Sağlığa giden yol | Büyük soğuk bir "engeldir", kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların ağırlaştırılması kolaydır
Tıbbi istatistiklere göre, şiddetli soğuk mevsim, yılın en büyük tansiyon dalgalanmalarının yaşandığı mevsimdir ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların görülme sıklığı normalden daha yüksektir. % 108 , Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların ani ölüm oranı tüm yılın üzerinde % 16.2 .
Bu nedenle şiddetli soğuk mevsimde kan damarlarını korumalı, tansiyon dalgalanmalarına karşı tetikte olmalı, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemeli ve kışı güvenle atlatmalıyız.
Bugün uzmanlar, kalbi ve beyni korumak ve vücudun küçük sobasını ateşlemek için dört kalkan getirdiler.
Peng Yuqing Başhekim
Dongfang Hastanesi, Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi
Kalkan Bir: Wen
Büyük soğuk mevsimdeki ana kötülük soğuktur. "Huangdi Neijing · Lingshu" diyor ki: "Kan qi, sıcaklığı sever ama soğuktan hoşlanmaz, soğuk ağlamalardan hoşlanmaz ama akmaz ve sıcaklık kaybolur."
Kan qi, damardaki düzgün kan ve nabız qi'dir. Soğuk kötülük, damardaki kan qi'nin ağlamasına ve akmamasına neden olur, bu nedenle, soğuk kötülüğü dağıtmak ve kan akışını pürüzsüz hale getirmek için sıcak yöntemler kullanmamız gerekir.
Vücudu istila eden soğuk kötülüğün belirtileri nelerdir?
Vücudu istila eden soğuk kötülüğün içgüdüsel tezahürü soğuktur, soğuk kötülüğün istila ettiği her yerde rahatsızlık verici olacaktır;
Soğuk ana alıntı , Kan damarları qi'ye yol açacaktır ve distal uçtaki kan pürüzsüz değildir ve soğuk eller ve ayaklar belirir.
Oda sıcaklığında soğuk el ve ayaklara karşı dikkatli olun!
Kışın soğuktan dolayı kan damarları kolayca tıkanır ve ardından distal doku dolaşımında hipoksi ve nihayetinde nekroz olur.
Resimde görüldüğü gibi, ilk resim soğuk algınlığı sonrasında elin ayasının durgunlaştığını ve morlaştığını; ikinci resmin koyulaşmaya başladığını, kan damarlarının daha da yaralandığını; üçüncü resimde ise parmak uçlarında siyanoz olduğunu gösteriyor. Bu, dokunun oksijensiz kalmaya başladığı ve hasar gördüğü zamandır.
Uzman ipuçları: Geleneksel Çin tıbbı, kalbin kanı yönettiğini ve kanın onu ısıtmak ve itmek için kalbin yang enerjisine ihtiyacı olduğunu öğretir.Aynı zamanda kan, kalp yangını da etkileyecektir. Ellerimiz ve ayaklarımız her zaman soğuk ve daha kısıtlı bir durumda olursa, kalp üzerindeki yükü artıracaktır. Halihazırda kalp hastalığı olan kişiler için, soğuk ekstremiteler kalp krizine veya kalp rahatsızlığına neden olabilir.
Geleneksel Çin Tıbbının Dış Tedavisi Wen Pao Fang
Hazırlık metodu: Aconite, cassia twig, angelica ve Sichuan biberini tencereye koyun ve 5-10 dakika pişirin, ateşi kapatın ve kafur ekleyin; ayaklarınızı ıslatın ve hafifçe terleyin; aynı zamanda yarım saati geçmemelidir.
Kafur Xin Wen teminatları tarar, durgunluğu giderir, kan damarlarını genişletir; Sichuan biberi Ortayı ısıtın ve soğuğu uzaklaştırın; Guizhi Kalp nabzını ısıtın, kas terlemesini azaltın; akonit Böbreği ısıtın ve soğuğu uzaklaştırın; Angelica Kanı besler, kanı canlandırır, qi'yi teşvik eder.
Bütün ilaç, meridyenleri ısıtmak ve uyuşmayı gidermek için kullanılabilir. Bu ayak banyosunun uzun süreli kullanımı sadece elleri ve ayakları değil aynı zamanda tüm vücudu da ısıtacaktır.
İnsan vücudunun derin kan damarları, şiddetli soğuk mevsimde insanların ellerini ve ayaklarını üşütmenin yanı sıra soğuk havaya da tepki verir. Nabız şişmesi, karaciğer yangının hiperaktivitesi , Kararsız kan basıncının belirtileri. Kışın soğuk patojenlerin neden olduğu kan basıncındaki istikrarsızlık göz önüne alındığında, Çin tıbbının bunu çözmek için bir darbesi var.
Ateşi ateşle
Evodia keskin ısı ve böbreği ısıtmanın etkisine sahiptir ve sirke ise nemlendirici ve sıkılaştırıcı etkiye sahiptir.
Evodia'yı sirke ile macun haline getirin ve Yongquan noktasına uygulayın.
Kalkan İki: Geçiş
Soğuk algınlığı durgunluğa hükmeder.Üç yüksek, bulanık balgam ve kan durgunluğuna sahip insanlar kışın soğuğun uyarmasıyla durgunluğa daha yatkın hale gelecektir.
Bu nedenle, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların embolisini ve akut olayların ortaya çıkmasını önlemek için kan damarlarındaki kan stazını temizlemek için "geçmemiz" gerekir.
Qi ve kan stazını nasıl yargılayabilirim?
Dil altı damarının şekli ve kanın rengiyle kan durgunluğunun durgun olup olmadığı değerlendirilebilir.
Renk koyu, mor ve hatta biraz genişleyerek siyahtır ve üst taraftaki sivilcenin düzensizliği kan stazının bir tezahürü olabilir.
Dil altı damarlarına ek olarak, qi ve kan stazının da bazı iç belirtileri vardır:
Göğüs sıkışması: omuzlar, boyun, göğüs, karın, sırt, şişlik ve rahatsızlık
Ağrı: baş, göğüs, dalak, sırt, bel, bacaklarda ve diğer kısımlarda ağrı veya karıncalanma
Çürükler: donuk ten, koyu mor dudaklar, ekimozlar, kırmızı kan izleri
Bu tür bir qi ve kan stazına Yang eksikliği ve hiperaktivite neden olur, bu nedenle tedavi sürecinde böbrek, vücudumuzdaki karaciğer ve böbrek dengesini iyileştirmek ve kan basıncını dengeleme etkisini elde etmek için karaciğeri sakinleştirmek için kullanılmalıdır.
Perikardiyum
Erkek karanfil keskin ısınma ve canlandırma etkisine sahiptir, sandal ağacı kan damarlarını geçebilir, kalamus bulanık qi'yi çözebilir ve borneol beyni yenileyip uyandırabilir.
Tıbbi malzemeler orana göre yapılandırılır ve poşet prekordiyal alana yerleştirilir, bu da kalp nabzını ısıtmada, göğsü genişletmede ve qi'yi düzenlemede iyi bir rol oynayabilir.
Engelsiz Kalp Damarı Tıbbi Şarap
Salvia miltiorrhiza, kanı canlandırıcı, kanı besleyici, kanı pıhtılaştırıcı ve kalbi sakinleştirici etkilere sahiptir.
Demlendikten yaklaşık 2 hafta sonra içebilirsiniz.Her seferinde 20-30ml alıp sıcak içebilirsiniz.Pirinçle içmek en iyisidir.Kalp dolaşımını iyileştirip kalbi ısıtabilir.
Kışın soğuğu küçümsemeyin, tansiyon dalgalanmalarına karşı uyanık olmalısınız! Yarın uzmanlar kalan 2 "kalkan" hakkında konuşacak, kaçırmayın ~
Sağlıklı bir şekilde
"Şiddetli Kış Kan Gemisi Savunma Savaşı" "(açık)
Yayın Saati: 18:13, 20 Ocak
Daha ilgili heyecan verici içerik
Kışın sağlığın korunmasının iki hazinesi vardır, kan basıncını ve kan şekerini düşürmenin birçok büyülü etkisi vardır! Onu yemiyorsan çok kötü ~
Okyanusu kışın ısıtmak istiyorsanız, "güneşi ekmeyi" öğrenmelisiniz! | Sağlıklı Yol
Bu akupunktur noktasında kazıma sadece kilo vermekle kalmaz aynı zamanda kan basıncını da düşürür! | Sağlıklı Yol
Üretici / Zhang Guangyi tarafından düzenlendi / Liu Ming Huang Lijun
Düzenle / Zhang Hong Du Hongyan
