Üç tür süt "kara listeye" dahil edilmiştir, bebeğiniz içmeyi seviyorsa satın almayın, bu da çocuğunuzun fiziksel gelişimini etkiler.
Çocuk doktoru, 3 tür sütün "sahte süt" olarak onaylandığını hatırlatıyor: Çocuğunuz ne kadar açgözlü olursa olsun, onu satın almayın
Günlük hayatımızda insanların her gün aldığı besinler çeşitli işlevlere sahiptir. Balık, tavuk ve diğer etler, yumurtalar, süt ve diğer proteinler ile çeşitli meyve ve sebzeler ve diğer vitaminler dahil. Bugün editör sizinle sohbet edecek Süt konusunda gerçekten çocuklarımız için doğru olanı seçtik mi? Hepimiz şu anda piyasada pek çok çeşit süt olduğunu biliyoruz, her çeşit laktik asit bakterisi, yoğurt, saf süt, taze süt, çeşitliliği, çeşitliliği göz kamaştırıyor. Bugün, editör size doğru sütü nasıl seçeceğinizi, bu üç tür sütten nasıl kaçınacağınızı öğretmek için size iyi bir fikir söyleyecek, böylece çocuklarınız herhangi bir endişe duymadan sağlıklı bir şekilde büyüyebilir.
İlk tür: kahvaltı sütü
Saf sütle karşılaştırıldığında, kahvaltı sütünün çeşitli aromaları ve yeni ambalajları vardır, bu da çocuklarımızın ilgisini çekebilir. Bu nedenle çocuklarda kahvaltı sütü tüketimi nispeten fazladır. Ebeveynler ve arkadaşlar sabah geç kalkarlarsa bu sütü çocukları için de hazırlayacaklar. Ancak piyasada kahvaltılık sütlere pek çok katkı maddesi ve aroma eklendiğini herkes anlamıyor.Tatlı olarak çocukların ihtiyaçlarını karşılasa da aslında çocuklarımızın sağlıklı büyümesi açısından çok sakıncalıdır. Bu nedenle çocuklarınızın daha iyi büyümesini istiyorsanız sabah erken kalkmalı, çocuklarınıza kahvaltı hazırlamalı ve daha az süt içmelerine izin vermelisiniz.
İkinci tür: çocuk sütü
Günümüzde birçok işletme, müşterilerin dikkatini çekmek için. Süt satarken genellikle bazı çocuk sütü geliştirilir. Bu tür çocuk sütü özellikle bayramlarda ve bayramlarda akraba ve arkadaşları ziyaret eden herkes için popüler olacaktır. Ancak bu sözde çocuk sütlerinin aslında besin değerinin yüksek olmadığını herkes gerçekten anlamıyor, aksine onlara çok fazla şeker katılıyor ki bu da çocukların büyümesine son derece zararlı. Bu tür sütü içtikten sonra çocuklarımızın bağışıklığı zayıflayacak, enfeksiyon ve hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelecektir. Bu nedenle, çocuklarınızın sağlığının önünü açmak için ileride yapacağınız alışverişlerde bu sütlerden uzak durmalısınız.
Üçüncü tip: laktik asit bakterileri
Yukarıda bahsedilen iki süt ile karşılaştırıldığında, laktik asit bakterilerinin besin değeri minimumdur ve sütün içeriği neredeyse hiç yoktur. Çünkü laktik asit bakterileri aslında süt tozu, beyaz şeker ve fermente edilmiş bazı faydalı bakterilerdir. Tatlı ve ekşi tadı ve süt ürünlerine çok benzese de, çocuklarımızın dalağı ve midesi için bu sütleri içmek çok fazla yükü artıracak, sindirimi ve emilmesi kolay olmuyor.
Yukarıdaki üç tanışma yoluyla herkesin tetikte olduğunu düşünüyorum, bu yüzden ebeveynler ve arkadaşlar çocuklarımız için doğru sütü seçmeyi unutmamalıyız.
Aslında saf süt çocuklarımızın sağlıklı büyümesi için daha uygundur. Ve süt satın aldığımızda, sütün raf ömrü ve içerik listesi konusunda iyimser olmalıyız Bunlar, iyi süt satın almamızın anahtarlarıdır. Aslında, çocuklar için protein ve kalsiyum takviyesi yaparken sütün yanı sıra onun yerine başka yiyecekler de kullanabiliriz, bu da çocuğun beslenmesini daha dengeli hale getirebilir ve çocuğun sağlıklı büyümesine yardımcı olabilir.
Açıklama: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla çoğaltılmıştır. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Sprout Mom
