Not! Ne kadar aç olursa olsun, "bu yiyecekleri" aç karnına yemeyin ...
Normal bir insan her gün dört basamağı "ye, iç, çek ve yay" olmadan yapamaz. Gurmeler için hiçbir şey "yemek" ten daha önemli değildir.
Yemek yemek çok mutlu bir şey ama bazı insanlar yanlışlıkla bu mutluluğu "büyük bir belaya" çeviriyor!
Aç karnına alıç yiyen adam kustu ve mide kanaması geçirdi.
Ocak 2019'da, Chengdu Commercial Daily böyle bir haber yaptı:
28 yaşındaki Chengdu vatandaşı Chen Yi (takma ad), en sevdiği alıcının midesini neredeyse mahvettiğini hiç düşünmemişti.
O gün öğle vakti Chen Yi, öğle yemeğinden önce acıkmıştı, yardım edemedi, ancak aç karnına yaklaşık 1 kedi taze alıç yedi.Ayrıca akşamları ailesiyle güveç yedi.
İkinci gün Chen Yi'nin vücudu çeşitli anormallikler gösterdi: Mide bulantısı, kusma, mide ağrısı, baş dönmesi, halsizlik ve hatta mide kanaması .
Daha sonra, Wenjiang Bölge Halk Hastanesi, Gastroenteroloji Bölümüne gitti ve başlangıçta mide taşı teşhisi kondu ve midesinde 10x6 cm'lik yumruk büyüklüğünde bir mide taşı buldu. Daha da korkutucu olan, Chen Yi'nin midesinin 3 / 4'ünün mide taşlarıyla dolu olmasıdır.
Wenjiang Bölge Halk Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü başkanı Hei Jing şunları söyledi: Alıç, tanen ve pektin bakımından zengindir.Aç karnına yenildiğinde, proteinle birleştirilerek tanen proteini oluşturmak kolaydır ve tanen proteini midede yiyecek artıkları, yani mide taşları ile yumru şeklinde bir pıhtı oluşturur. .
Midede bulunan taşlar büyür ve büyürse çözülmesi zordur ve hazımsızlığa yatkındır. Üstelik zamanında tedavi edilmezse mide kanaması ve mide delinmesi gibi mide hastalıklarına neden olacaktır.
Yukarıdaki davanın derslerini birleştirerek, Aşırı mide asidi salgılanması ve mide hastalığı olan kişiler Aç karnına veya aşırı tüketimde alıç yememeyi unutmayın! Ne kadar aç olursan ol, buna katlanmalısın.
Günlük yaşamda alıç dışında aç karnına yenemeyecek pek çok besin vardır.Orta yaşlı ve yaşlılar, mide rahatsızlığı olanlar ve sakat kişiler özel ilgi göstermelidir.
Bu listeyi al! Aç karnına bu 3 çeşit yemeği yemeyi reddetmek
Bazı kişilerin böyle şüpheleri olabilir: Boş mide nedir? Aslında orucu bir açlık hali olarak anlayabiliriz, Yaklaşık 4 ~ 5 saat sonra yemek yemedim Oruçludur.
Aç karnına yemek yerken, mide asidi başlangıçta çok fazla salgılanır ve gıdalardaki bazı bileşenlerle kolayca birleştirilerek mideyi uyarmak için rahatsızlığa neden olabilir.
Bu 4 meyveyi aç karnına reddedin
1. Trabzon hurması
Trabzon hurması bileşenlerinden içerir Trabzon hurması zamkı fenol, pektin, tanik asit Ve diğer maddeler, güçlü bir büzücü etkiye sahiptir, Özellikle olgunlaşmamış hurmalar .
Trabzon hurması aç karnına yenildiğinde, içerdiği maddeler aşırı mide asidi ile kolayca birleştirilerek çözülmesi zor sert topaklar oluşturur.İlke alıç ile aynıdır. Bu durum mide bulantısı, kusma, mide ağrısı ve rahatsızlığa neden olabilir. Büyük bir yumru oluşturursa, "Trabzon Hurması Taş Hastalığı" .
2. Lychee
Neden aç karnına liçi yemiyorsunuz? Esas olarak liçi içerdiği için Zengin fruktoz , Aç karnına yemek yiyecek Mide mukozasını ve insülin sekresyonunu uyarır , El ve ayaklarda üşüme, baş dönmesi, düşük kan şekeri, mide ağrısı, şişkinlik vb. Rahatsızlıklara neden olabilir. "Hiperozmolar koma" .
Her yediğinizde çok fazla lychee yememeniz gerektiği de unutulmamalıdır, aksi takdirde tahriş, kuru boğaz ve şiddetli mide bulantısı, halsizlik, baş dönmesi ve diğer rahatsızlıklara neden olur. ve bu yüzden, Özellikle çocuklar ve yaşlılar için bir seferde 3 ~ 4 yiyin .
3. Portakallar
Portakallar her yerde görülebilir ve aynı zamanda sıklıkla yediğimiz meyvelerdir. Ancak asidik bir meyvedir ve bol miktarda fruktoz ve organik asit içerir.Aç karnına yenirse, Bu asitler midede birikecek , Mide mukozasını tahriş ederek, karın şişkinliğine, hıçkırıklara, pantotenik aside, gastrit, mide ülserlerine vb. Neden olur.
4. Şeker kamışı
Şeker kamışı çok tatlıdır, ancak bunun sebebi Yüksek şeker içeriği Aşırı açlık tüketimi mide mukozasını uyararak mide ağrısına ve şişkinliğe neden olur ve ani aşırı şeker alımı komaya neden olabilir. Bu nedenle şeker kamışının aç karnına tüketilmesi önerilmez.
İpuçları: Meyve yemek için en uygun zaman Yemeklerden 2 saat sonra veya yemeklerden 1 saat önce Yemeklerden önce ve yemeklerden hemen sonra aç karnına yemekten kaçının; en azından balık ve karides yemeyi bitirirseniz Meyve yemeden 2 saat önce balık ve karides yiyin .
Aç karnına rahatsız edici yiyecekler yemeyi reddetmek
Tahriş edici yiyecekleri aç karnına yiyin. Soğuk içecekler, baharatlı ve yağlı yiyecekler Zaman zaman mide mukozası ve bağırsak duvarı tahrip olur, doğrudan hasara neden olur ve özellikle ishal olmak üzere mide-bağırsak hastalıklarına neden olur.
Aç karnına soğuk içecekler ve baharatlı yiyecekler yiyin, Menstruasyon sırasında kadınlar Dismenore ve düzensiz adet kanaması olabilir. Bu nedenle, midenizi korumak ve endokrin dengesizliğinizi düzenlemek istiyorsanız, baharatlı yiyecekleri aç karnına yemeyi reddetmelisiniz.
İpuçları: Sabah kalkmakta ısrar edin ve aç karnına bir içki için Ilık su , Sadece gastrointestinal emilimi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda mideyi besler; baharatlı yemeden önce biraz içebilirsiniz. Yoğurt, sebze suyu Mide üzerindeki yükü azaltmak için vb.
Aç karnına içmeyi reddetmek
Alkol içilmesi doğası gereği karaciğere zararlıdır ve eğer aç karnına içerseniz, midenizi ciddi şekilde incitir.
Aç karnına içerken, midede alkolün doğrudan uyarılmasını hafifletecek yiyecek yoktur ve alkol vücut tarafından hızla emilecektir. Mide mukozasını yok eder ve midede sindirim enzimlerinin salgılanmasını engeller. . Ek olarak, sık sık oruç tutmak ve alkol için susuzluk da bazı Kronik hastalıklar Mide ve duodenal ülserler, kronik gastroenterit, arteriyoskleroz vb.
İpuçları: İçmeyi bırakmayı dene, kullan Taze sıkılmış meyve suyu, süt, kaynamış su, çorba Şarap yerine.
"Aç karnına yemek yiyemezsin" dedikodusu ...
Yıllardır ortalıkta dolaşan "aç karnına yemek yiyemezsin ..." diye söylentiler var ve cevap doğru ya da yanlış. Bugün Xiaojian, bu söylentilerin ardındaki gerçeği bir kerede herkese açıkladı.
-
-
Söylenti 1: Domates bol miktarda pektin içerir ve aç karnına mideyi genişletecektir.
doğrusu: Saçma, Halkın Günlüğü resmi medyası uzun zamandan beri domateslerin çok fazla pektin içermediği söylentisini yalanladı.
Pektin, diyet lifinin bir parçasıdır ve domates, 100 gram diyet lifi başına yalnızca 1,2 gram pektin içerir, bu da içeriğinin yüksek olmadığını gösterir.
Bu nedenle, mide sorunları olan kişilerin aç karnına yemekten kaçınmaları gerekmediği sürece normal insanlar aç karnına domates yiyebilirler.
-
-
-
-
Söylenti 2: Aç karnına yoğurt içmeyin Yoğurttaki laktik asit bakterileri midede büyük miktarlarda ölecek ve içtikten sonra besinleri alamayacaksınız.
doğrusu: Nitekim aç karnına yoğurt içtiğinizde midede çok fazla mide asidi bulunduğu için laktik asit bakterilerini öldürmek kolaydır ama bu yoğurdun besin değerini bozmaz.
Yoğurt sadece göbek pedleri için iyi bir ürün değil, aynı zamanda vücudun protein ve karbonhidrat gibi besinleri emmesine de izin veriyor, laktoz intoleransı olan kişiler bile içebilir.
-
-
Şunlar da hoşunuza gidebilir
Changning'deki bu yerleşim bölgesinin "paketlenmemiş yenileme" çalışmaları düzenli bir şekilde çalışmaya devam edecek ve "butik toplulukların yenilenmesi" de başlayacak
Changning'in "Ek Asansör Servis Merkezi" resmi olarak açıldı!
Hangi evler asansörlerle donatılabilir? Şangay çok açık ...
güncel! 2020 yılında Changning Bölgesi'nde okul öncesi eğitim aşamasındaki okul çağındaki çocukların kabulü başladı!
iyi haberler! Değiştirmek yeni bir bakım evi inşa edecek, yüksek çözünürlüklü görüntülere bakacak
Kaynak Ban Gongting
Editör Kong Jianhong, Financial Media Center, Changning District
