Shanxi yarın "üç veya dokuz gün" girecek! Neyse ki esprilisin, üzerime tıkla, dokuz saymayı bil!
2018 geldi
Aralıklı kar taneleri geliyor
Yılın en soğuk günü burada!
Yılın en güzel manzarası burada!
Pencerenin dışındaki beyaz dünyaya bakıyorum
Çok heyecanlı, çok heyecanlı
Yarın en soğuğu müjdelemek üzere "Üç Dokuz Gün"
Kar güzel
Bazen direnemiyorum
Anında buz deliğine düşen görme hissi
Tangtang söylemek istiyor
Beni yenen masumiyet değil
Saf mı
! ! !
Shanxi'de şiddetli rüzgarlarla soğutma
Shanxi Meteoroloji Bürosu tarafından yayınlandı
Shanxi Meteorological Gözlemevi 8 Ocak 2018 saat 09: 00'da mavi bir fırtına uyarısı verildi Uyarı alanı: tüm il. Erken uyarı alanındaki soğuk havadan etkilenen ortalama rüzgar, önümüzdeki 24 saat içinde 5-6 seviyelerine veya 7. seviyenin üzerine çıkacak. İlgili birim ve personelin hazırlık yapması istenir.
Savunma yönergeleri: 1. Hükümet ve ilgili daireler, görevlerine uygun olarak fırtınayı önlemek için iyi bir iş çıkarırlar; 2. Kapıları ve pencereleri kapatın, rüzgâr tarafından kolayca üflenen muhafazaları, iskeleleri, reklam panolarını ve diğer yapıları güçlendirin ve fırtınalardan kolayca etkilenen açık alanları uygun şekilde düzenleyin Yapı malzemelerini kapsayan nesneler; 3. Yayalar, mümkün olduğunca bisiklete binmekten kaçınmalı, rüzgarlı havalarda reklam panolarının, geçici yapıların vb. Altında kalmamalı, 4. İlgili bölümler ve birimler, orman ve otlakta yangın önleme konusuna dikkat etmelidir.
Yarın "üç dokuz gün" giriyor
Dokuz numara şarkı: Bin dokuz yüz yirmi dokuz ateş etmeyin; Üç bin doksan dokuz doksan dokuz buz üzerinde yürürken; Söğüt görmek için nehir boyunca beş bin doksan dokuz altmış dokuz; Qijiu Nehri sekiz kazla açılır;
Sanjiu genellikle yılın en soğuk zamanı olarak kabul edilir ve "üç dokuz kırk dokuz köpek donarak ölür" denildiği gibi.
On dokuzuncu: 22 Aralık 2017-30 Aralık 2017
Yirmi dokuz: 31 Aralık 2017-8 Ocak 2018
9 Mart: 9 Ocak 2018-17 Ocak 2018
49 Ocak 2018-26 Ocak 2018
27 Ocak 2018-4 Şubat 2018
Altmış dokuz: 5 Şubat 2018-13 Şubat 2018
Yetmiş dokuz: 14 Şubat 2018-22 Şubat 2018
Seksen dokuz: 23 Şubat 2018-3 Mart 2018
Dokuz Dokuz: 4 Mart 2018-12 Mart 2018
9 Ocak resmen 9 Mart'a girdi
Shanxi yeni zirvelere soğumaya devam ediyor
Ancak son salgın virüsü öldürebilir
Ayrıca manzaranın tadını çıkarabilirsiniz
İstediğiniz kadar yemek yemenin cazibesini düşünün
......
Neredeyse
Soğuk kışı sağlıklı bir şekilde nasıl atlatırsınız ve gelecek yıl için enerji nasıl korunur?
Tangtang sana söyler
99 Sağlık Rehberi
"Dokuz Say" böyle olmalı
19 yaşında bir tavuk, çoğu soğuk olmalı
Ülkenin pek çok yerinde "19'da bir tavuk" deyişi vardır ve ayrıca "dokuzda tavuk ye" deyişi vardır. "On dokuzuncu" sezonda tavuk çorbası içmek veya tavuk yemek protein, çoklu vitamin ve eser elementleri tamamlayabilir, fizyolojik fonksiyonları iyileştirebilir ve soğuk algınlığını önleyebilir.
Öneri: Tavuk Çorbası
Yaşlı insanlar: Böbrekleri canlandırmak ve yaşlanmaya direnmek için Çin usulü tatlı patates, dodder, eucommia ve tavuk birlikte pişirilir.
Ofis çalışanları: Çinli wolfberry, Fushen, Lily ve tavuk zihni beslemek, sinirleri yatıştırmak ve yorgunluğa direnmek için birlikte çorba yaparlar.
Vücudu zayıf olan insanlar: Astragalus, Huangjing, Atractylodes macrocephala ve tavuk çorbası birlikte qi ve akciğerleri besleyebilir ve soğuk algınlığını önleyebilir.
Yüksek kan lipitleri olan kişiler: Alıç, Polygonum multiflorum ve tavuk çorbası birlikte kan damarlarını yumuşatabilir ve sağlık bakımı için kan yağını azaltabilir.
Not: Her bir tıbbi maddeden 10-15 gram alın, tül içine sarın, bir tencereye koyun ve tavukla birlikte kısık ateşte yaklaşık 2 saat pişirin; sonra ilaç çantasını çıkarın ve baharatları ekleyin.
Yirmi dokuz avuç fasulye, önce böbrek sağlığı
"İlkbahar karaciğeri besler, yaz kalbi besler, sonbahar ciğerleri besler ve kış böbrekleri besler." Diyet böbreklerin korunmasına ve kalori takviyesine dikkat etmelidir Daha fazla fasulye, vitamin takviyesi ve soya fasulyesi, kırmızı fasulye ve siyah fasulye gibi inorganik tuzlar yiyebilirsiniz.
[Tavsiye: Yam Siyah Soya Sütü]
Siyah fasulye böbrek toniğidir ve yam ile birlikte soya sütüne dönüştürülür. Sıklıkla içmek böbreği güçlendirebilir ve özü besleyebilir, susuzluğu azaltabilir, vücut sıvısını artırabilir ve bağışıklığı artırabilir.
Üç dokuzlu bir kışı oluşturur, gelecek yıl acı olmaz
"Yaz besini, kış toniği Sanjiu", Sanjiu beslenmeye dikkat etmeli.Soğuğu uzaklaştırmak, vücudu beslemek ve şiddetli soğuğa direnmek için daha fazla sığır eti ve koyun eti yiyebilirsiniz.
[Öneri: Kuzu ve Turp Çorbası]
Kuzu, böbreği besleyen ve yangı güçlendiren, qi ve kanı ısıtan, iştah açıcı ve canlandırıcı dalak etkilerine sahiptir, beyaz turplu çorbada haşlanır, vücudu besler, rüzgara ve soğuğa direnir.
1949'da gittim, hastalık yoktu
Kış eğitimi konusunda ısrar edenler, anemi, soğuk algınlığı, bademcik iltihabı, tracheitis ve pnömoni vakalarını büyük ölçüde azaltabilir.
[Öneri: alternatif yürüyüş]
İleri yürüme, geri yürüme, hızlı yürüme, sırayla yavaş yürüme ve aynı zamanda burun soluyarak nefes verin.
Beş veya dokuz meyve takviyesi, yıl boyunca hayır hayır
Güzellik severler dikkat ediyor, kilo alma zamanı geldi. Havalar ısındıkça, dışarıdaki şiddetli soğukla başa çıkmak için daha fazla kaloriye gerek kalmaz ve yağ olarak çok fazla enerji depolanır. Şu anda, yüksek enerjili yiyecekleri doğru şekilde kontrol etmeli ve daha fazla meyve yemelisiniz.
[Öneri: Armut, Alıç]
Alıç: Yağlılığı gidermekle kalmaz, et birikimini azaltır, aynı zamanda kan damarlarını genişletir, kan basıncını ve kolesterolü düzenler.
Armut: Kuru havalarda armut yemek akciğerleri nemlendirir ve kuruluğu giderir, öksürüğü giderir ve balgamı giderir, kanı besler ve kas inşa eder.
Altmış dokuz, mideyi besleyen ve besleyen biraz yulaf lapası iç
9 Haziran mevsimi, sağlığı koruyan her türlü yulaf lapasını yemek için iyi bir zaman, yulaf lapası sindirime ve emilmeye iyi gelir, lezzetli ve lezzetlidir, tüm ailenin olmazsa olmazıdır.
Tavsiye: Health Congee
Gastrointestinal sistemi zayıf olanlar: hindistan cevizi tohumu, yam ve tavuk altını ile darıdan yapılan yulaf lapası dalağı güçlendirebilir, rutubeti ve iştahı azaltabilir.
Öksürüğe yatkın olanlar: akciğerleri geliştirecek ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olacak qi'yi teşvik edecek yulaf lapası yapmak için darı, mandalina kabuğu, zambak, badem ve çiğ astragalus ekleyin.
Soğuk algınlığından ve bel ağrısından korkanlar: Koyunlu siyah pirinç, melekotu, ceviz lapası böbrek qi'yi besleyebilir.
Qijiu belini büktü ve karaciğeri iyice kaldırdı
Modern insanların yoğun çalışması kolayca zayıf karaciğer qi'ye yol açabilir ve yüksek basınç kolayca karaciğer qi'nin durmasına neden olabilir. "Yedi Dokuz" mevsimi karaciğer qi'yi düzgün bir şekilde düzenleyebilir.
[Öneri: Dönen bel]
"Seven Nine" aynı zamanda karaciğeri beslemek ve korumak için en uygun olan ilkbaharda saç uzama mevsimidir. Bir yürüyüş ve bir bükülme, karaciğer qi'sini iyi bir şekilde rahatlatabilir.
1989'da hastalığı önlemek ve sağlığı korumak için biraz şarap iç
"Sekiz Dokuz" zamanında her şey yeniden canlandırılır. Şu anda biraz şarap içmek kan dolaşımını hızlandırabilir ve kanın durmasını sağlayabilir, rüzgarı ve soğuğu rahatlatabilir ve kasları ve kemikleri gevşetebilir.
Tavsiye: Pirinç Şarabı
Pirinç şarabını soğuk bir şekilde içmek sindirim, birikim ve sakinleştirici etkilere sahiptir.
Sıcak sarı şarap soğuğu ve nemi uzaklaştırabilir.
Pirinç şarabını, belirli bir qi ve kanı besleyici etkisi olan longan veya lychee, kırmızı hurma ve ceviz ile kaynatın.
Doğru yemeği yiyin, tüm yıl boyunca güvende tutun
"Nine Nine" söz konusu olduğunda, bahara yeni giriyor olsa bile, her şey büyürken, sizi yıl boyunca güvende tutmak için biraz yabani sebze yiyebilirsiniz.
Tavsiye: Yabani Sebzeler
Çoban çantası: Yulaf lapasını doldurmak ve pişirmek için uygundur, karaciğeri temizleme, dalağı düzenleme, kan ve suyu teşvik etme etkilerine sahiptir.
Semizotu: Kızartılabilir, çorba yapılabilir, soğuk pansuman yapılabilir, sıcağı ve detoksifikasyonu uzaklaştırma, suyu damıtma ve rutubeti giderme etkisine sahiptir.
Karahindiba: Suyu haşladıktan sonra sarımsakla karıştırıp yiyin.
Söylendiği gibi, "Buz üzerinde yürü"!
Ne kadar soğuk bir gün
Shanxi'deki bu yerler, "güzellik" ten çok tüm hızıyla!
Hukou Şelalesi
Şelaleden gelen sis, soğuk rüzgarda donuyor, Şelalenin çevresinde bir grup buz mercanı ve yeşim tek boynuzlu at oluşur Yeşim buz üzerinde asılı duruyor ve çeşitli şekillere sahip. Güneş ışığı ile kırıldıktan sonra rengarenk, Çeşitli tuhaf şekillere dönüşen gökkuşağı yüzer ve ona yansır, İnsanları Ejderha Sarayı'na giriyor ve Penglai Harikalar Diyarı'na girmek gibi hissettiriyor. Ancak bu hayali bir deniz kenti batma kulesi değil, Bu iyi şansın büyüsü, Hukou Buz Şelalesi'nin gerçek gösterisi.
Tongtianxia
Sonbaharda Tongtian Boğazı'nı kaçırırsanız, acele edin ve kış fırsatını yakalayın. Tianchui kaya ekranı dünyadan ayrıldı ve geçit, rüzgarı almak için zemini çatlatıyor. Şelalelerin ve falezlerin hep kafiye vardır ve pınarın buzunun altında ses yoktur. Tongtianxia'da kış çok güzel! Burada kışın dağlar karla kaplanır ve buz şelalesi yeşim taşı gibidir. Mavi göldeki buzlar şiirle dolu. Yukarı baktığınızda mavi gökyüzünü görürsünüz, güneş asla yok olmaz Dağ ırmağı, sanki burada zaman durmuş gibi yoğunlaştırılmış ince buz katmanlarına sahiptir; Dağların dere ve kayalıklarındaki buz sarkıtları, dağlara sarılmış beyaz yeşim kemerler gibidir. İnsanlara farklı bir his verin!
Ölü Deniz, Çin
Uçsuz bucaksız tuz gölü, renkli tuz gölü, Kuşların yaşadığı tuz gölü, berrak tuz gölü, Fizyoterapi ve sağlığın tuz gölü, Hangi türle karşılaşırsanız karşılaşın, hepsi şanslı. Yuncheng Tuz Gölü, İsrail'deki dünyaca ünlü Ölü Deniz ile karşılaştırılabilir. Göldeki siyah çamur yedi sabit ve on altı eser element içerir. Bu kuru kışın Ölü Deniz Sağlık Şehri şüphesiz en iyi seçiminizdir. Yatan kaplıca yüzlerce mineral ve eser element ile beslenip sarılabilir, İnsanlar gölde kayıkla gezebilir, Göldeki siyah çamur cildi güzelleştirip gençleştirebilir, Solunum sisteminizi tuz ve kumda koruyun
Wang Mangling
Önümdeki her şey, kutsal kar kıyafetleri giymiş bir masal dünyası gibi, gümüşe sarılmış çam ağaçları, çiçekler ve bitkiler çok çekici görünüyor ve buz ve kar dünyası bir masal dünyasına girmiş gibi görünüyor.
Luya Dağı
Dağın tepesinde durup gökyüzüne uzaktan bakarken, düşen kar parçaları aslında dünyanın en güzel karşılaşmaları. Eşsiz manzarası, saf renkleri, otantikliği, soğukluğu, inceliği ve derinliği ...
Arkadaşlar
Acele edin ve dışarı çıkmak için gömleği seçin!
Aşağı ceket giymenin rüzgarı soğutmak olduğu söylenir
En az saygı!
Son olarak Tangtang herkese şunu hatırlatmak istiyor:
Rüzgarlı ve serin hava
Dışarı çıktığınızda soğuğa ve sıcaklığa hazırlanın
Soğuk algınlığını önlemek için kıyafet eklemeyi ve sıcak bir fincan getirmeyi unutmayın.
