Bir kase un basitçe kızartılır, ocakta kahvaltı hazırlanır, mideyi ısıtır, sindirime yardımcı olur ve beslenmeyi rahatlatır.
Merhaba merhaba, Little Goose Food'a hoş geldiniz. Her zaman özel mesajlar veya arkadaşlardan gelen yorumlar vardır, Little Goose ofis çalışanları için gerçekten uygun olan bazı basit ve hızlı kahvaltıları paylaşabilir mi? Bugün böyle bir yaklaşımı paylaşacağım. Un ile yapılan on milyonlarca makarna var, bu yöntem en basit olanı olarak kabul edilebilir.Sadece basit ve hızlı değil, aynı zamanda besleyici ve doyurucudur.Ofis çalışanları için çok uygundur.
Bu yaklaşım, kuzey-Camellia oleifera'daki eşsiz inceliğimizdir. Kuzeydeki birçok kahvaltı dükkânında kamelya oleifera satılır. Satılan oleifera eriştelerinin çoğu, nispeten yüksek kalorili yağla kızartılır. Evde yağsız pişirebilirsiniz. Besleyici, az yağlı ve tadı aynıdır. Erken kalkın, iki kaşık alın, kaynar su ile durulayın, kahvaltı 2 dakikada yapılacak, kokulu ve lezzetli, ne kadar çok içerseniz o kadar iyi. Denemek için arkadaşlarınızı önerin.
Gerekli malzemeler 300 gr un, 50 gr yer fıstığı, 50 gr susam, 50 gr kavun tohumu.
Özel yöntemler
1. Önce 300 gr un hazırlayın ve su ve yağsız bir tencereye dökün.
2. Tüm işlem boyunca düşük ısı, unun kızartılmasını önlemek için sürekli karıştırın. Kahverengi ve biraz hamur yapana kadar kızartın, servis edin ve bir kenara koyun. Bu seviyeye kadar karıştırıldığında tadı daha güzel ve daha besleyici olur Mideyi ısıtmak ve yiyecekleri yok etmek gibi bir etkiye sahiptir.
3. Un kızartıldıktan sonra, en sevdiğiniz kuru meyveleri ve kuruyemişleri kızartın. Tamamı kızartılmış fıstık, kavun, siyah ve beyaz susam hazırlıyorum. Yer fıstığı nispeten büyük parçacıklardır, bu nedenle daha iyi tadı için onları biraz yuvarlamanız gerekir.
4. Her şey hazır olduktan sonra kızartılmış unun içine koyun.
5. Eşit şekilde karıştırın ve kamelya şehriyesi hazır. Bu, kamelya eriştesinin yağsız halidir.
6. Bir şişe veya poşete koyun, ağzı kapatın ve serin bir yerde saklayın.Birkaç ay sonra zarar görmez.
7. Sabah her zamanki küçük kaşığı kullanın, sadece 2 kaşık alın, tatlıdan hoşlanıyorsanız şeker ekleyin ve tuzlu isterseniz tuz ekleyin. Taze kaynamış suyla durulayın ve eşit şekilde karıştırın. Kahvaltı 2 dakikada yapılabilir.Zengin ve tatlıdır ve susam ezmesinden daha lezzetlidir. 1 kase un 2 şişede kızartılır, neredeyse 1 ay yenebilir.
Bu tür kamelya eriştesi kuzeyde 1970'lerde ve 1980'lerde çok yeniyordu ve ben bazen okula getirdim. O dönemlerde yeterli rasyona sahip olmayan ve süt tozu alamayan bebekler vardı, ailedeki yetişkinler de kuru meyve eklemeden biraz un kızartır, sulandırmak için biraz şeker ekler ve bebekleri beslerlerdi. Artık yaşam koşulları daha iyi, her türlü lezzetli yemek mevcut ve hala lezzetli.
