıcağı temizleyen yiyecekler yemelisiniz. Domates sebze ve meyvedir.C vitamini içeriği karpuzun 10 katı kadardır.Isı gidermek ve susuzluğu gidermek için kullanılabilir.Karpuzla kıyaslanabilir. Damar sertliği ve karaciğer hastalıklarının önlenmesinde önemli etkileri vardır.
Domatesler genellikle çırpılmış yumurta için kullanılır. Herkes bu ev yapımı yemeği sever, ancak bugün domatesli çırpılmış yumurta yapmıyoruz. Size domates, yağsız domates et çorbası yapmanın başka bir yolunu getireceğim. Kavurucu yaz mevsiminin olmazsa olmazı besleyici bir yemek olan bu yemek, iştah açıcı ve ferahlatıcıdır, iştahsızlığa iyi gelir. Ailem her üç ila beşte bir yapıyor. İştahsızken yemenin en iyi yolu çorba pişirmesi kolay ve 5 dakikada yapılabilir. Editörle öğrenelim.
Yağsız Domates Et Çorbası
İçindekiler: 1 domates, 2 parça yağsız et, zencefil, biraz yeşil soğan, yemeklik yağ, tuz, mısır nişastası
Pişirme adımları:
1. Domuz etini ince dilimler halinde kesin, uygun miktarda mısır nişastası, tuz ve yemeklik yağ ekleyin, karıştırın ve marine edin.
2. Domateslerin saplarını çıkarın, yıkayın, dilimler halinde doğrayın, zencefili doğrayın ve yeşil soğanları dilimler halinde doğrayın.
3. Tencereye uygun miktarda su ekleyin, zencefil dilimlerini ve domatesleri kaynatın.
4. Su kaynadıktan sonra yağsız eti ekleyin, çevirmeyin, suyun tekrar kaynamasını bekleyin ve sonra yayın.
5. 4-5 dakika kaynatın, uygun miktarda tuz ekleyin ve kızartma yağı tavaya servis yapıp üzerine doğranmış yeşil soğan serpin.
Bu lezzetli ve besleyici domates yağsız et çorbası hazır.Yağsız et ve domatesler özellikle yumuşaktır ve çorbası ekşi ve iştah açıcıdır.Yemeklerden önce bir kase içerseniz her şey lezzetli olur. Domates, güzelleştirici ve güzelleştirici etkisi olan C vitamini açısından zengindir.Aynı zamanda kalorisi düşüktür.Kadınlar daha fazla yerse kilo verebilirler.Sıcak yaz aylarında bu çorbayı çabuk iç!
Arkadaşlar, domatesli yağsız et çorbası içmeyi sever misiniz?
Dingdong yemek tariflerini beğendiyseniz lütfen beğenin, beğenin, iletin ve takip edin. Bu yemek hakkında herhangi bir düşünceniz varsa, lütfen aşağıya bir mesaj bırakın ve bunu birlikte tartışın.
