Xie Na ve Zhang Jie'nin sahte olduğunu söyleyerek, çeneni kapatabilirsin!
Pek çok insan Xie Na ve Zhang Jie'nin hiç şefkatli olmadıklarını söylüyor, öncekiler yüzeyseldi ama bu sefer karı-koca arasındaki ilişkinin gerçekten derin olduğunu görmek yeterli. Son zamanlarda, Xie Na ve Zhang Jie "Wife's Romantic Travel" adlı varyete programına katıldılar ve ikisi süreç boyunca şeker serpiştirdi.
Xie Na'dan bahsedildiği müddetçe, Kardeş Jie titizlikle doludur ve izleyiciye bir ders de öğretti: Bir kocanın gözündeki karısı böyle olmalı.
"Karınızı Kalpten Takdir Edin"
"Karına çocuk gibi davran"
"Karınıza doğru zamanda sevginizi gösterin"
"Karına her zaman güven ver"
7 yıldır evli ama efsanevi yedi yıllık kaşıntı değil ama gittikçe tatlılaşıyor. Kardeş Jie de küçük sürprizler hazırlayacak, tamamen aşık genç bir çift.
Xie Na bile aşık bir çift olduklarını itiraf etti.Kadın bir erkek olan Xie Na, Zhang Jie'nin önünde nazik bir eş ve Zhang Jie, çıktıklarından beri her zaman onu okşadı.
Karı koca için bir başka varyete şovu, Big S ve Wang Xiaofei de baştan sona şeker atıyor. Gösteri başlamadığından beri, Wang Xiaofei Weibo hakkında çoktan duygularını ifade etti: Karısıyla gösteriye katıldığım için gerçekten çok mutluyum.
Gösteri, karı koca arasındaki küçük ayrıntıları ortaya koydu: Karides yerken Fukuhara Ai, Xiaojie'nin karides yediğini, onu soyacağını söyledi.Büyük S bunu duyduğunda şaşırdı çünkü baba çocukluktan karides soyardı, şimdi koca Karidesleri de kendisi soydu, dedi annesi, adam sizin için onları soymalı.
Pek çok netizen büyük S'den şikayet eder, her zaman kendilerini bir prenses olarak görür. Ve Wang Xiaofei karısını koruyabildi ve şöyle dedi: İstekliyim, ne? ?
Sözde sevişme, başkalarının gözünde bir eksiklik olsa bile, benim gözümde, seninle ilgili her şeye tahammül edebileceğim anlamına geliyor.
Wang Xiaofei, büyük S tarafından güçlü bir hayatta kalma arzusu olan heteroseksüel bir adam olarak eğitildi. "Seni seviyorum" cümlesi aynı zamanda tatlı eleştirilerin tatlı aşk hikayesine dönüştü.
Peki Xie Na ve Big S neden bu kadar iyi? Koca onları çok mu şımartıyor? Kişiliğin cazibesinin nedeni bu olmalı ve başka bir neden daha var: öz disiplin. Sonuçta, öz disiplinli kadınların sonsuz çekiciliği vardır.
Bir kadının doğum yaptıktan sonra yaşlanma yaşının üç olduğu söyleniyor. Bir kadın hamile kaldığında, vücudu muazzam değişikliklere uğrar, kilosu artar, metabolizması artar, kalp hızı artar ve östrojen ve progesteron seviyeleri de yükselir. Ve daha yüksek düzeyde bir metabolizma, hücrelerin antioksidan kapasitesini artıracak ve bu da hücrelerin yaşlanmasını hızlandıracaktır.
Öz disiplinli bir kadın her an kendine şunu hatırlatacaktır: Korumak ve formda kalmak için çok çalışmam gerekiyor.
Xie Na ve Big S güçlü bir şekilde konuşuyor, hamilelikten önce ve sonra hiçbir fark yok ~
Sert yüz
Yeni doğum yapan Xie Na çok kilo almış ama yüzündeki cilt dolgun ve sıkı ve kolajen dolu.
Big S güçlü bir şekilde konuşuyor: bir çocuğa sahip olmak benim güzellik lideri unvanımı etkilemiyor. Tam tersine yüzü daha sıkı Hamilelik öncesi ve sonrası ona bir bakalım, kızın kendisi.
Görünüşe göre günlük cilt bakım ürünlerini uyguladıklarında, yüzün sıkılığını korumak için masaj egzersizleri kullanıyorlar.
1. Düzenli yüz masajı;
Adım 1: Boynu aşağıdan yukarıya doğru masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın;
Adım 2: Kaşların etrafındaki akupunktur noktalarına masaj yapın;
Adım 3: Boynunuza nazikçe masaj yapın;
Adım 4: Yumruğunuzla yanağınızın kenarından yukarı doğru çekin;
Adım 5: Sonunda surat asmak eylemini yapın.
2. Doğru miktarda kolajen takviye edin
Piyasada oral sıvılar, haplar, pudralar, yumuşak tatlılar vb. Gibi birçok oral kolajen ürünü bulunmaktadır. Normal markalı ürünleri tercih ettiğiniz sürece belirli miktarda kolajen tüketebilirsiniz.
Ayrıca ev yapımı kolajen takviyeleri de yapabilirsiniz ~
Tremella, Kırmızı Hurma ve Lotus Tohumu Çorbası
malzeme: Tremella, kırmızı hurmalar, lotus tohumları, zambak, wolfberry, akide şekeri
uygulama:
Şimdi beyaz mantarı köpürtün, sarı kökleri çıkarın ve beyaz mantarı küçük parçalara ayırın;
Lotus tohumlarını, zambakları, kurt üzümü, kırmızı hurmaları yıkayın
Tencereye koyun ve pişirin, bitirmesi yaklaşık 2 ~ 3 saat sürer.
3. Egzersizi güçlendirin
Bu noktaya odaklanacağız ve sizinle daha sonra konuşacağız.
ince
Gelin ve Xie Na'nın kilosundaki değişikliği hissedin: (hamilelikten önce 92 kg) Bir ay döndükten sonra 116 kg, şimdi görsel muayene ile 100 kg'ın altında.
Bir süre şikayet etti ve çok et yetiştirdi, ancak bir ay sonra kız oldu.
İkisinin de ortak yanı, egzersiz yapmakta ısrar etmeleri ve diyet alımlarına dikkat etmeleridir.
Doğumdan sonra kilo vermek için bacaklarınızı açmalısınız.Önce bazı aerobik yağ kaybı egzersizleri yapabilirsiniz.
1. Koşu Bandı
Eğimle 3 ~ 4 km hızla yürüyün.
2. Eliptik makine
Eliptik makineye yapıştırın, soba borusu etkisi açıktır.
Anaerobik egzersiz için, profesyonel bir kişisel antrenöre danışmanız tavsiye edilir, sonuçta ekipman için profesyonel koçlara ihtiyaç vardır.
Hacamat ayrıca damarları da tarayabilir
İster normal kilo kaybı ister doğum sonrası kilo kaybı olsun, geleneksel Çin tıbbı, birçok tembel kanser hastasının tercihidir.Kilo verdikten sonra aşırı yemek yerseniz, toparlanırsınız. Bu nedenle egzersiz + hacamatın birlikte kullanılması tavsiye edilir, böylece tutma süresi uzar.
Diyet daha önce de defalarca vurgulanmıştır: Her öğünün besin alımı dengelenmelidir: karbonhidrat + protein + yağ + sebzeler Bu formülü takiben fazla yemiyorsanız ya da yemiyorsanız yağ almayacaksınız.
Neden şimdi kendin hakkında düşünmüyorsun, yeterince disiplinli misin?
