"Sarı İmparatorun İç Klasiği" Klasik Çin Tıbbının 10 Özü: Yaşam Boyu Faydaları
"Sarı İmparatorun İç Klasiği", "Lingshu" ve "Suwen" olmak üzere iki kısma ayrılmıştır. Efsaneye göre, Xuanyuan Huangdi'den doğmuştur ve nesilden nesile aktarılmıştır. Daha sonra hekimler ve tıp teorisyenleri tarafından desteklenerek geliştirilmiştir. İlkbahar, Sonbahar ve Savaşan Devletler Dönemi'nde bir kitap haline getirilmiştir.
1. Xia Sanyue, buna Fanxiu denir. Cennet ve dünya uyum içindedir ve her şey muhteşemdir. Gece uyumak, erken kalkmak, gündüzle doymak bilmemek. Zhi'yi kızdırmayın, Huaying'i bir gösteri haline getirin. Aşk dışarıdaysa öfkeyi dışa vurmak için.
Çeviri Yaz aylarında üç ay, yemyeşil bitki örtüsü mevsimidir. Cennetin ve yeryüzünün yin ve yang atmosferi yukarı ve aşağı hareket eder ve her türlü bitki ve ağaç çiçek açar ve meyve verir. Bu ortama uyum sağlamak için gece yatıp erken kalkmalısınız ve günün çok uzun olmasından nefret etmeyin. Kalbinde yüzünü güzelleştiren öfke yok. Aynı zamanda, sevdiğiniz bir şeyi çekmek gibi, yang qi'nin dışarı atılması için duyu hissini de netleştirir.
2. Yin için özü saklamak acildir, yang için ise dışarıdan sağlamdır.
Yin, vücutta qi'nin özünü depolamak ve yang'ı sürekli beslemek; yang ise insan vücudunun dışını korumak ve vücudu güçlendirmektir.
3. Yin tadı alt delikten, yang ise üst ağızdan çıkar. Kalın tadı yin, ince olanı yin ve yang'dır. Güçlü qi yang ve ince olan yin.
Tercüme Lezzet yin'dir, bu nedenle deliği düşürme eğilimindedir; Qi yang'dır, bu nedenle yukarı doğru açıklık eğilimindedir. Beş çeşniden kalın tada sahip olanlar saf yin'e, ince tada sahip olanlar ise yin in yangına aittir. Havası kalın olanlar saf Yang'a, ince havası olanlar Yang'daki Yin'e aittir.
4. Bedenin özü, kocanın özüdür. Bu nedenle baharın özünde saklı olanlar hasta ve sıcak değildir. Yaz sıcağında terlemeyenler sonbaharda rüzgârlı olacak.
İnsan vücudunun özü bir ağacın kökü gibidir, hayatın kaynağıdır. Bu nedenle kışın özü korumada iyi olanların ilkbaharda ateşli hastalığa yakalanması kolay olmayacaktır. Yaz sıcağında terlemeden terlemelisiniz ve sonbaharda romatizmal sıtmaya yakalanacaksınız.
5. Bu nedenle bahar nefesi olanlar başı hasta, yaz nefesi olanlar kirli, sonbahar nefesi olanlar omuzları hasta, kış nefesi olanlar dört kolda hasta.
[Çeviri] Bu nedenle, bahar havası bir hastalıktır, çoğunlukla kafada; yaz havası bir hastalıktır, çoğunlukla kalpte; sonbahar havası, çoğunlukla omuzlarda ve sırtta bir hastalıktır; kış havası, çoğunlukla uzuvlarda bir hastalıktır.
6. Resüsitasyon ağızda ve öz dalakta olduğu için hastalık omurgada yatar. Tadı tatlı, toprağı, sığırları, dane otu.
[Çeviri] Dalak ağızda açılır, öz dalakta gizlidir ve hastalık çoğunlukla omurgadadır. Fil için beş tada tatlı, beş elementte toprak, beş hayvanda sığır ve tahıllarda ot.
7. Nabzı iyi olanlar, beş iç organı gözlemlemeli, iç organlara itaat etmeli, içte ve dışta yin ve yang kurallarına uymalı, zihni saklayarak, özle uyum içinde olmalıdır.
[Çeviri] Bu nedenle, nabız teşhisinde iyi olan doktorlar, iç organların qi ve kanını, yin ve yang'ı, dışını ve içini ve erkek ve dişinin nedenini dikkatlice inceler.Bu ilkeler akılda tutulmalı ve sürekli değişikliklere dikkat etmeli ve bunları esnek bir şekilde kullanmalıdır.
8. Yu Wen, eski azizler, insan figürleri, seçkin iç organlar; son kollateral meridyen, Liuhe ile her biri kendi meridyeninden iletişim kuracak; Qi akupunktur noktalarının her birinin bir adı var; vadiler kemikler, hepsinin kökenleri var.
Çeviri Eski azizlerin, iç organların yin ve yangını ayırt edecek şekilde düzenlenmiş insan vücudunun şekli hakkında konuştuklarını duydum; yin ve yang'ın başlangıcı ve bitişi ile on iki meridyenin teminatları arasındaki ilişkiyi incelemek için yukarı ve aşağı dört yönle temas kurarlar; her akupunktur noktasının kendi kökeni vardır Kemiklerin kısımları ve isimleri, hatta kemiklere ait "vadiler" bile başlangıç ve bitiş noktalarına sahiptir.
9. Rüzgara maruz kalma nedeniyle soğuk ve ısı oluşur. Bu nedenle, rüzgâr pınarın canını yakar ve kötü ruh kalır, ama o bir deliktir.
[Çeviri] Rüzgara dokunursanız soğuk ve sıcak olur. Bu nedenle ilkbaharda kötü ruhlar rüzgarla yaralanır ve kötü ruhlar uzaklaşamaz.Yaz aylarında delikler ve hastalıklar olacaktır.
10. Hukuku bilen, yin ve yang'ı bilen, yeteneklerin sayısını bilen, düzenli olarak yiyip içen, düzenli yaşayan, aceleyle çalışmayan, böylece tanrılar oluşturup onlarla birlikte yaşayabilen, yüz yıl yaşayacak olan eski çağ insanları. Git.
[Çeviri] Eski zamanlarda çoğu insan sağlıklı kalmayı biliyordu. Onları uzlaştırmak için dünyadaki yin ve yang yasasını kullandılar. Onları uzlaştırmak için enerjiyi sürdürme yöntemini kullandılar. Ilımlı bir diyetleri vardı, düzenli günlük yaşamları vardı ve fazla çalışmadılar, böylece beden ve ruh koordine edilebilir ve birleştirilebilirdi. Doğal yaşam süresinin tadını çıkarın ve yüz yaşın ardından dünyayı terk edin.
