Sadece her gün çalışıyorsun, daha fazlası değil
İçerik kaynağı: Bu makale Beijing Time Chinese / Jiangsu Phoenix Literature Publishing House'un "Iteration: Let Emotional Intelligence and Insight Be Your Greatest Gücünüz" okuma notları tarafından üretilmiştir. Note Man, yayıncının yetkisi altında yayınlandı.
Yazar hakkında: İşyerinde eski bir Fortune 500 yöneticisidir ve Pratt & Whitney, Mead Johnson ve SC Johnson gibi tanınmış yabancı şirketlerde üst düzey yönetim pozisyonlarında bulunmuştur. Öz-medya alanında, tanınmış kamuya açık hesap "Vianshuo" nun kurucusudur ve 500.000 hayranıyla cesurca çalışmaktadır. İletişim alanında, iletişim alanında uzman ve sektörün önde gelen uzmanlarından biridir.Etkili iletişim ve ifadenin sırlarını öğretir, yukarı arayanların kalabalıktan sıyrılmasına ve sapmalardan kaçınmasına yardımcı olur.
Mühür tasarımı ve sorumlu editör | Xiaoshu
Madde 2963 İyi ayrıntılı makale: 7440 kelime | Okumak için 6 dakika
Notları okumak ve düşünme şekli
Bu makalenin tazeliği: Lezzet: Haagen-Dazs
Bay Notes şunları söyledi:
Bir insanın hayatı boyunca, sıfır dönüş zihniyetiyle, sürekli kendini yinelemesiyle ve ilerlemesiyle, her zaman büyüme yolunda yürüyebilir ve yaşamın sonsuz potansiyelini keşfetme fırsatına sahip olabilir miyiz?
Herkesin uzun vadeli temel rekabet gücünü korumaya ihtiyacı var Bu kitap size kişisel yetenek gelişiminin ve değer çarpımının sırrını anlatacak.
Aşağıda, keyfini çıkarın ~
İşten çıkarılmaktan korkmamanızı sağlayacak bir veya üç öneri
Önümüzdeki 10 yıl içinde insanların% 50'si işsiz kalacak. Bu cümle Kaifu Lee tarafından söylendi.
2018'in sonunda, işten çıkarmalar ve işe almanın durdurulmasına ilişkin birçok söylenti vardı. Zhihu'nun bir sorusu vardı: "İnternet işten çıkarmalar başladı mı?"
Bu soruyu sorarken Zhihu işten çıkarmalara çoktan başladı.
Zaman kimseyi beklemez.
İyi bilinen İnternet temettü zirve anı nihayet geldiğinde, bu dalgadaki tüm bireyler için geriye kalan tek şey ilerlememeleri veya geri çekilmemeleridir.
Yıllar önce, birkaç patron tarafından düzenlenen bir emeklilik partisine katıldım. Şirkette uzun yıllar çalışan patronlar ün kazanmış ve hatırı sayılır bir servetle mutlu bir emeklilik hayatına başlamışlardır.
Bizim neslimiz o kadar şanslı olmayabilir. Karşılaştığımız rekabet çok şiddetli ve teknoloji her geçen gün değişiyor.
Özgün düşünceye sahipsek ve güvenilir bir şirket bulmayı umarsak ve emekli olana kadar çalışırsak, korkarım bu bize sadece hayal kırıklığı getirecektir.
Genel çevre krizde olduğunda, çoğu insanın tepkisi, uyum sağlamanın zor olmasıdır. Bu normaldir.Konfor bölgesinde uzun süre kalan kişiler doğal olarak rüzgara ve yağmura dayanma yeteneklerini kaybederler.
İnsanlar her zaman emekli olana kadar iyi bir şirkette kalacaklarını düşünürler. Kimse başına kötü şeylerin geleceğine inanmak istemez.
Ancak çevre insanların iradesiyle değişmeyecek. Sonu genellikle ters etki yapar.
Güzel hava için dua etmek yerine, kaderinizi nasıl kendi ellerinize alacağınızı düşünmek daha iyidir.
Geleceğimize erken nasıl hazırlanabiliriz?
Ardından, 3 öneriyi herkese paylaşın.
İlk öneri: Lütfen iletişim ağınızı genişlettiğinizden emin olun.
Çalışanların yüzde kaçının şirketinize ait olduğunu görmek için WeChat kişilerinizi açabilirsiniz.
Neredeyse tüm şirket çalışanlarıysanız, ağınız çok dardır. Şirket değiştiğinde, bunun size büyük etkisi olacaktır.
İş bulmak için işsiz kalana kadar bekleyin, o zaman pasif bir durumla karşılaşırsınız, pazarlık fişlerinde herhangi bir avantajınız olmaz.
Bir çok arkadaşımın son işlerini bitirdikten sonra iş bulması bir yıldan fazla sürdü, bu da bu sürecin ne kadar zor olduğunu gösteriyor.
Aynı çevrede, bu kişiler bir gün size yardımcı olabilir.
Diğeri ise kelle avı.
LinkedIn gibi kelle avcılarının sıklıkla gittiği yerlere gidin, hesabınızı kaydedin ve özgeçmişinizi güncelleyin.
Ağınızı genişletmek istiyorsanız, lütfen cesurca dışarı çıkın! Başkaları sizi eklemezse, başkalarını ekler veya takip edersiniz.
Bir kelle avcısı bulabilir ve kelle avcısı ile bir ilişki sürdürebilirseniz, belki şansınız buradadır.
Böyle bir ilişkiniz olduğunda, artık ortamdaki ve işteki herhangi bir değişiklikten korkmayacaksınız.
Bunu yapmanın bir yolunu bulmalısın: Bir iş bulmana izin verme, ama iş sana gelsin.
Diğeri ise çemberin dışındaki insanlar. Herkesin düşüncesi, vizyonu ve bilgisi dardır.
Bazı çevrimiçi ve çevrimdışı sosyal, eğitim veya topluluk etkinliklerine katılmak ve aynı sıklıkta arkadaşlar edinmek isteyebilirsiniz.
Bu çevrelerin dışındaki insanlar çok başarılı olabilir, ancak onların yaşam deneyimleri sizinkinden tamamen farklı.
Bu insanları tanımak, düşüncelerinizin sınırlarını kırabilir ve size yeni ilhamlar ve yeni fırsatlar getirebilir.
İkinci öneri ise: Lütfen öğrenmeyi bırakmayın.
Bir cümle duydum: 80 yaşında gömülü, 30 yaşında öldü. Farklı insanların farklı yorumları vardır.
Bu cümle işyerini tarif etmek için kullanılırsa, benim anladığım kadarıyla, bir kişi 30 yaşından beri eğitim görmediğinde, zaten "ölmüş" demektir.
Pek çok insan der ki, ne kadar zor olduğumu görüyorsunuz, şirkete her gün vaktinde geliyorum, hiçbir işi bırakmayın, her gün aynı işi yapsam bile hala çok çalışıyorum.
Gerçekten çok çalışkansın, ama bu sadece fiziksel çalışmadır, zihinsel gayret değil.
Sadece her gün ve her yıl çalışıyorsunuz, daha fazlası değil.
Bir işin aşina olmadığınızdan ustalaşması bir yıl hatta birkaç yıl alabilir, ancak yetenekli bir işçi olduğunuzda, tekrarlamaya devam etmek öğrenmeyi durdurmak anlamına gelir.
İşinizi 20 yıl boyunca tekrarlamış olabilirsiniz, ancak deneyiminiz yalnızca ilk üç ila beş yıl arasında kalabilir.
Sadece kendine sor:
Bu iş üç yıl önce yaptığınızla tamamen aynı mı?
Bu becerilerde üç yıl önce ustalaştınız mı?
Genel gücünüz üç yıl önceki ile aynı mı?
Cevap "evet" ise, kendinizi geliştirmekten vazgeçmiş olabilirsiniz.
Bu dönem gerçekten çok güzel, öğrenmek istediğiniz sürece sayısız platform size açık. Örneğin, çevrimiçi, mikro sınıflar, ücretli sınıflar ... çok fazla var.
Bu dünya hiçbir zaman şimdiki gibi olmadı, tüm bilgi ulaşılabilecek kadar yakın.
Kendinize bir gereksiniminiz var mı?
Mevcut toplumun genel eğilimini anlıyor musunuz?
Merakla her türlü yeni şeyi deneyecek misin?
Eğitime para harcamayı düşünüyor musunuz?
Her hafta okumaya ve çalışmaya devam ediyor musun?
Stratejik olarak tembel ve taktiksel olarak gayretli biri olmayın, ancak geleceğinizi dikkatlice planlayın ve kapsamlı yeteneğinizi geliştirmek için çaba gösterin.
Üçüncü öneri: Lütfen kendi "eğik çizgi yeteneğinizi" geliştirmenin bir yolunu bulun.
"Eğik çizgi" kelimesi son yıllarda çok popüler hale geldi.
Bu terim, New York Times köşe yazarı Merrick Alber tarafından yazılan "Çift Kariyer" kitabından gelmektedir. Artık "tek kariyer" yaşam tarzını tatmin etmeyen, ancak birden fazla kariyer ve kimliğe sahip olmayı seçen bir grup insanı ifade eder. insanlar.
Kısacası, iyi bir iş yapmanın ve normal bir gelir elde etmenin yanı sıra, başka yetenekler geliştirebilir, kişisel marka değeri oluşturabilir ve diğer gelir kanallarını genişletebilirsiniz.
Savunduğum "eğik çizgi" nin iki ana noktası var:
Önce deneyim biriktirin ve kendi işinizi iyi yapın.
Eğer kendi işinizde bir karışıklık yaptıysanız ve daha sonra işe "kesikli genç" olarak giderseniz, büyük olasılıkla her iki tarafa da kıyıya ulaşamayacaksınız.
Doğru yaklaşım, aynı anda iyi bir iş yapmak, boş zamanı iş yeri dışında çoklu rekabet gücü geliştirmek için kullanmaktır. Kendi büyük avantajlarınızı ve konumunuzu bulun ve kişisel marka değeri oluşturmaya kendinizi adayın.
Başka bir deyişle, kişisel olarak değere sahipsiniz, herhangi bir organizasyonun onayı olmasa bile, yeteneğiniz dış dünya tarafından tanınabilir.
Ya uzmanlığınız olmadığını söylerseniz? Cevap basit, gidip bulun!
En heyecan verici şeyi ne yaptığını düşün.
Başkalarının sizi tanıması için ne yaparsınız?
En çok kimi kıskanıyorsun?
Ne tür yeteneklere hayranlık duyuyorsunuz?
Bu yerlerden başlayın.
İlgi alanlarınızı ve hobilerinizi bulduğunuzda, birçok okuma, pazar araştırması ve uygulama yoluyla profesyonel yeteneklerinizi geliştirmeye devam edecek ve bu yeteneği yavaşça özel etiketiniz haline getireceksiniz.
Zindeliği seviyorsunuz, bir düşünün, fitness koçu yönünde gelişmek mümkün mü?
Giyinme konusunda özel bir zevkiniz var, imaj tasarımına girmenin mümkün olup olmadığını düşünün.
"Sulu Meyveler" yetiştirme konusunda çok tecrübelisiniz ve diğerleri de tavsiye isteyecek kadar size benziyor. Sektörde uzman olmak için başvuruda bulunabileceğinizi veya "Etli" bir topluluk başlatıp başlatamayacağınızı düşünün?
PPT'niz iyi gidiyor, çevrimiçi PPT eğitimi yapabilir misiniz?
...
Kısacası belirli bir alanda kendi hobilerinizi keşfetmeye çalışın ve cilalamaya devam edin, bu alanda uzman olun.
Para kazanma yeteneğini düşünmeseniz bile, ömür boyu sürecek hobilerin ve uzmanlığın geliştirilmesini göz önünde bulundurarak, kesinlikle zamana ve enerjiye yatırım yapmaya değer.
"Slash kimliğinizi" geliştirdikten sonra, artık şirketteki herhangi bir değişiklikten korkmayacaksınız.
İkincisi, savaşmanın zor yolunu bulun
Kapsamlı yeteneğimi geliştirmede ustalaşmaya en değer bir beceriyi seçersem, seçim yapmakta tereddüt etmem: sunum becerileri.
Luo Zhenyu şunları söyledi: Sınır ötesi bir alan bulamazsanız konuşmayı öğrenin çünkü çağdaş toplumda en önemli yetenek ifade etme becerisidir. Konuşmayı öğrenmek, minimum maliyetle hızla başarıya ulaşmanın bir yoludur.
Ünlü hisse senedi tanrısı Buffett aynı zamanda konuşmanın hayranıdır.
Gençken topluluk önünde konuşma konusunda iyi olmadığını defalarca dile getirdi, bu yüzden konuşma becerilerini geliştirmek için bir konuşma kursuna kaydoldu.
Bu onu ömür boyu faydalı kılar.
Kamusal ifade olmadan başkalarının dikkatini çekemezsiniz, anlamınızı tam olarak ifade edemezsiniz ve doğru olduğunu düşündüğünüz kararlar için başkalarını etkileyemezsiniz.
Nasıl etkili bir konuşma yapabilirsiniz?
1. Gerilim ve korkunun üstesinden gelmenin en iyi yolu: 100 yasası
Tekrarlanan alıştırma dışında konuşma becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, daha iyi bir yol düşünemiyorum.
Tekrarlanan uygulama, gerginlik ve korkunun üstesinden gelmenin ve konuşmanızı yetkin hale getirmenin önemli bir yoludur.
Önceki öğrencilerden konuşma alıştırmaları yaparken harcadığınız zamanı saydım. Taslağın başlangıcından tekrarlanan uygulamaya kadar bir dakikalık bir konuşma için bir konuşma yapmak yaklaşık 100 dakika sürdü.
İki dakikalık bir konuşma yaklaşık 200 dakika sürecektir.
Konuşmanın konusunu öğrenir öğrenmez ağzınızı açmayacaksınız. Sahneye çıkmadan önce sonunda tamamen tatmin olana kadar düşünmeli, bir çerçeve oluşturmalı ve sonra pratik yapmaya başlamalısınız.
Dolayısıyla, topluluk önünde konuşmaktan korkuyorsanız, en kullanışlı yöntem 100 dakika kuralıdır.
Sahneye çıkmadan önce, pratik yapmak için ders süresinin 100 katını kullanın.
Ne kadar hazırlıklı olursanız, sahne hissinin tadını o kadar çok çıkarabilirsiniz.
2. Konuşma içeriğiniz dinleyiciyle alakalı olmalıdır
Bir konuşmanın en büyük hatası, dinleyiciyle alakalı olduğunu düşündüğüm ama aslında alakasız şeyler hakkında konuşmaktır.
Birini ikna etmeye çalıştığınız her seferinde karşınızdaki kişinin bakış açısından düşünüyor musunuz? Ya da sadece söylemek istediğini sakla?
Örneğin, şirketinizdeki meslektaşlarınızın bir iş incelemesi yapmasını istiyorsanız, bu konuşmayı hazırlarken nasıl ilerleyeceksiniz?
Genel uygulama, kişinin kendi departmanının işine baştan sona cevap vermek ve ardından bir sonraki çalışma planının bir parçası hakkında konuşmaktır, değil mi?
Hazırlık sürecinde karşı tarafın ne duymak istediğini düşündünüz mü? Neden işinizin bir parçasıyla ilgilenmeleri gerekiyor? İçeriğiniz onlara ne gibi bir değer katabilir?
Bu nedenle, izleyicinin bakış açısından konuşmayı unutmayın.
Kendinize birkaç soru sorabilirsiniz:
Seyirci konuşmama neden dikkat etsin?
Onlarla paylaştığım şeyin değeri nedir?
İlgilerini uyandıracak kadar iyi içeriğim var mı?
Bu konuyu belirlenen zamanda net bir şekilde açıklayabilir miyim?
Dinleyicilere değerli bilgiler vermenin konuşmanın başarısının anahtarı olduğu unutulmamalıdır.
İzleyicilerle göz teması, sorgulama ve etkileşim becerileri aracılığıyla bağlantı kurmanın yollarını bulun, onların konuşmanızın bir parçası olmasına izin verin, aynı zamanda konuşmanızı onların bir parçası yapın.
3. Konuşmanın hem başlangıcı hem de sonu dikkatlice tasarlanmalıdır
Bir filmin en önemli kısmı nedir? Başlangıç, orta ve son kadar önemli mi?
Yumuşak bir başlangıç sizi sıkıcı hissettirir; mantıksal olarak kaotik bir orta, sizi iğneler üzerinde hissettirir; aceleci bir son, tüm filmi kötü bir şekilde gözden geçirmenizi sağlar.
Değerli içerik sağlamanın yanı sıra, başlangıçtan itibaren izleyicinin ilgisini uyandırmanız, izleyiciyi duygu ile etkilemeniz ve onlarla bir fikir birliğine varmanız gerekir.
Pek çok insan bir konuşma yaparken içerikle ilgisi olmayan pek çok şey söylemeyi sever ve bu da seyircinin dikkatini dağıtır.
Biliyorsunuz, şimdi cep telefonlarıyla dikkat çekmek için rekabet ediyoruz. Açılışınız başkalarını çekemezse, cep telefonuna veya bilgisayarına bakmak için geri dönecektir.
Peki bunu nasıl yapacaksınız?
Şu yöntemleri deneyin:
Baştan itibaren izleyicinin ilgisini çeken sorular sorun. Konuşmacı sorular sorduğu sürece, seyirci kendiliğinden katılmak isteyecektir.
Ek olarak, insanlar sayılara daha duyarlıdır ve anahtar sayıları gördüklerinde güçlü bir merak duyarlar, bu nedenle başlangıçta bazı sayıları da kullanabilirsiniz.
Hikaye anlatımı, izleyicileri çekmenin de önemli bir yoludur. İnsanlar hikayeleri dinlemek için doğduğundan, hikayeler insanların ilgisini çekebilir, yankı uyandırabilir ve insanların dikkatini temalara çekebilir.
Seyirci bir dizi numara ayarlayabilir, ancak bu vakayla ilgili bir hikayeyi kesinlikle hatırlayacaklardır, çünkü bu beynin çalışma şekline uygundur.
Başlangıçta olduğu gibi, bitiş de dikkatli bir tasarım gerektirir.
Konuşmanız sırasında dinleyicinin dikkatini çektiyseniz, bunu tatsız bir sonla mahvetmeyin.
Hatırlamak ister misiniz, gördüğünüz filmlerden kaç tanesi zekice tasarlanmış sonlar yüzünden, tüm film hakkında iyi hissettirdi? Hafıza için son deneyim çok önemlidir.
Bitiş genellikle iki bölümden oluşur, biri üst düzey bir özet, diğeri ise duygusal uygulama.
Son, dinleyicinin konuşmanızla tanışması için en iyi zamandır. Sonuç bölümü, ana noktaları özetlemenize, hafızanızı yeniden güçlendirmenize ve isteklerde bulunmanıza yardımcı olabilir, böylece özet açık, doğru ve kısa olmalıdır.
Başarılı bir konuşmacının artık net bir amaç için yapması gerekiyor ve amaç, hedeflerinize ulaşmanıza ve dinleyiciyi harekete geçirmek için duyguları kullanmanıza yardımcı olmanın en iyi yoludur.
4. Tutkuyla bir konuşma yapın
Mükemmel bir konuşmacı, önce seyirciyi sakinleştirecek ivmeye sahip olmalıdır.
Pek çok insanın fikir birliği vardır, yani konuşmacı tutkuya sahip olduğu sürece sahnenin atmosferini ateşleme fırsatı bulur, atmosfer ateşlendiğinde çekici ve çekici olacaktır.
İnsanlar her zaman enerjik konuşmacılardan etkilenir ve onları yanlarında dinlemeyi severler.
Tutkulu insanlar doğaları gereği çekicidir.
Öyleyse izleyicinin dikkatini sağlam bir şekilde çekmek için coşkumuzu ve tutkumuzu nasıl ateşleyebiliriz?
Bence en önemli şey, Soya generalimizin içeriğini bilmemiz ve beğenmemiz gerektiğidir.
Konuşmanızın içeriğiyle ilgilenmezseniz, konuşmada aktif olmayacaksınız ve diğerleri konuşmanızı beğenmeyecektir.
Konuşmanızın içeriğini iyice incelerseniz ve içeriğe aşina olursanız, kendinize çok güvenirsiniz.Özellikle içeriğinizin başkalarına daha fazla değer getirmesini ve daha fazla insanı etkilemesini umarsınız.
Pek çok insan karakter içeriğinin, tutku eksikliğinin ve konuşurken bırakılamayacağını düşünür.Burada herkese önemli bir noktayı iletmemiz gerekir, yani Yana Sutra'nın özü bir ifade biçimidir. Çok doğal ve rahatlatıcı bir sohbet.
Bir anlamda konuşma bir tür performanstır, o insanların sahnede çok doğal davrandıklarını görüyorsunuz ama aslında bunu sürekli temasla gösteriyorlar.
İyi bir konuşma ustasının kişiliği yoktur, dışa dönük veya içe dönük olmanız fark etmez, konuşma ustası olabilirsiniz.
Konuşmanın sanat olduğu kavramını anladıktan sonra artık kendinize sınırlar koymamalısınız.
Neden pek çok gerçeği bilmiyorsun ama iyi bir hayatın yok?
En önemli sebep, pratik yapmamış olman.
Pratik yapmamanın faydası yok.
Öyleyse sahnede yıldız olmak istiyorsanız, egzersiz yapma fırsatını bırakın. En küçük konuşma olayıyla başlayın ve sürekli pratik yapmak için öğrendiğiniz becerileri kullanın.
Tüm temel beceriler arasında, olması gereken ve ustalaşması en kolay olanın ifade etme becerisi olduğunu bilmelisiniz.
Üç, yaşlandığına dikkat et
Aksine, bir kişinin gerçekten yaşlı olduğunun işareti nedir?
1. Artık yeni şeylere merak ve ilgi duymuyor
Bunların iş hayatıyla hiçbir ilgisi olmadığını düşünürdü. Çevrimiçi alışveriş? Çoğu sahtedir. çevrimiçi eğitim? Hepsi aldatıcı.
İnsanlar yeni şeylere ilgi duymadıklarında, yeni dünyanın kapısı onlara kapalıdır.
2. Kendi kendine büyümeyi durdurdu
Çevrenizdeki insanlara bakınca kaç kişi okumakta ve çalışmakta ısrar ediyor?
Onlar ne yapıyor? Gün içinde çalışın ve işten sonra hayatın tadını çıkarın.
Hayattan zevk almakta yanlış bir şey olduğunu düşünmüyorum, ama toplumsal adaletsizlikten şikayet ederken, ortadan kaldırılacağından endişelenirken ve zaman geçirmek için eğlenceye güvenirken, bu bir çelişki değil mi?
Çok çalışmayı bıraktığınız ve kendi kendine büyümeyi bıraktığınız gün, hayatınızın kontrolünü kademeli olarak kaybedebileceğiniz anlamına gelir.
3. Gençleri eleştirin
Maugham bir keresinde şöyle demişti: "Yaşlı insanların en büyük başarısı, gençleri eleştirme arzusunu kontrol etmektir."
Bence bu sadece bir kendini geliştirme meselesi değil, aynı zamanda bir zihniyet meselesi.
Wu Xiaobo bir forumda şöyle demişti: 60'larda, 70'lerde ve 80'lerde doğanlar yakında doğacaklar, tarih sahnesinden çekilecekler.Bu dünyanın sizinle hiçbir ilgisi yok.
Ondan uzak olmayan bir yerde oturuyordum ve hem onun görüşünü onayladım hem de onaylamadım.
Temsilci olduğunu kabul ediyorum. Bu dünyadaki değişikliklerin sizinle hiçbir ilgisi olmadığını düşündüğünüzde, vazgeçmek için inisiyatif alırsınız.
Ancak bu ayrım, tek kriter olarak yaşa dayanmamalıdır.
Yaş sadece bir grup anlamsız sayıdır. Gerçek belirleyici rol zihniyettir.
İçinde yaşadığımız bu çağda sonsuz olasılıklar var. Ancak birinin sizi davet etmesini beklemeyin ve birinin sizi atması konusunda endişelenmeyin.
Gitmediğin sürece her zaman sahnede olacaksın.
"Alice Harikalar Diyarında" nda, Kupa Kraliçesi şöyle dedi: "Bulunduğunuz yerde durdurmak için tüm gücünüzle koşmalısınız."
Dördüncüsü, ertelemeye veda edin, eylem geleceği değiştirir
Bu nedenle, ihtiyacımız olan şey eylem, eylem ve sonra eylemdir, ancak her zaman teslim tarihinin önünde bir karmaşa içindeyiz ve aklımızı yitiriyoruz.
Aşağıdaki sahneleri biliyor musunuz?
Bir şeyi bitirmek istiyorum, ama her zaman erteliyorum ve son dakikaya kadar harekete geçme kararlılığım yok.
İşten sonra çalışmak istiyorum ama elimdeki kitapla içeri giremiyorum. 30 dakika sayfa çevirmeden geçti.
İş yerinde kendimi meşgul hissediyorum, ancak günün sonunda önemli bir şey yapmadığımı görüyorum.
Karmaşık projelerle karşı karşıya kaldım, her zaman uzak duruyorum ve nasıl başlayacağımı bilmiyorum.
Bunlar işimizde ve hayatımızda yaygın olan sahnelerdir. Bu hastalığın "tembel kanser (ilerlemiş)" adı verilen uygun bir terimi vardır.
Hastalığın nedenleri birkaç yönden ortaya çıkabilir:
mükemmeliyetçi. Bunu iyi yapmak için her zaman tam bir zaman bulmayı umuyorum.
Beladan korkuyorum ve bunu yapmak çok zor. Şimdilik bir kenara koymak ve önce başka şeyler yapmak daha iyidir.
Daha az önemli hissettiriyor. Bilinçaltı zihin önemli olmadığını düşünürse son dakikaya kadar yapmayacağım.
ilgisini kaybetmek. Bir şeyler yapmakla ilgilenmiyorsanız, sonuna koymalısınız.
Ara sıra yemek yeme, içme ve eğlenme hevesi hakimdir. Eğlencede zaman her zaman hızlı geçer.
Eğer benim gibiyseniz, ertelemeniz için her türlü mazereti bulun. Size "yüksek performanslı insan" şapkasını takarken nasıl rahatça erteleyebileceğinizi anlatayım.
Bu şeylerin ertelememesini sağladığınız sürece, bu aşamada sizin için en önemli olanı bulmak için bir amaç kavramalıyız.
Ertelemeyle başa çıkmak için bazı ipuçlarını paylaşın.
1. Büyük görevi küçük görevlere bölün
Genellikle ertelememizin nedenlerinden biri, bu konunun önemli olduğunu bilmektir, ancak bu konuda şaşkına dönüyoruz.
Bu göreve baktığımda kendimi güçsüz hissediyorum ve sadece kaçmak istiyorum.
Bir süre önce patronum tarafından operasyonel bir proje yapmak için ayarlandım. Ekip üyelerim bu tam düzeltme eylem planını gördüklerinde, hepsi gözyaşları olmadan ağlamak istedi ve ilerleyemeyeceğini hissettiler.
Günün geçtiğini gören proje hala herkesin endişe listesinde ilerlemiyor.
Bu yüzden, her konuyu tek tek tartışmak ve tek tek atılımlar yapmak için herkesi bir öğleden sonra toplantısı için topladım.
Toplantı akşam saat 10'a kadar sürdü ve büyük projeyi 10 alt projeye ayırana kadar, nihayet işler çok daha net ve kolay görünüyordu.
Bu nedenle, bu çok önemli ama görünüşte karmaşık görevler için en iyi yol, onları birçok basit ve çalıştırması kolay küçük karaktere ayırmaktır.
Şeyler ne kadar basit görünürse, harekete geçmek o kadar kolay olur.
2. Pomodoro Tekniği
"Pomodoro Tekniği" yardımcılarımdan biridir.
İşim üst üste yığıldığında ve firar etmek istediğimde, sık sık kendime "Bunu fazla düşünme, 25 dakika gidelim" diyorum.
Bu yüzden 25 dakikalığına bir çalar saat kurdum ve kendimi harekete geçmeye zorladım.
Sık sık kendimi rahatlatıyorum, sadece 25 dakika değil mi, önemli değil, 25 dakika sonra planlar yapacağım.
Bu yüzden baskı olmadan çalışmaya başladım.
Ama çoğu zaman 25 dakika sonra, hey, verimliliğin iyi olduğunu görüyorum. Birkaç dakika dinlenin veya 25 dakika bekleyin.
Böylelikle birer birer "25 dakika" devam etti ve birçok görev doğal olarak tamamlandı.
Bu küçük teknikle, başladığınızda duramazsınız.
3. Tamamlanan her görev için kendinize küçük bir ödül verin
Kendinizi ertelemekten alıkoymanın bir başka yolu da memnuniyeti ertelemektir.
Bir süre önce çalışma odam gerçekten dağınık ve dayanılmazdı, bu yüzden hareket etmenin bir yolunu düşündüm Kendi kendime dedim ki, özellikle Japon yemeği yemek ister misin? Çalışmayı topladıktan sonra, kendinizi bir yemekle ödüllendirebilirsiniz.
Japon malzemelerinden cesaret alarak, konuştuğum anda görevi tamamladım ve dikkatli dileğimi gerçekleştirdim.
Görevleri ve ödülleri yapay olarak bağlamayı öğrenin, Ding Dong motivasyona sahip olacaktır.
4. Herkesin sizi denetlemesine izin verin
Hedeflerinizin reklamını yaparsanız, şüphesiz sizi harekete geçmeye teşvik edecek birçok gözünüz olacaktır. Hiçbir şey söylemezseniz, kaçınılmaz olarak biraz utanacaksınız.
Her zaman her hafta koşma alışkanlığım oldu. Birkaç ay önce, haftalık koşu sayısını dörde çıkarmak istedim, ancak çeşitli nedenlerden dolayı her zaman imkansızdı.
Bir güne kadar acımasız bir gönderi paylaştım, arkadaş çevremde haftada 16 kez koşma planını uygulamaya başlayacağımı, bugünden itibaren check-in yapın, beni denetleyin.
Çünkü arkadaş çevremde ne zaman bir check-in göndermek zorunda kalsam, tembel olmaya cesaret edemiyorum, bu yüzden yavaşça buna bağlı kalıyorum.
Dolayısıyla, erteleme sorununu gerçekten tedavi etmek istiyorsanız, bu aynı zamanda herkesin önüne sert sözler koymanın iyi bir yoludur.
5. Telefondan uzak durmaya çalışın
Daha önce bir şaka görmüştüm. Modern insanların yatakta duruşu, Qing Hanedanı'ndaki insanların duruşuna benzer, ancak o zamanlar insanlar yatakta yatarken ve afyon içerken, modern insanlar cep telefonlarına bakarken.
Telefonunuza baktığınızda zamanın çok hızlı geçtiğini fark ettiniz mi merak ediyorum. Gözler açılıp kapandı, gün geçti.
Bunun nedeni, eyleme geçmek için zamanın olmamasıdır.
Telefona bakmamak imkansız. Ancak makale yazmak veya resmi görevlerle uğraşmak için çok zamana ihtiyacım olduğunda, bu süre zarfında kendime telefonuma bakmamamı rica edeceğim.
Telefonu başka bir odaya koyun. Bu açıdan bakıldığında, konsantrasyon artırılırsa, ertelemek için hiçbir mazeret yoktur.
Verimliliği artırmak için cep telefonlarından uzak durmak etkili bir yoldur.
Bu kadar çok şey söyledim, size herkesin erteleme eğilimi olduğunu söyleyebilirim ve bu kadar endişeli yaşamasına izin vermeyin.
İşin püf noktası, bir karakteri eğlenceli bir şekilde tamamlamak için kilit noktalara nasıl odaklanacağımızı bilmemiz ve bazı küçük becerileri benimsememiz gerektiğidir.
Bazen ertelemek her zaman kötü bir şey değildir. Büyük ölçekli operasyonlar tam olarak değerlendirilmeyebilir ve daha sonra yeniden çalışmak kaçınılmazdır.
Ve son teslim tarihine zorlandığımda, ilham kaynağım sık sık patladı, ancak sonuçlar beklentileri aştı.
Aristo, insanın rasyonel bir hayvan olduğunu söyledi.
Robert Heinrich, insanın rasyonel bir hayvan değil, kendini hatırlayan ve makul bahaneler bulan bir hayvan olduğunu söyledi.
Gördüğünüz gibi, insan çeşitli çelişkilerin bir birleşimidir. Önce en önemli şeyi yapın. Diğer şeylere gelince, ara sıra ertelemek çok da önemli değildir.
