Bu yiyecek süper kalsiyum takviyesidir ancak 1 yaşından önce bebeğinize vermeyin
Bugün süper bir kalsiyum takviyesi öneriyorum Sütlü Quinoa Muzlu Yulaf lapası . Hoş kokulu ve tatlıdır ve tadı süper iyidir.
Kalsiyum takviyesi yaptığı söylenmesinin nedeni süt içermesidir. Bebek süt içmeyi sevmiyorsa, bu tür tamamlayıcı bir gıda haline getirilebilir. 1 yaşın altındaki bebekler yemek yemek isterlerse süt yerine mama sütü kullanabilirler ~
Sütten bahsetmişken, işte annelerle basit bir sohbet.
Bir yaşından önce sütü içemezsiniz, bir yaşından sonra içebilirsiniz;
İçerisinde sadece "çiğ süt" bulunan saf süt veya taze sütü seçin;
Bebek kabul edebildiği sürece buz, oda sıcaklığında veya sıcak için.
Bu bilgi noktalarını birkaç kez okumuş olabilirsiniz, kısacası, Süt iyi bir şey olsa da, kalsiyum takviyesi olsa bile 1 yaşından önce içemezsiniz.
Yulaf lapasına kinoa eklendi, Protein bakımından zengindir, sindirimi kolaydır ve tadı iyidir . Bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olmak için bebeğe yeterli yüksek kaliteli protein ve çeşitli temel eser elementler ve mineraller sağlayabilir.
Tarif adımlarına birlikte göz atalım ~
Çanak adı: Sütlü Quinoa Muzlu Yulaf lapası
Aylık yaş: 12 Ay +
Malzemeler: 200 ml süt, 30 gr kinoa, 5 gr pirinç, yarım muz
Aksesuarlar: Hayır
araç: Pişirme kabı, öğütme kabı
1. Yiyecek hazırlama: 200 ml süt, 30 gr kinoa, 5 gr pirinç, yarım muz;
2. Kinoayı ve pirinci 30 dakika suda bekletin;
3. Tencereye uygun miktarda su ekleyin, kaynatın, ıslatılmış pirinç ve kinoayı dökün, iyice karıştırın, kısık ateşe çevirin ve pişirin;
4. Koyulaşana kadar kaynatırken, köpüğü süzmek için bir kaşık kullanın;
5. Formül sütü ekleyin ve 2 ~ 3 dakika kısık ateşte pişirin;
6. Muzları soyup dilimleyin, öğütme kabına koyun ve daha iri bir püre haline getirin; (Muzlar soyulduktan ve uzun süre havaya maruz kaldıktan sonra oksidasyon reaksiyonları meydana gelecek ve rengi kararacaktır. Muzların tazeliğini sağlamak için gerektiği kadar kesilmesi önerilir)
7. Rulo muzları haşlanmış yulaf lapasına dökün, eşit şekilde karıştırın ve tencereden çıkması için tekrar kaynayana kadar bekleyin;
gerçekleştirmek:
Kinoanın üç rengi, tek renkli pirinç lapasına veda etmenizi ve temel gıdayı zenginleştirmenizi sağlar. Bu hoş kokulu ve tatlı yulaf lapası bebeğiniz için sütü de doldurabilir. Sütü sevmeyen seçici yiyiciler denemek isteyebilir ~
