(Reklam) "Kartlar Evi" nde görünen kürek makinesi, "kürek çekme" sonrasında kilo verdi
Son zamanlarda, bilinmeyen bir cihaz fitness çemberinde aniden patladı.
Bu Kürek makinesi.
Kürek makinesi, 2016 Amerikan draması "House of Cards" nedeniyle halkın gözüne girdi.
Aslında, orijinal gövdesi 20. yüzyılın başlarında yalnızca İngiliz aristokrasisine aitti. "Elit sporlar" -gürüyor.
Ünlü yolcu gemisi "Titanik" 'te, sadece birinci sınıf yolcular "gelişmiş" spor salonunda eğlenebilir.
Bugün, yüz yıldan fazla bir süre sonra, sandal sudan eve "hareket etti".
Bu küçümsenen "fitness eseri", yurtiçi ve yurtdışındaki butik spor salonlarının ilk tercihi haline geldi.
Evinize sadece büyük bir fitness ekipmanı koyabiliyorsanız, bu ilk seçenek olmalıdır Suya dayanıklı akıllı kürek makinesi .
Tekne hareketini simüle eder ve su üzerinde tekne gezintisi hissini gerçekten geri kazandırır.
Her vuruşta vücut kaslarının% 80'inden fazlasını çalıştırın.
sadece değil Yağı azaltın ve kası artırın , Vücut şekillendirme Etkisi açık, ama aynı zamanda Kardiyopulmoner işlevi iyileştirin , Spor yaralanmalarına neden olmak kolay değil.
"Hızlı, acımasız, hızlı, kararlı" Spor hedeflerine ulaşmaya yardımcı olur ve modern insanların sağlıklı bir yaşam tarzı peşinde koşarken hızlı başarı ve hızlı kazanç arzusunu tatmin eder.
En büyük özelliği, Otur ve egzersiz yap.
Koşu aerobik ile karşılaştırıldığında, diz ve ayak bileği eklemlerinde kompresyon oluşturma olasılığı daha düşüktür.
Hatta diz, ayak bileği ve eklem yaralanmalarından sonra rehabilitasyon eğitimi olarak da kullanılabilir.
Eylem basit ve kullanımı kolaydır Uzun süre masa başında çalışan şehirli beyaz yakalı işçiler ve fitness beyaz yakalı çalışanlar için çok uygundur.
İki tür sahne vardır: göller ve dağlar ve sahil şehirleri
VR gözlükleri ve akıllı APP armağanı ile bir saniyede dönüştürün "Somatosensoriyel oyun konsolu" .
Tekne kürek çekerken yol boyunca manzaranın tadını çıkarmak, gürleyen suyu dinlemek, iyi bir figür "çizmek".
Çeşitli macera izni, çevrimiçi arkadaşlık yarışması, Fitness oyun oynamak gibidir, süper eğlencelidir!
Drama ve kürek çekmenin peşinden koşarken, olağan "zor" egzersiz zamanı geçicidir.
Piyasadaki büyük ölçekli ekipmanın temelde manuel olarak kurulması gerekir ve kılavuza her baktığında kafa büyüktür.
Ve tüm makinesi SF Express eve gelir, yüklemeye gerek yoktur, kutudan çıkar çıkmaz kullanılabilir, endişe ve emekten tasarruf edin!
Kullandıktan sonra, ucunu kaldırın ve saklamak için köşeye doğru itin. Alan sadece 0,3 metrekaredir.
Altta bir makara ile, gücü az olan kızlar tek başına kolayca çalıştırabilir.
2 yıl önce kürek makinelerine dikkat ediyordum ve piyasada binlerce küçük ve 10.000 yuan'ın fiyatını her gördüğümde, anında korkuyorum ...
Yılın başına kadar bunu buldum, Etkinlik fiyatı 2.000 yuan'dan azdı. Tereddüt etmeden başladı.
Katıldığımdan beri, her gün işten sonra 10 dakika kürek çektiğimde şiddetli bir şekilde terleyebiliyorum.
Akan suyun sesini dinlemek için VR gözlük takmak, süper dekompresyon!
Satın almak için yukarıdaki alışveriş rehberine tıklayın
01 Daha kapsamlı, vücut kaslarının yaklaşık% 80'ini harekete geçirir
Kürek makinesinin prensibi çok basittir: Kürek çekme kuvvetini simüle etmek için su veya rüzgar direncini kullanın.
Bu kürek makinesinin tüm kayma işlem hızı, geleneksel bir dinamometreden daha gerçek kürek hızına daha yakındır.
Diğer türdeki kürek makineleri ile karşılaştırıldığında, daha yumuşak bir hareket ritmi elde edebilir.
Egzersiz sırasında, kollar, kalçalar, bacaklar, karın ve sırt dahil olmak üzere vücut kaslarının yaklaşık% 80'i çalıştırılabilir.
Not: Veri kaynağı "Kürek Makinelerinin Fizik Prensipleri"
Her vuruş sırasında dirsekler, omuzlar, kalçalar ve dizler büyük ölçüde hareket ettirilecektir.
Karşılık gelen kaslar - önkollar, önkollar, omuzlar, sırt, merkez, kalça ve bacaklar, egzersiz yapmak için birlikte çalışır.
özellikle Bel ve karın bölgesinde zayıflık, midede "yüzme halkası" İnsanların bu egzersizi yapmak kas ve gücü artırabilir!
Kürek makinesinin ön tarafı bir su deposu olup, her çekişinizde içindeki suyu karıştıracaktır.
Takmadan doğal direnç oluşturulabilir. Vuruş ne kadar hızlı olursa, direnç o kadar büyük ve egzersiz yoğunluğu o kadar büyük olur.
Kullanımı çok kolay.
Pedalları sabitleyin, dizlerinizi bükün, kolu iki elinizle tutun, sırtınızı düz tutun ve karnınızın merkezini sıkın.
Bacaklarınızı itin ve elastik bandı çekmek için kolunuzu sürün.
Aşağıya doğru pedal çevirdikten sonra, üst vücut baldır, uyluk ve karın ana kaslarını çalıştırmak için hafifçe geriye doğru eğilir.
Kolunuzu vücudunuza yakın tutarak kolu vücudunuza daha yakın çekmek için kullanın.
Kollarınızı gevşetin, dizlerinizi dizlerinizin arkasında bükün ve elastik bantla tüm vücudunuzu geriye doğru çekin.
Başlangıç pozisyonuna dönün, tekme atmaya devam edin ve işlemi tekrarlayın.
Yukarıdakiler bir ayrıştırma eylemidir, gerçek tutarlı eylem çok basittir, neredeyse saniyeler.
Odaklan!
1. Tüm kürek çekme işlemi boyunca sırtınızı daima düz ve karnınızı sıkı tutun.
2. Hareketler tutarlı tutulmalı, tekme ve gerdirme hareketlerinde duraklama olmamalıdır.
02 Daha verimli, kilo vermeye giden yolda bir adım daha hızlı
Kilo vermeye giden yoldaki en büyük düşman "yavaş sonuçlar, yorgunluk ve kısa vadeli sonuçların olmaması" dır.
Kürek makinesinin büyük bir avantajı Çıplak gözle görülebilen kilo kaybı.
Amerikan Spor Hekimliği Koleji bir keresinde şöyle demişti: Günde 60-90 dakika tekne yapmak daha iyi bir kilo kaybı etkisi sağlayabilir.
Genellikle fazla egzersiz yapmayan, kürek makinesiyle dengeli bir diyet uygulayan, bir ay devam eden ve bir düzine kilo veren bir meslektaşımız.
Doğal ter bezleri iyi gelişmemiş, yarım saat koşmadan önce terlemedim.
Sadece 5 dakika oldu ve şimdiden terliyorum!
Satın almak için yukarıdaki alışveriş rehberine tıklayın
03 Daha dengeli, oturma ve kürek çekme, daha az spor yaralanması
"Oturma" egzersizi, Eklemler üzerindeki baskı daha azdır, yaralanma riski daha düşüktür ve spor hasarını etkili bir şekilde azaltabilir.
Bir örnek olarak koşu bandını ele alalım, bir kürek makinesinde eğitimin düşme ve ayakların sakatlanma riskine neden olma olasılığı daha düşüktür.
Felç hızı tamamen sizin kontrolünüz altında ve artık şoklardan ve kas gerginliklerinden korkmuyorsunuz.
İnme sırasında, kalp atış hızı nispeten sabittir.
Hayati kapasitesi küçük bir kız bile aceleye gelmez ve ısrar etmesi kolaydır.
Düzenli kullanım da yardımcı olur Kardiyopulmoner işlevi geliştirin, stresi azaltın, fiziksel ve zihinsel durum yavaş yavaş iyileşiyor.
İster profesyonel sporcular, ister spor meraklıları, hatta obez insanlar ve yaşlılar egzersiz eğlencesinin tadını çıkarabilirler.
Kullandıktan sonra, ucunu kaldırın ve fazla yer kaplamadan saklamak için köşeye doğru itin.
Altta kasnaklar var, bu yüzden az enerjili kızlar onu kolayca itebilir.
Montajdan sonra alan sadece 0,3 m2'dir.
Başkalarıyla paylaşsanız bile, makineyi yatak odanıza koyabilirsiniz ~
Birini ofise koyun, kullanmadığınız zamanlarda köşeye koyun ve iş baskısını azaltmak için yarım saatlik bir öğle yemeği molası planlayın.
04 Saniyeler içinde daha fazla eğlence, oyun konsolu
Saf kürek çekmeye ek olarak, eşleştirme VR gözlükleri ve mobil UYGULAMA Saniyeler içinde değiştirebilir "Somatosensoriyel oyun konsolu" .
APP'deki gerçekçi gerçek yaşam modu, tekne kullanırken göllerin, dağların ve sahil şehirlerinin manzarasının keyfini çıkarmanıza olanak tanır.
Akan suyun lıkırdayan sesini dinlerken donuk hissetmezsiniz ve farkında olmadan kalori yakabilirsiniz.
Ayrıca çeşitli Maceracı açıklık, çevrimiçi arkadaş rekabeti.
Meslektaşlarınız ve ailenizle, etkileşime girmesi daha eğlenceli olan bir kürek bayrak oyunu da oynayabilirsiniz.
Telefonunuzu Bluetooth ile bağlayın, şunları yapabilirsiniz: Zamanı, kilometreyi kaydedin ve yakılan kalorilerinizi gerçek zamanlı olarak izleyin.
Kürek makinesi de sunulmaktadır Telefon tutucusu , Sıkıcı saymaktan daha ilginç, videoyu izlerken kaydırın.
Onu satın alan bir kullanıcı, "Spor salonuna gidip kötü vücut şeklim ve sıkıcı koşmaktan endişeleniyordum. Şimdi her gün yarım saat evde kürek çekiyorum ve bilmeden kilo veriyorum!"
Bir de iki adım koştuktan sonra nefes alan Miss Lou'nun babası gibi bira göbeği orta yaşlı bir amca var, ama şimdi onun için yumuşak bir yanı var.
"Dizim hiç ağrımıyor. Amcan için bir tane daha al!"
Kürek makinesi kullanır Kızılderili Kül , Sert malzeme, iyi eğilme direnci, aşınma direnci ve su direnci.
Ahşap, "Orta Çağ'ın kültürel kalıntıları" gibi retro-kahverengi, yüksek kaliteli bir atmosferdir.
Çift katmanlı su tankında Yüksek ışık geçirgenliği, darbe direnci ve yüksek sıcaklık direnci.
Sadece su sıçraması açıkça görülmez, aynı zamanda çok fazla ışığın nüfuz etmesini önler, Mikroorganizmaların büyümesini etkili bir şekilde azaltın ve suyu temiz tutun.
Tutamak yüzeyinde kaymayan ve elleri ovmayan bir deri tabakası vardır.
Kelebek şeklindeki yastık, kalçanızın çizgisine uyar ve deneyim rahattır. 30 dakikalık egzersizden sonra rahatsızlık hissetmezsiniz.
Bununla, gelecekte ter lekelerini hissetmek için artık spor salonuna gitmenize gerek yok ve yüksek yoğunluklu koşmanın neden olduğu diz hasarı konusunda endişelenmenize gerek yok.
Ön uçtaki ekran kilometre, zaman ve kalori gibi çeşitli verileri doğru bir şekilde kaydedebilir.
Patlayıcı bir spor eseri olarak, piyasadaki motorlu tekneleri kürek çekmek için üç ila dört bin hatta on binlerce yuan'ın fiyatı, ilgilenen birçok arkadaşı ikna etti.
Bu sınırlı süreli teklif 2.000 yuan'dan daha az bir fiyata eve götürebilirsin ,hala SF ücretsiz gönderim, ücretsiz kurulum , Endişelenme ~
Birkaç küçük öğün yiyin, tüm aile egzersiz eğlencesinin tadını çıkarabilir ve ayrıca daha sağlıklı bir yaşam tarzı elde edebilir, çok uygun maliyetli olmayın!
Not:
1. Bu ürün SF Express ile sevk edilir.Kalite problemi değildir ve sebepsiz yedi gün iade edilemez.Oldukça rahatsızlık verdiğimiz için özür dileriz;
2. Kürek makinesi, VR gözlükleri ve cep telefonu tutucuları ile sunulur;
3. Destekleyici APP, tüm büyük uygulama pazarlarında indirilebilen "Karınca Hareketi" dir.
