Orta çağda ruh uyumaya cesaret edemez
Herkese "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu yazıyı beğendiyseniz, sağ üst köşeye tıklayarak da başlık numaramı takip edebilirsiniz, her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
Yazar: Insight Ezreal
Her şey çok hızlı, gündüz yetmiyor ve gece uyumak için çok geç.
Orta çağda, ruhun uyumaya cesareti yok içgörüden gelir
00:00
17:04
Analiz bağlantısının haftalık sesini dinlemek için yukarıdaki yeşil işarete tıklayın
Bu yılın başında, "Mao Kankan 80'ler sonrası girişimci yıldızın intiharı" başlıklı bir haber hararetli tartışmalara yol açtı. İlgi odağı ağır "80'ler sonrası girişimci yıldız" şapkaydı. Herkes Mao Kankan'ın 35 yaşında olduğunu biliyordu. Orta yaşlı adam.
Orta yaşlı insanların gerçeği, tepede yaşlı insanlar ve altta gençler var; sadece etrafa bakınca, kendilerine güvenen insanlar var ama güvenebilecekleri kimse yok.
Mao Kankanın hayatından bir arkadaşı medyaya, "Uzun süredir uykusuzluktan rahatsız oldu ve kahveye çok bağımlı. Belki onun baskısını hissedemiyoruz."
Aslında sessiz çalışan sıradan bir insan veya haleli bir yıldız da olsa, uyumadan önce herkes eşittir.
Gündüzleri güçlü olan orta yaşlı insanlardan kaçı karanlık gecede savunmasız uykusuzluk çekiyor?
01
Suzhou'da on yıldan fazla bir süredir küçük bir emtia dış ticaret işi yapan Bay Zhuang, tüm birikimlerini geçen yıl kendi işleme tesisini kurmak için kullandı.
"Bir kumar oynadım, sadece işi büyütmek ve on yıldan fazla bir süredir benimle olan ve iyi bir geleceği olan yaşlı adam grubunu almak istiyorum."
Bu yılın Mart ayında, yeni bir Çin-ABD ticaret savaşı turu başladı.
Yeni tesisin başlaması için zaman kalmadan kapatıldı.
Aynı gün, Bay Zhuang uykusuzluk çekmeye başladı.
"Ne kadar dayanabilirim bilmiyorum. Fabrika faaliyet gösteremiyor, ancak fabrikanın ipoteği için banka kredisi kesilemez."
Bay Zhuang, ilk yıllarında Suzhou'da satın aldığı iki yatak odalı bir daireyi sattı ama bu sadece acil ihtiyaçlarını karşılamaya yetti.
"Şu anki düşünce, bu ticaret savaşının yakında biteceği yönünde. Eski çağlardan beri, hangi savaşlar yapılırsa yapılsın, acı çeken insanlar halktır."
"Geceleri uyuyamıyorum, gözlerimi kapattığımda, on yıldan fazladır benimle olan yaşlı adamları düşünüyorum."
Bay Zhuang, her gün fabrikaya yine de vaktinde gelir, kendinden emin bir bakış atar, çalışanlarla sohbet eder ve ara sıra fabrikanın beklentileri hakkında konuşurdu.
Düşmeyeceğini biliyordu, ancak bu sıcak yaz hayatta kalacağından emin değildi.
İnsanlar orta yaşta özgür değiller ve her hareket bir aile ve bir şirketi içeriyor.
02
Zhang Yan, soluk sabah ışığı, perde bağlantıları arasındaki boşluktan yatak odasına döküldüğünde rahat bir nefes aldı. Bu mevsimde bu tür bir ışık saatin saat 6 civarında olduğunu gösteriyor.
Zhang Yan, dikkatlice yorganı açtı, yumuşak terlikler giydi, yatak odasından sessizce çıktı ve kapıyı yavaşça kapattı.
Bu eylemler sorunsuz geçti, çünkü geçen yıl bunu 300'den fazla kez tekrarlamıştı.
Zhang Yan, hamileliğinden beri uykusuzluk çekiyor. Bebek şu anda üç aylık ve uykusuzluğu hiç düzelmedi.
Bilgileri çevrimiçi olarak kontrol etti ve psikolojik danışma merkezini aradı. Sonuç, gebelik uykusuzluğunun hamile kadınlar arasında yaygın bir semptom olduğudur.Doktorlar kendi kendine dekompresyon ve psikolojik uyum önermektedir.
Zhang Yan, kocasıyla iletişim kurmaya çalıştı ve aldığı yanıt, "Hangi kadın hiç çocuk doğurmadı? Neden senin gibi birini hiç duymadım? Çok fazla düşünüyorsun." Sonra kocası düzenli olarak duydu. Horlama.
Zhang Yan, hamileliği sırasında aşırı derecede hassaslaştı ve geceleri en ufak bir rahatsızlık bile onu uyandırabilirdi. Bebek doğduktan sonra gece süt ve gece sıkıntıları nedeniyle, hala uyuyabildiği parçalanmış uykuya tamamen veda etti.
Doğum izninin sona ermesinin ardından, Zhang Yan'ın kronik uykusuzluk nedeniyle birkaç yıl işinden ayrılmaktan başka seçeneği yoktu. İşinizi kaybederseniz, kocanıza şikayette bulunma güvenini de kaybedersiniz.
Zhang Yan defalarca yatmaya gitmeyi ertelemeye başladı ve hatta bazen bütün gece kanepede oturup çocuğu izledi. Görünüşe göre onun için uykusuzluk yavaş yavaş aktif bir seçim haline geldi.
Yatağa gitmediğin sürece, gün bitmedi demektir.
Zhang Yan, uzun geceyle tek başına yüzleşme cesaretini kaybetti.
Orta yaşlı kadınların sıkıntısı, sadece çocukların itaatkar olmaması değil, aile üyelerinin de anlamamasıdır.
03
Su Fugui sabah saat üçte hastane yatağının yanında uyuyan karısına baktı ve gözleri aniden ıslandı.
Sadık ve aptal yüzü gibi, Su Fugui de kolay duygusal bir insan değildi. Kuryenin işi kaçınılmaz olarak güneşe ve yağmura maruz kalıyor ve kavurucu güneş onun iç yumuşaklığını çoktan kurutmuş durumda.
Su Fugui tek kelime etmeye cesaret edemedi, karısını uyandırmaktan korktu ve uykusuzluk yaşadığını tekrar görmesine izin verdi.
Karısının endişeli ve çaresiz gözlerine nasıl tepki vereceğini bilmiyordu.
Hırsızın bir bıçak taşıdığını önceden görürseniz, yine de yakalayıp kızın cüzdanını geri almasına yardım eder miydiniz?
Bu uzun uykusuz gecelerde Su Fugui kendine birden fazla sordu.
Belki değil.
Kurban kız hastaneye "Cesur Hareket" pankartıyla gelmesine rağmen, hastalar onu bir "kahraman" olarak övdü. Ama Su Fugui kalbinde bu "kahramanın" gerçekten çok ağır olduğunu biliyordu.
Sadece hastaneye yatırılmanın maliyeti olduğu için değil, aynı zamanda yatma ayı boyunca ne kendisi ne de karısı çalışamadığı için. Oğlum Eylül'de okula başlayacak, bu nedenle yılın ikinci yarısının harcı kaybedilecek.
Orta yaşlı bir insanın hayatı, yorulsan bile uzanıp yaşayamazsın.
04
Douban'da bir grup var. Adı " Uyumaya git-uykusuzluğa veda et ".
Şu an itibariyle 22.122 üye bu gruba katılmıştır.
Gillian 20.000'den fazla kişiden biri ve gruptaki uykusuzluk geçmişini paylaştı.
Lisenin üçüncü yılından beri Gillian'ın uykusu zayıf. O zamanlar akademik baskıdan kaynaklanıyordu.
"Üniversiteye giriş sınavından bir ay önce, temelde sadece gecede 2 saat uyuyabiliyorum."
O sırada Gillian, bu tür bir uykusuzluğun sadece bir aşama olduğunu düşündü, bu yüzden fazla umursamadı. Üniversiteye gittikten sonra, lisenin üçüncü yılındaki uykusuzluk deneyiminin Pandora'nın kutusunu hayattaki açmış gibi göründüğünü keşfetti.
"Her hafta birkaç gün uyuyamıyorum. Şiddetli vakalarda, bütün gece uyanıyorum, her saniyeyi sayıyorum ve şafağı bekliyorum."
Bazen yan taraftaki yurttaki öğrencinin yanlışlıkla duvara vurması, bazen öğretmenin öğretmenin verdiği ödevini bitirmemesi, bazen de gün içinde evden telefon gelmesi nedeniyle ...
Tüm bu önemsiz şeyler, Gillian'ın gece uyanık kalmasına veya yarısında uyanmasına ve bir daha asla uykuya dalmamasına neden olabilir.
Okulun danışma odasındaki öğretmen, Gillian'a depresyona daha açık bir eğilimi olduğunu söyledi.
Yıllarca ve aylarca gecede sadece iki saat uyuyabilen biri depresyona girebilir mi?
Gillian çalıştıktan sonra ekonomik durumu düzeldi ve şehirdeki birçok hastaneye gitti. Batı tıbbı ve Çin tıbbını gördüm. Klonazepam ve diazepam tabletleri yedim ve ayrıca vücut kondisyonlama için isimsiz Çin tıbbı içtim.
"İlk birkaç günde, bir etkisi olmuş gibi görünüyordu. Ancak bir ay içinde her şey eski haline dönecek."
Gillian her mevsim en çok yazı sever.
Çünkü yaz geceleri en kısadır ve günler en uzundur.
"On beş yıl oldu. Aslında, bir dereceye kadar uykusuzluğa alıştım. Bu gece uyuyup uyuyamayacağım konusunda endişelenmeme gerek yok. Her neyse, bu benim kararım değil."
Gillian, zihniyetinin son iki yılda çok geliştiğini söyledi.
Aynı zamanda, yanlışlıkla uzun yıllar şiddetli uykusuzluk çektiğini keşfetti, ancak zihniyeti değiştikçe iyileşmeye de başladı.
"Birçok insan bir tür uyku kaygısı veya uyku korkusu yaşayacak, yani yatağa gittiklerinde uykusuzluk konusunda endişeleniyorlar ve sonuç olarak uykuya dalamıyorlar."
Kıdemli nörolog Zhang Zhongfa, uzun yıllardır uykusuzluk konusunu inceliyor ve uykusuzluk hastaları için rahat bir zihnin her zaman en önemli şey olduğunu ve bazen biraz Ah Q ruhunun gerekli olduğunu söyledi.
"Uykusuzluktan aniden ölsem bile, buna değer. Çünkü uyandığım toplam süre sıradan bir insanın hayatı için yeterli."
Paylaşımın sonunda Gillian da bir şaka yaptı.
Orta yaşlı bir insanın günü, bütün gece uykusuz olsa bile güçlü bir yüz yapmaktır.
05
Böyle bir haberi hatırlayabilirsin.
16 Eylül 2016'da sanatçı Qiao Renliang, Şanghay'daki evinde intihar etti.
Qiao Renliangın temsilcisi olay sonrası bir röportajda, "Hiçbir miktarda uyku hapı sabahın üçünden önce uykuya dalmasına neden olamaz. Doktor ona ciddi şekilde endişeli teşhisi koydu."
Uykusuzluk, uykusuzluktan çok daha fazlasıdır.
Gece boyunca uyuyamadığım her sefer, dışarı atamadığım gündüz stresi, kaygı ve yalnızlığın bir sonucudur. Uykusuzluk, tüm bu psikolojik ikilemlerin yalnızca fiziksel tezahürüdür.
Uykusuzluğun sonuçları sıklıkla anksiyete ve depresyonun ağırlığını artırır.
Hiç bitmeyen bir Mobius kuşağı gibi, uykusuzlar da bu döngüye ancak tekrar tekrar düşebilirler.
Marilyn Monroe, San Mao, Leslie Cheung, Qiao Renliang ...
Uykusuzluk ve depresyon için ölüm listesi sonsuz uzunlukta açılabilir.
Neyse ki, uykusuzluğa karşı uzun süren savaşta aşamalı zaferlerin listesi de sonsuz uzunlukta açılabilir.
Cui Yongyuan, Bai Yansong, Zhou Yunfa, Zhou Xingchi ...
Geçen yıl Mart ayında, ilgili kuruluşlar "2017 Çin Netizenlerin Uykusuzluk Haritası" nı yayınladı. Ülke çapında 362 şehirde toplanan 8.500'den fazla geçerli anket arasından katılımcıların 4 / 5'i uykusuzluk yaşadıklarını söyledi.
Marquez, "Yüzyıllık Yalnızlık" yazmıştı:
"Uykusuzluk salgın bir hastalıktır. Başlangıçta toplu uykusuzluk yaşayan yerel halk sadece paniğe kapılmadı, aynı zamanda mutlu oldu! Çünkü o zamanlar Magong'un yapacak çok işi vardı ve yeterli zamanı yoktu. Bazı insanlar uyumak istedi, ama uykululuk yüzünden değil. Ama uyku nostaljisinden dolayı, bunu yapmak için her şeyi denediler. "
Sihirli dünyadan gerçeğe dönüş.
Uykusuzluk, hızla gelişen bir Çin, bizi zamanın endişesiyle bırakıyor.
Her şey çok hızlı, gündüz yetmiyor ve gece uyumak için çok geç.
Günümüz Çin'inde uykusuzluk gerçekten de salgın gibi kalabalık arasında yayılıyor.
Ama uykusuzluk çekenlerin Marquez'in yazılarındaki "yorulmayan sevinci" yok, onlar için gözleri açık geçirdikleri her uzun gece, uçurumun kenarında solo bir dans.
Gölge günün gölgesiyse uykusuzluk gecenin gölgesidir.
Orta yaşlı insanlar için ikilem, kaçacak hiçbir yerlerinin olmamasıdır. Kendilerini endişeli güne zorlamalılar; kurşunu ısırırken, uzun yalnız gecede hayatta kalmalıdırlar.
Bir insan orta yaşa geldiğinde, ruh uyumaya cesaret edemez.
Makale kaynağı: Insight WeChat genel hesabı, telif hakkı yazara aittir ve bu platformun görüşlerini temsil etmez.
Açıklama: Herhangi bir ihlal veya söylenti varsa, zamanında silmek için lütfen bizimle iletişime geçin, teşekkür ederim!
