Boyu genetiğin belirlediği söylenir mi? Bu 3 noktaya daha fazla dikkat edin, kısa ebeveynler de uzun bebekleri "eğitebilir"
Xiao Huang, son zamanlarda çok kötü bir ruh hali içinde, bunun nedeni 7 yaşındaki oğlunun 5 ya da 6 yaşındaki bir çocuk kadar bile kısa boylu olmaması. Xiao Huang ve kocası bu konuda çok endişeliler ve sık sık oğulları için çeşitli takviyeler alıyorlar, ancak bir süre kullandıktan sonra oğlunun sadece boyu uzamadı, aşırı beslenmesinden dolayı çok kilo aldı. Aslında, çocuklarınızın daha uzun büyümesini istiyorsanız, ebeveynler bu dört hususa daha fazla dikkat etmelidir ki bu, onlara takviye vermekten çok daha iyidir.
Çocukları egzersiz için denetlemek
Günümüzde çocuklar yetişkinlerden daha az baskı görmüyor Okulda okumaya ek olarak, bazı çocuklar egzersiz yapma fikrine sahip olsalar bile ebeveynlerinin dinlenme günlerinde kendilerine bildirdikleri çeşitli eğitim sınıflarına katılmak zorunda kalıyorlar. , Ulaşılamaz. Ancak uzun süre egzersiz yapmamak sadece çocuğun sağlığına fayda sağlamaz, aynı zamanda çocuğun fiziksel gelişimini de etkiler ve daha uzun büyümesini engeller. Bunun nedeni, düzenli egzersizin çocuğun kemiklerinin gelişimini destekleyebilmesi ve dışarıda egzersiz yaparken vücuttaki güneş ışınlarının çocuğun vücudundaki kan dolaşımını da destekleyebilmesidir, bu da çocuğun büyümesine çok yardımcı olur. Bu nedenle, ebeveynler çocuklarının eğitim kurslarına gitmesini isteseler bile, çocuklarını egzersiz yapmaya götürmek için biraz zaman ayırmalı, ancak son zamanlarda hava sıcak olduğunda, çocuklarını egzersize götürürken, ebeveynler kendileri için nefes alabilen ve ter emici giysiler hazırlamalıdır. Terledikten sonra kolayca üşütmezsiniz.
Dikkatli çocuklar için yemek hazırlayın
Bazı ebeveynler işte meşgul ve çocukları için yemek hazırlarken, çocukların sadece yeterince yemek yemesi gerektiğini düşünerek o kadar kayıtsız görünüyorlar. Mantıksız beslenmenin de çocukların büyümesinin nedenlerinden biri olduğunu herkes bildiği için ebeveynler çocukları için yemek hazırlarken dikkatli olmalı, çocuklara daha fazla sebze ve meyve yemelerine izin vermenin yanı sıra kırmızı et ve deniz ürünleri de yenmelidir. , Ama en iyisi günde 100 gramı aşmamaktır çünkü çok fazla yemek vücudu olumsuz etkiler.
Çocuğun geç yatmasına izin verme
Günümüzde çocuklar her türlü elektronik cihazla oynamayı seviyorlar, okuldan ve evden sonra yemek yedikten ve ödev yaptıktan sonra, hatta bazen saat 11'den sonra cep telefonları ve bilgisayarlarla oynamaya başlayacaklar. Bu durumda, ebeveynler çocuğu durdurmak için dışarı çıkmalıdır, çünkü çocuk uykuya daldığında vücut "büyüme hormonu" salgılar, çocuğun daha uzun büyümesini sağlayan bu hormondur, bu nedenle ebeveynler çocuğu akşam saat 10'da bırakmalıdır. Daha önce uykuya dalmak, çocukların büyümesine daha elverişlidir.
Ebeveynler örnek olmalı
Birçok anne-baba, makalede bahsedilen 3 noktaya ulaşmanın zor olmadığını düşünürken, çocuklarının kendilerini dinlemesine izin vermenin biraz zor olduğunu düşünüyor. Bu durumda, ebeveynlerin çocuklarına erken yatmalarını istemek gibi kendileri başlaması, sonra da bu saatte uykuya dalmaları önerilir.Bu, çocuğa bir gösteri etkisi sağlayabilir ve çocuk doğal olarak itaatkar olacaktır.
Umarım bu makaleyi okuyan ebeveynler bir şeyler kazanabilir ve bir şeyler öğrenebilir ve herkesi ebeveynlik hikayelerini bizimle paylaşmaya davet eder.
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen sahiplik kanıtı ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Guan Shan Öğretmen ebeveynlik hakkında konuşuyor
