Hamile anneler bu tür gıdalardan daha fazla yemeli, çocukların zihinsel gelişimi iyi, sağlıklı ve zeki

Siyah Susam, Ceviz, Siyah Fasulye Erişte, Siyah Pirinç Erişte

Bebekleri akıllı hale getirebilecek besinler söz konusu olduğunda aklımıza gelen ilk şey DHA'dır.Çörek otu tohumları insan vücudumuz için çok fazla DHA ve diğer faydalı elementler içerir.Hamilelik sırasında çok yerseniz, bebeğinizin zihinsel gelişimi çok iyidir!

Yeni orijinal büyük ceviz çekirdeği kağıtsız cilt

Hamileliğin dört veya beş aylık döneminde ceviz yemek en uygun olanıdır. Bu, beynin geliştiği zamandır, bu fetüsün beyninin gelişmesi ve fetüsün saçları için iyidir.

Xinjiang Special Red Date Hetian Jujube

Kırmızı hurmalar fetal beyin gelişimini teşvik edebilir, maternal bağışıklığı artırabilir, dalağı ve mideyi canlandırabilir, sinirleri yatıştırır, kanı yeniler ve tansiyonu düşürür. Özel hatırlatma: Çiğ yenildiğinde hünnap derisinin bağırsakta kalması kolaydır ve dışarı atılması kolay değildir, bu nedenle hurma yerken hünnap derisi tükürmelidir.

gXinjiang Ruoqiang Cevizli Küçük Gri Hurma

Ceviz taneleri daha fazla protein ve insan beslenmesi için gerekli doymamış yağ asitlerini içerir.Bu bileşenler beyin hücrelerini besleyebilen ve beyin fonksiyonlarını artırabilen beyin dokusu hücre metabolizması için önemli maddelerdir.

Sincan yabani karadut

Hamilelerin diyetleri çeşitlidir ve her zaman bir çeşit yemek yiyemezler.Dutların besin değeri çok yüksektir Hamileler yedikten sonra çok faydalıdır ve ara öğün olarak yenebilir.

Tam tahıllar ceviz siyah susam tozu

Çörek otu tohumları besin ve vitamin açısından zengindir.Gebelikte yemeyi gerçekten sevmiyorsanız bu yemekte demleyebilirsiniz.Sadece besleyici değil, aynı zamanda lezzetlidir.

Kuru meyve fındık aperatif yulaf ezmesi

Yulaf bakımından zengin olan ham diyet lifi, yalnızca normal yiyeceklerimizde bulunmayan şey değil, aynı zamanda fetal gelişim için iyi olan vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Güne enerji katmak için kahvaltıda bir kase süt yulaf ezmesi yiyin.

Ekstra Siyah Kuş Üzümü Üzüm

Kuru üzüm, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli amino asitlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, protein ve B vitamini grubu gibi besinler içerir.Genellikle kuru üzüm yemek nevrasteni ve aşırı yorgunluğa faydalıdır. Hamile kadınlar sık sık yer, bu da fetüsün beyin gelişimi için çok faydalıdır.

Spor yapmak için dışarı çıkmak, rahat bir yoga kıyafeti olmadan nasıl iyi bir figür gösterebilirsin?

Egzersiz sağlık ve güzellik getiriyor, bu rahat ve nefes alabilen egzersiz kıyafetlerine sahip misiniz?

Dünyanın dokuz büyük çikolatasından birini yedin mi?

Figürünüzü gösteren bu spor kıyafetleri giyin ve spor salonuna gidin, içbükey bir şekil olmadan geri dönmeye devam edebilirsiniz.

Meyve ve sebzeler için en doğal "reçeteli ilaç"

Ayakları donmuş tek ayakkabılara veda edin, bir çift yakışıklı ve şık Martin botuna ihtiyacınız var

Sıcak havalarda terlenirken omuzların altında kendine özgü bir koku vardır. Çeşitli yiyecekler cilde zarar vermeden düzenlemenize ve detoks yapmanıza yardımcı olabilir.

Yüksek topuklu zarif ince elbise, güzel bir manzaraya dönüşmeyi kolaylaştırır

Size uygun bir spor kıyafeti seçin, böylece kolayca odak tanrıçası olabilirsiniz

Uzun süre oturmak, midenizde gittikçe daha fazla yağ var, her sabah ve akşam bir bardak sessizce kilo vermenizi sağlayacaktır.

Şişman mm'nin yayı gitmedi ve şişman büyük beden elbise o kadar inceydi ki 2 parça satın almaktan kendimi alamadım

İşten sonra egzersiz yapmak için sadece bu tür spor kıyafetleri giyin.