Genellikle uykusuzluk, sinirler kolayca zayıflar, göze çarpmayan yiyecekler yerler, uykudan sonra doğal olarak uyanırlar.

Yasemin Papatyası Zambak Çayı

Papatya çayı, sinirleri yatıştırıcı ve insanların ruh halini sakinleştirici etkiye sahiptir.Biberiye ve zambak sinirleri yatıştırırken, yasemin canlılığı artırıp depresyonu açabilir. Genellikle uyku hapı almanın harika yan etkileri vardır. Bu kombinasyon çay tatlı ve sağlıklıdır. Sık sık içmek vücudu güçlendirebilir.

Kumsuz siyah kurutulmuş dut 500g

Dut, özellikle karaciğer ve böbrek yetmezliği ile kan eksikliği ve öz eksikliğinin neden olduğu baş dönmesi, uykusuzluk ve rüya görmeyi iyileştirmek için karaciğeri ve böbreği besleyebilir. Sadece uyku etkisine sahip değil, aynı zamanda güzellik üzerinde mucizevi bir etkisi var, güzelliği sevenler onu daha çok yemek isteyebilir.

Xinjiang Aksu Kağıt Ceviz

Ceviz yaşamda yaygın atıştırmalıklardır, ancak ceviz uyku kalitesini artırabilir. Genellikle nevrasteni, uykusuzluk, unutkanlık ve rüya gibi semptomları tedavi etmek için kullanılır. Boş zaman ve eğlence için yiyin ve geceleri daha huzur içinde uyuyun.

Saf çiftlik evinde yetiştirilen bal

Baldaki glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor, kalsiyum sinir sistemini düzenleyebilir ve uykuyu teşvik edebilir. Bal, güzelliğin kutsal ürünüdür, yüzünüzü güzelleştirmek ve huzur içinde uyumak için her gün bir bardak ballı su için.

Turpan Zümrüt Üzüm 500g

Üzüm melatonin uyumasına yardımcı olabilecek bir madde içerir. Melatonin beyindeki epifiz bezi tarafından salgılanan bir maddedir.Gece, uykuya dalmak üzere olduğunu gösteren güçlü bir melatonin salgılanması dönemidir. Her gün biraz kuru üzümlü atıştırmalık yemek uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.

Otantik yabani hünnap tohumu

Hünnap tohumu, uykusuzluğu etkin bir şekilde çözen ve uyku kalitesini artıran "Oryantal Uyku Meyvesi" olarak adlandırılır. Uyku haplarının sahip olmadığı avantajları vardır. Bağımlılık yapmaz, bağımlı olmaz. Hünnap tohumu yorgunluğu, yorgunluğu ve uykusuzluğu tedavi edebilir. Yatmadan önce Uykunuzu daha dengeli hale getirmek için biraz hünnap çekirdeği yiyin.

Hindistan'dan ithal edilen yabani Moringa tohumları

Moringa, sinirleri besleyici ve güçlendirici etkiye sahiptir ve halsizlik ve yorgunluktan kaynaklanan zayıf uyku semptomlarını giderebilir. Yatmadan önce 1 moringa tohumu yemek, ertesi gün uykuyu sakinleştirebilir ve enerjiyi tazeleyebilir.

Xiangtan Soyulmuş Beyaz Lotus Tohumu

Lotus tohumları, yulaf lapası, çorba ve sebzelerin pişirilmesinde yaygın olarak kullanılmaktadır.Günlük hayatta daha fazla nilüfer tohumu ve dut yemek, sinirleri etkili bir şekilde sakinleştirebilir ve uyku kalitesini artırabilir.

Balı doğrudan çiğneyin ve arı kovanında başarılı bir kutu bal demleyin Hiç yediniz mi?

Hayat o kadar hızlı ki, kahvaltı yapacak vaktim yok. Kahvaltı için biraz ekmek hazırlayalım.

Bu 8 çeşit Liu Harazi etini görünce tükürüğüm anında çıktı.

İlkbaharda uykululuk çok fazla nemden kaynaklanır! Nemden kurtulmanın iki yolunu öğretin, böylece nem kalmasın

Kokulu çay sağlıklı bir içecektir.Bu kokulu çaylar kadınların içmesi için uygundur. Bir fincan detoksifikasyon ve güzellik

Hem güzel hem de besleyici olan eski el yapımı esmer şeker, içtikçe sizi daha güzel kılar.

Üç aylık küçük göbek utanç vericidir, bazı yaygın yiyecekler yağı ortadan kaldırır ve kavisli bir vücuda kavuşur

Uykusuzluktan ve rüyalardan muzdarip olursanız panik yapmayın. İyi uyumanıza yardımcı olması için 8 doğal "uyku hapı" alın

Kadınlar genellikle kanı besleyen ve sarayı ısıtan bu yiyecekleri yerler ve kırmızı ten renginiz daha genç görünmenizi sağlar.

Köpek günlerinde bir fincan yeşil çay içmeyi unutmayın.

Çıtır çıtır ve çekici küçük hamur işleri, lezzetli ve yağlı değil

Çocukken bir öğleden sonra atıştırmalık yiyebilirdin, hatırlıyor musun? Şimdiye kadarki en çok satan altıncı