Pilotlar tarafından vizyonu geri kazanmak için kullanılan yöntem! Israr ettiğiniz sürece 0.2, 1.0 olur
Her gün telefonunuza baktığınızda gözleriniz kötüleşti mi? Küçük yazıları okuduğunuzda gözlerinizi kısmak zorunda mısınız? Bu koşullara sahipseniz ve görüşünüzü geri kazanmak istiyorsanız, bugün bu makaleyi okumayı bitirmeliyiz. Sivil havacılık pilotları tarafından kullanılan vizyonu eski haline getirmek için basit bir yöntem.
Sivil havacılık pilotlarının vizyon gereksinimleri ne kadar katı? Sadece tıbbi göz çizelgelerine bakın. 5 metre uzakta durduğumuzda, soldaki normal görme keskinliği çizelgesini göremeyebiliriz, ancak pilot C-şekilli olana bakıyor ve açıklığın yönü işaret edilmelidir.
Solda yaygın olarak kullanılan göz çizelgesi ve sağda pilot alımı ve yıllık fiziksel muayeneler için göz çizelgesi var.
Görme yeteneğinizi koruyun, gözlerinize bakmayın, kaslarınıza bakın.
Gözler ruhun pencereleridir.Uzak ve yakını görünce gözler "siliyer kas" denilen bir kas tarafından ayarlanmalıdır, net göremediğinizi hissettiğinizde bu kasın düzenlenmesinin zayıfladığı anlamına gelir.
Popüler bir örnek: önceden 5 derece ayarlayabilirsiniz, ancak şimdi sadece 3 derece ayarlayabilirsiniz.Gözleriniz gerektiği gibi kırılamaz, bu yüzden miyopsunuz veya ileri görüşlüysünüz. (Gözlük takmak, kas dengesizliği sorununu geçici olarak çözmek için lens kullanmaktır.)
Göz kaslarını çalıştır
Bugünkü yöntemimiz, göz çevresindeki kasları çalıştırarak ve göz çevresindeki dolaşımı teşvik ederek görmeyi geri kazanmanıza yardımcı olmaktır.Miyopi görüşünü düzeltebilir, fonksiyonel bozulmanın neden olduğu hipermetropiyi hafifletebilir ve gözleri sulandırabilir. Oyuncunun 70'li yaşlarında parlak gözleri var, kozmetik kontakt lens kullanmak yerine bu benzer prensibi her gün gözlerini uygulamak için kullanıyor. Birçok arkadaşın gözleri şişmiş ve ağrılı, gözyaşları ve kaşıntı var. Bu alıştırma yapmak da yararlıdır.
Bölüm 1 Rahatlayın ve hazırlanın
Bölüm 2 Gözleri kısmak ve siliyer kasları hazırlamak
Biraz çabayla gözleriniz ağrıyor.
Bölüm 3 Siliyer kasları uyandırmak için yukarı ve aşağı bakın
Güç kullanın ve yukarı bakmaya devam edin.Yan tarafını gördüğünüzde, gözünüzün içinde ve arkasında ağrılı ve rahatsız hissedeceksiniz.
Bölüm 4 Siliyer kasları uyandırmak için sola ve sağa bakın
Güç kullanın ve her iki tarafa bakmaya devam edin, yanları gördüğünüzde gözünüzün arkasında ağrı hissedeceksiniz.
Bölüm 5 Siliyer kası eski haline getirmek için bir kare çizin
Çok hızlı hareket etmeyin Anahtar gözlerinizi ağrılı ve şişmiş hissettirmektir, bu yüzden biraz kuvvet uygulayın ve yukarı bakmaya devam edin Yan tarafını gördüğünüzde gözünüzün arkasında ağrı hissedeceksiniz.
Bölüm 6 Bir daire çizin, siliyer kaslara gelin!
Bu daha hızlı, biraz daha zor olabilir, gözler daha iyi ağrılı ve şişmiş olabilir.
Bölüm 7 Yakın ve Uzak Odağın İyileştirilmesi
Sonunda rahatla
Ellerinizi birbirine sürtün, gözünüzün üstüne koyun, gözleriniz avuçlarınızdaki sıcaklığı ve karanlığı hissetsin, sonra ellerinizi kaldırın.
Çin Tıbbının Miyopi Anlayışı
Geleneksel Çin tıbbı, miyopinin nedenlerinin iki faktörü içermesi gerektiğine inanmaktadır: ikisinin birleşik etkisinin sonucu olabilecek doğuştan kalıtım ve edinilmiş çevre.
1
Yetersiz hediye
"Yao Han üzerine çalışma", "bağış ve kabulün yakın görüşlülük yarattığını" ortaya koymaktadır.Yetersiz doğuştan bağıştan kaynaklanan konjenital miyopi, çoğunlukla tek taraflı veya karaciğer kanı, böbrek suyu veya kalp yangındaki çoklu eksikliklerdir.
2
Uzun görme yaralanması kan, aşırı karaciğer kan kaybı
"Suwen · Xuanming Five Qi Pian", "Uzun görüş kanı, uzun süre kemiklere, uzun süre yatmak qi'ye, uzun yürüyüşler tendonlara ve hareketsiz oturmanın ete zarar verir. Karaciğerin kan depoladığı ve karaciğerin delikte olduğu söylenir. Bu amaçla, ayak Jueyin Karaciğer Meridyeni ahşap sisteme bağlıdır ve "Suwen · Beş Zang Oluşumu" işaret eder: "Tüm damarlar göze aittir ... Kan karaciğere aittir ve karaciğer kan alır ve görebilir." Gözlerin karaciğer kanına ihtiyacı vardır. Uzun süreli görmede karaciğer kanı zarar görürse görme azalır.
3
Yin-yang dengesizliği, yetersiz yang enerjisi ve ilahi ışık çok uzakta olamaz
"Eski ve Modern Tıp Sistemi Ansiklopedisi" der: "Gözler, suyun olduğunu bilerek dar görüşlü olabilir; ileri görüşlü değil, ateş olmaması için onu suçlayın, yasa kalbi doldurmalıdır." İstila ".
Miyopi masaj yönteminin TCM tedavisi
1. Bambuyu yoğurun
Sağ işaret parmağınızı ve orta parmağınızı nervürlü erişte üzerinde sırasıyla 200 kez eşit ve hafif bir kuvvetle, asit şişmesi ile yoğurmak için kullanın.
2. Jingming'e basın
Sağ işaret parmağı ve orta parmağın nervürlü yüzeyi ile sırasıyla gözlerin üst iç köşesindeki Jingming noktasına 200 kez bastırmak için sağ işaret parmağınızı ve orta parmağınızı kullanın.
3. Dört beyaza basın ve ovalayın
Her iki elinizin büyük avuç içi parçasını her iki taraftaki şakaklara bastırın ve dört beyaz akupunktur noktasını işaret parmağının nervürlü yüzeyi ile art arda 200 kez ağrı derecesiyle ovun.
4. Rüzgar havuzunu ovmak, Tianzhu
İşaret parmağının yivli yüzeyine ve her iki elin orta parmağına sırasıyla her iki tarafta Fengchi ve Tianzhu akupunktur noktalarına bastırın ve ağrı derecesine kadar 200 kez yoğurun.
Birçok kişi uzun süre cep telefonuna bakar, siliyer kaslar genellikle bir durumdadır ve zamanla miyop olurlar, insanlar yaşlandıkça işlevleri dejenere olur ve ileri görüşlü hale gelirler.Bu egzersiz çok iyi çözülebilir. Baidu'nun birçok miyopisi bu şekilde eğitilmiştir. Akupunktur noktalarını anlarsanız, göz çevresinde Chengqi ve Sun'ın iki akupunktur noktasını da kullanabilirsiniz.
Gözler ruhun pencereleridir, çabuk yayalım.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
