Sağlık Yağ ne kadar yağ? Bu numarayı tartanlar sadece daha fazla nimet isteyebilir
Herkese "Jingdezhen'deki Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu makaleyi beğendiyseniz, sağ üst köşedeki başlığıma da tıklayabilirsiniz ve her gün önerilen harika makaleler vardır.
Obezite çeşitli hastalıklara neden olabilir ve güzel değil! Şeytanın figürünü takip eden güzel kadınlar için, etraflarındakilerden birkaç kez olsa bile, hala şişman olduklarını hissediyorlar, ama aslında yağ ve yağ değil, gerçekten son söz değil. Peki yağ ne kadar yağ?
Yağ ne kadar yağ? Bu iki formül şişman olup olmadığınızı hesaplar
Obeziteyi yargılamak için göstergelerden bahsetmişken, birçok insan mümkün olan en kısa sürede kilo düşünür. Genel olarak, obeziteyi yargılamanın iki yolu vardır:
1. Yetişkinlerin (ünite santimetredir) eksi 105'e kadar yüksekliği ideal ağırlıktır (ünite kg), Gerçek ağırlık%20'lik ideal ağırlıktan daha yüksekse, obezite Öz2. BMI (fiziksel indeksi olarak adlandırılan fiziksel kalite endeksi, ağırlık indeksi olarak da bilinir) = ağırlık (birim kg)/yükseklik (birim pirinçtir)^2. BMI, 18.5 ve 23.9 arasında ve 28'den büyüktür.
Sıradan insanlar bu iki yöntemle obez olup olmadıklarını tahmin edebilirler, ancak bu iki yöntem insan bileşenlerini dikkate almadığı için, bazı özel gruplar için uygun değildir. Örneğin, halter sporcuları için ağırlıkları aşılabilir. Ancak Yüksek kas içeriği ve küçük yağ içeriği, obezite değildir.
Bu yağ "korkunç"!
Kaynak: People's Daily Online (ID: PEPLE_RMW), Kapsamlı İnsanların Günlük Bilim Popülerleştirmesi Çin, Yaşam Times (ID: LT0385)
