Bir ailede üç nesil Çin tıbbı, bütün aile yaz aylarında onu yemeyi yasaklar! Birçok insan sever
Sıcak yaz aylarında klima, karpuz, buzlu kola, dondurmayı düşündüğümde ... Yemek yemekten kendimi alamıyorum!
Buzdolabınız dondurma dolu mu? Her öğleden sonra susuzluğunuzu bir buzlu içecekle gidermek ister misiniz?
Bununla birlikte, bugün herkese tanıtılan ünlü doktor Zou Yunxiang bir aile kuralı koydu: aile ve torunları her şeyi yiyebilir, ancak soğuk içeceklere izin verilmez!
Profesör Zou Yunxiang, bir nesil ünlü doktor, Çin TCM nefrolojisinin kurucusu, ünlü bir TCM bilimcisi, böbrek hastalığı ve geriatri uzmanı.
Profesör Zou Yunxiangın kızı Zou Yanqin de bir nefropati uzmanıdır. 85 yaşındaki Bayan Zou Yanqin 58 yaşında görünüyor. Ailesinde üç kuşak var ve 80 yıldan fazla bir süredir böbrek hastalığı için Çin tıbbı okudu.Ailesinin üç nesli yavaş yaşlanıyor + sağlıklı.
Zou Yanqin'e göre, aile beslenme ilkelerinin özel bir yanı yok ve tabu yok.
Bununla birlikte, Jinling Evening News'e göre, babası Zou Yunxiang'ın ölümünden önce bir cümle bıraktı: Araştırma ne kadar derin olursa olsun, kırılamayacak bir demir kural vardır. Aile üyeleri ve çocukların soğuk içecek yemelerine izin verilmiyor!
Zou Yunxiang'ın kızı Zou Yanqin
Soğuk yemekler soğuk yenemez
1. Soğuk içecekler Yang Qi'ye zarar verir
"Sarı İmparatorun İç Klasiği", "bahar ve yazın Yang'ı beslediğine" işaret ediyor. Yaz aylarında vücudun yang qi'si serbest bırakılır ve qi ve kan dolaşımı buna bağlı olarak kuvvetlidir.Yaz sıcağı nedeniyle vücuttaki yang qi'ye zarar verebilecek aşırı soğuğu önlemek için vücudun yang qi'sini korumak gerekir.
2. Soğuk içecekler dalağa ve mideye zarar verir
Çin tıbbı, midenin soğuktan çok sıcaklığı sevdiğini ve soğuk yiyeceklerin mideye zararlı olduğuna inanmaktadır.
Uzun süreli aşırı soğuk yiyecek mideye girer, bu da mide mukozasının altındaki kan damarlarını daraltarak Kronik gastrit .
Farklı insan grupları daha az soğuk içecek tüketmelidir
Yaşlılar: Görünmez hastalıkları tetiklemekten kaçının
Çin tıbbı pratisyenlerine göre insanlar yaşlandıklarında ilaç almanın etkisi iyi değildir ve beslenmeleri yeterli değildir.Bunun çoğu dalak ve midenin iyi olmamasıdır. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar yavaş, hafif ve sıcak yemelidir, soğuk yiyecekler yemeyin, soğuk içecekler içmeyin.
Çok soğuk içecek içerseniz yaşlıların kan damarlarının aniden kasılmasına ve kan basıncının yükselmesine neden olur. Hipertansif hastalar için serebral kanamaya neden olmak kolaydır .
Adam: Miyokard enfarktüsünü tetiklemekten kaçının
Soğuk içecekler genellikle tatlı olarak düşünüldüğünden, erkeklerin soğuk içecekler yemesi için özel bir tabu yok gibi görünüyor. Ancak içki birasının ortak davranışını gözden kaçırmak kolaydır: bira genellikle buzludur.
"Şehir Haberleri" raporuna göre, Qingdao Şehrinin Güney Bölgesinde yaşayan Bay Hu, yol kenarındaki bir durakta soğuk bir bira içti, ancak eve gitmeyi beklemiyordu ve gece yarısı aniden terleyerek uyudu. Ailesi onu hastaneye yolladı Muayeneden sonra, Bay Hu'ya akut inferiyor miyokardiyal enfarktüs teşhisi kondu.
Astım hastaları: Soğuk yemek astımı tetikleyebilir
Astım hastalarının hava yolu duyarlılığı arttığından, soğuk içecekler yemek borusundan geçtiğinde, hava yollarının sıcaklığı aniden düşerek bronkokonstriksiyona neden olabilir ve bu da astımı tetikleyebilir.
Ek olarak, bazı insanlar soğuk yedikten sonra kendilerini rahatsız hissederler, bu yüzden bir daha yemeyin:
Dondurma baş ağrıları: Düşük sıcaklıkta yemek yemek, genellikle bir baş ağrısı olarak ortaya çıkan vazokonstriksiyonu uyarır.
Diş hassasiyeti: İster soğuk ister sıcak yemek olsun, dentini uyarabilir ve rahatsızlık ve karıncalanma hissedebilir.Mümkün olan en kısa sürede tedavi için diş bölümüne gitmeniz gerekir.
İrritabl bağırsak sendromlu bazı hastalar : İrritabl bağırsak semptomları çeşitlidir ve bazılarında soğuk yedikleri anda ishal olur.
Adet döngüsünün bir parçası olan kız : Adet gören kadınların çoğu, soğuk yiyecekler yedikten sonra dismenoreye neden olur.
çocuk: Aşırı soğuk içecek tüketimi gelişimi etkileyecektir. Çünkü soğuk içecekler çocukların daha zayıf gastrointestinal sistemini harekete geçirebilir, iştahı rahatsız edebilir ve çocuklarda çeşitli besinlerin eksikliğine ve emilim bozukluklarına yol açabilir.
Soğuk içecekler yemek kalbinizi temizleyemez
Soğuk içeceklerin lezzetli olmasının nedeni, insanların "ateşi anında düşürebileceklerini" hissetmeleridir.
Aslında, soğuk yiyecekler ve soğuk içeceklerdeki oburluk sadece kalbi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda Aksine, dalağa ve mideye zarar verir.Çok fazla açgözlülük sadece vücudun Yang Qi'sine zarar verir. .
Yin eksikliği ve yangın yapısına sahip kişiler için, eğer Dışsal rüzgar ısısı, ateş ve titreme Diğer belirtiler için zamanında teşhis ve tedavi için hastaneye gitmelisiniz.Patolojik değişikliklerden kaçınmak için doktor gözetiminde ateşi temizleme, ateşi temizleme, kanı soğutma ve ateşi düşürme etkisi olan bazı ilaçlar alın.
Sıcağı düşürmek için soğuk içecekler yemek en etkili yol değildir, hatta ılık içecekler içmek sıcağı giderir ve sağlıklı kalmanızı sağlar!
En ferahlatıcı içecek
En iyi içecek: sıcak çay
Çay potasyum açısından zengindir (100 gram çay suyundaki ortalama potasyum içeriği yeşil çay için 10.7 mg ve siyah çay için 24.1 mg'dır), Hem susuzluk hem de yorgunluk .
İngiliz uzmanların testine göre, Sıcak çayın soğutma kapasitesi, soğuk içecek ürünlerinden çok daha fazladır. , Ferahlatıcı içeceklerde en iyisidir. Ancak çok sıcak çay içmemeyi hatırlatın!
* Sıcak çay içmeyin (60 üzeri) , Yüksek ateş yemek yemek borusunu uyaracak, kolayca iltihaplı bir yanıtı tetikleyecek ve kanserli hale gelecektir.
En çok susuzluk giderici: ılık su
Kaynatılıp doğal yolla 20-25 ° C'ye soğutulan ılık su gibi ılık içecekler mide-bağırsak rahatsızlığına neden olmadan susuzluğu hızla giderebilir.
Ve biraz ılık su içmek Kan damarı genişlemesine neden olur ve terlemeyi teşvik eder , Vücuttaki ısıyı dışarı çıkarmak için, vücut ısısını gerçekten düşürürseniz, kendinizi çok serin hissedersiniz.
Zencefil çayı ve abanoz içeceği: biraz kötü mide
Sözde kışın turp, yazın zencefil yemek, zencefil yang'ın yükselmesine iyi gelir, bu yüzden yazdan sonra biraz yiyebilirsiniz. Bu zencefil çayı abanoz içeceği, Dalak ve mideyi ısıtmaya iyi gelir .
10 gram zencefil, 30 gram abanoz eti ve 6 gram yeşil çay doğrayın, kaynar suda demleyin, kapağı kapatın, yarım saat ılık suda bekletin ve az miktarda esmer şeker ekleyin. Bir süre dinlendirin, ılık bırakın ve günde 3 defa içirin.
Soğuk içecekler yemek bir süreliğine ferahlatıcıdır, soğuk içecekler yememek her zaman ferahlatıcıdır! Yazın çok soğuk olmayın!
ilgili bilgi
uyarmak! Biri sana çikolata, şeker veriyor ... Bunlar uyuşturucu olabilir!
4 yaşındaki kız neredeyse saçını kaybediyordu ve kafa derisinde iltihap vardı! Nedeni aslında aile ile ilgili!
Kaynak | Chutian Metropolis Daily, Gao Kaliteli Yaşam Ev, Günlük Halk, Chengdu Ticari Günlük, Sichuan Ünlü Doktor, İnternet
Düzenle | Lu Liang
