Sulu kar + kar yakında geliyor! Soğuk hava geliyor! Hebei'deki insanlar kuvvetli rüzgarlara ve serinleyen günlere dikkat etmelidir ...
Son birkaç gün
Güneş ılık
Xiao Buqing mutlu ve heyecanlı olmaktan kendini alamıyor!
fakat
Hebei'deki sonraki hava durumu
Hebei Eyaleti genelinde sıcaklıklar
Yakında aşağı doğru şok yoluna girecek
Önümüzdeki birkaç gün içinde ilin çevresinde hava durumu
Çoğu güneşli ve bulutlu arasında geçiş yapacak
Ayın 21'inden soğuk hava geliyor!
Son zamanlarda Çin'i etkileyen soğuk havanın gücü zayıf, kuzeyin pek çok yerinde hava güneşli ve ılık. Bununla birlikte, 21'inden başlayarak, bir soğuk hava patlaması kuzey bölgelerinin çoğunu vuracak ve sıcaklık 4 ila 6 santigrat derece düşecek ve kuzey Çin ile kuzeydoğu Çin'in bazı kısımları 8 ila 10 santigrat derece soğuyacak.
Çoğu alan bulutlu, bu yerlerde kar var
Bugün gündüzden geceye, Tangshan'ın güney kısmı, Qinhuangdao'nun güney kısmı ve Cangzhou'nun doğu kısmı sulu karla veya hafif karla bulutlu bir hale geldi ve diğer alanlar bulutluydu.
Yarın günden geceye, Shijiazhuang, Cangzhou ve güneyindeki bölgeler güneşli'den bulutluya dönecek ve diğer alanlar güneşli ve bulutlu olacak.
22'sinde gündüzden geceye, orta ve güney bölgeler bulutlu ve güneşliyken, diğer bölgeler kısmen bulutluydu.
Hava kalitesi ve pus eğilimi tahmini
25'inden önce, hava difüzyon koşulları genellikle çok iyi değildi, ancak zaman zaman küçük soğuk havanın gelmesi ve kirlilik emisyonları üzerindeki mevcut katı kısıtlamalar nedeniyle, büyük ölçekli sürekli hava kirliliği olmayacak ve yalnızca ağır hava kirliliği meydana gelecektir. Sabah, akşam veya gece, güney bölgelerin yanı sıra bireysel kirletici birikimleri meydana gelmesi muhtemeldir.
20'den 24'e kadar, orta ve güney bölgelerdeki hava kalitesi esas olarak orta ila orta derecede kirlilikti.Bazı dönemlerde, kuzey bölgesinde şiddetli kirlilik, hafif ila orta derecede pus, yerel orta derecede pus ve iyi ışık kirliliğine ulaşılabiliyordu.
Zayıf soğuk havadan etkilenen 21. ve 23. günlerde, orta ve kuzey bölgeler çoğunlukla iyi hale gelirken, güney bölgesi orta ila şiddetli kirliliği koruyacak.
25'inde kuvvetli soğuk havadan etkilenen atmosferik ortamın iyileşmesi ve çoğu bölgedeki hava kalitesinin iyileşmesi bekleniyor.
Spesifik hava tahmini
Sağlık görmeli
Kışın yüksek insidans! 40 yaşından sonra bu hastalığa dikkat edin!
Kışın, sıcaklık keskin bir şekilde düştüğünde, herkes bu hastalığa karşı özellikle uyanık olmalıdır: felç! Kış, yüksek inme insidansının yaşandığı mevsimdir. Bugün inme ile ilgili bunlardan bahsedeceğiz ~
Bu dört risk faktörü kolayca inmeye neden olabilir!
1
Yaş faktörü
Orta yaşlı ve yaşlı kişilerde inme insidansı yüksektir.
2
Davranışsal faktörler
Yüksek tuzlu, sulu, yüksek hayvansal yağ, güçlü kahve, güçlü çay gibi sağlıksız beslenme alışkanlıkları; sigara içmek, alkol bağımlılığı; egzersiz eksikliği.
3
İlaç faktörleri
Kontraseptiflerin sık kullanımı da inme için bir risk faktörüdür.
4
Hastalık faktörleri
Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet (özellikle atriyal fibrilasyon ve hiperlipidemili) ve ayrıca iskemik kalp, beyin ve ekstremite vasküler hastalıkları olan hastalar; serebral arter stenozu ve ailede felç öyküsü olan kişiler İnme eğilimli hasta grubu.
Yaş, genler, kalıtım ve müdahale edilemeyen diğer faktörler dışında çoğu faktör yine de düzenlenebilir.
Kışın felç nasıl önlenir?
Kış sağlığı hizmetinde dikkat edilmesi gereken noktalar:
1. Sıcak tutun. Dışarı çıktığınızda yeterince sıcak giysiler hazırlamalısınız Klimayı kullanırken, iç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkı çok büyük olmamalıdır.İç ortam sıcaklığını dış ortam sıcaklığından 8 daha yüksek tutmak en iyisidir. Klima her 2 saatte bir havalandırma için açılmalıdır.
2. Hafif diyet. Yüksek yağlı, yüksek tuzlu gıdalardan ve aşırı tonikten kaçının. Günlük hayvansal yağ, toplam yağın% 9'unu geçmez. Daha çok sebze ve meyve ye.
3. Orta derecede egzersiz yapın. Güneş dolu olduğunda egzersiz yapmayı seçin ve yürüyüş, koşu ve Tai Chi gibi daha az yorucu egzersizler yapmayı deneyin.
4. İlacı istediğiniz zaman bırakmayın. Kan basıncınızı düzenli olarak ölçün ve düzenli olarak takip edin Eğer sürekli göğüs sıkışması, göğüs ağrısı, baş dönmesi ve diğer semptomlar yaşarsanız, zamanında doktora başvurmalısınız.
5. Çok heyecanlanmaktan kaçının.
