Mevcut salgında sağlık herkesin en büyük dileği haline geldi. Özel zamanlarda, ev ziyaretlerini azaltmanın ve kişisel korunma ve hijyene dikkat etmenin yanı sıra, bir iç bağışıklık sisteminin kurulması çeşitli sağlık sorunlarıyla daha iyi mücadele etmemize de yardımcı olabilir. Vücudun bağışıklığı günlük beslenme alımıyla yakından ilgilidir ve doğal olarak "yemek" ten de ayrılmaz. Gerçekten sağlıklı ve besleyici olmak için nasıl yenir?