Hayat bir maraton gibidir, bir kez başladığınızda varmalısınız - "normal" bir koşucu Gu Gongbo'yu hatırlayın
2019-04-0415:06 | Zhejiang Haber İstemcisi | Muhabir Cheng Bo
Uzun, zayıf ve konuşmada iyi olmayan 44 yaşındaki Gu Gongbo, sıradan bir görünüme ve sıradan bir işe sahip sıradan bir Shangyu adamı. Tek fark muhtemelen 5 yıldır koşuyor olmasıdır. Ancak son beş yılda etkileyici koşu sonuçları yaratmadı, dokunaklı ya da olağanüstü hikayeler gerçekleştirmedi.
Öyleyse neden bugün onun hikayesini anlatıyoruz? Çünkü bu sıradan insan 5 yıl öncesinden belli bir günden itibaren sağlıklı bir yaşam tarzını seçmiş ve ona bağlı kalmış, spordan bolca eğlence ve anlayış kazanmıştır. O da bizim kadar sıradan olduğu için içinde kendi gölgemizi bulmamız daha kolay, umuyoruz ki birisinin hikayesinden etkilenecek ve kendi "koşu" yoluna başlayacak.
Yürümekten paçaya, maratona koşmak
"İstediklerini yapan gençler birkaç kez hastalık yüzünden işkence gördü ve sonra dürüstler. Tavuk çorbası yüzlerce kez dedi, geç kalmayın, rastgele yemeyin, hepsi sahte ve faydasız. Bir hastalıktan sonra her şeyi biliyorsunuz. Bu pasaj internette popülerdi, bu yüzden Gu Gongbo "başladı".
2014 yılında sigara içen ve ne egzersiz yapacağını bilemeyen Gu Gongbo büyük bir operasyon geçirdi, operasyondan sonraki güçsüzlüğü ve çaresizliği, sağlığına savurganlık yapabildiği yaşı aniden geride bıraktığını fark etti. Sonuç olarak, on yıldan fazla bir süre sigarayı bıraktı, egzersiz yapmaya başladı ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı aradı.
"Başlangıçta nereye koşabilirim! Hızlı yürüyemiyorum!" Diye hatırladı Gu Gongbo, sabah 5 ya da 6'da evinin yakınındaki parkta tek başına yürürken egzersiz yapmak için uyandı. Yavaşça yürüyerek iki adım yürümeye başladı, bir kilometreden üç kilometreye, beş kilometreye kademeli olarak koşma mesafesi ... Adımları gittikçe daha canlı hale geldi. Bir yıl egzersiz yaptıktan sonra mola vermek için birkaç adım daha atması gereken Gu Gongbo, tek nefeste 10 kilometre koşabilir.
Bir arkadaşına göre Gu Gongbo, 2016 yılında salyangoz koşu takımına katıldı. Uzun mesafe koşu takımı haftada iki kez düzenli koşu aktivitelerine sahiptir ve Gu Gongbo'nun koşu yolunu daha pürüzsüz hale getiren birçok deneyimli yaşlı vardır.
"Kaptan'Chai Zhitou 'bizimle birlikte koşacak ve bilimsel olarak koşmamız için bize rehberlik edecek; Master'Abu', uzun mesafe koşu takımının 'büyük tanrısı', böylece ona yaralanma ve iyileşme hakkında her türlü soruyu sorabilirsiniz; 'Depresif Doudou' katılım konusunda zengin deneyime sahiptir Yarışmaya katılmak için alınacak önlemleri bize gösterecek; 'Xiao Wu' bizim büyük hizmetçimiz, bu yüzden kayıt ve oda rezervasyonu gibi konularda onu bulmak yanlış değil ... "Gu Gongbo, doğru organizasyonu bulmanın çok önemli olduğunu söyledi. Tek başına koşarken, sadece kör olarak nasıl koşulacağını bilir.Uzun mesafe koşu takımı söz konusu olduğunda durum farklıdır. "Üstün" çok sayıda ortaya çıkar ve hepsi mütevazı ve naziktir, ona çok yardım eder ve o da maratona girer.
Günümüzde Gu Gongbo koşunun günlük yaşamına alıştı ve ayrıca 4. "Cao Ma" ve diğer birçok maratona katıldı. İkinci (2016) "Cao Ma" nın 1 saat 37 dakikasından beşinci (2019) "Cao Ma" nın 1 saat 28 dakikasına kadar, bu kısa ilerleme onun hayatı içindir. , Ama çok fazla etki yarattı, sadece onu daha sağlıklı hale getirmekle kalmadı, aynı zamanda hayatına çok fazla heyecan ve ilgi kattı.
Satranç oynamaktan koşmaya kadar insanların her zaman bir hobisi vardır
"Satranç ve koşma birbiriyle bağlantılıdır. Son tahlilde, bu seninle senin arasında bir yarışma. Yalnız kalmalısın." Gobang bir zamanlar Gu Gongbo'nun en büyük hobisiydi. 2016 yılında Shaoxing çalışan zekası yarışmasına katıldı ve Gobang etkinliğinde birincilik kazandı. 2018 yılında ilk İl Akıl Oyunları'na katılmak için Shaoxing'i temsil etti ve takım arkadaşları ile takımda üçüncülük kazandı. Ancak koşmaya başladığından beri, Gu Gongbo'nun en büyük hobisi yavaş yavaş satranç oynamaktan koşmaya doğru değişti. Gazetecilere, birinci sınıf koşucular için aralarındaki rekabetin elbette çok şiddetli olacağını, ancak çoğu koşucu için maratonun hiçbir şekilde bir yarışma olmadığını söyledi.
Somerset Maugham şöyle yazdı: "Her tıraş makinesinin kendi felsefesi vardır." Bu kabaca, bir hareket ne kadar önemsiz olursa olsun, sürdüğü sürece, konsepte benzer bir şeyin her zaman ondan çıkacağı anlamına gelir. Gu Gongbo'nun görüşüne göre, bu dünyada yukarıdaki cümleye karşılık gelebilecek şey çalışıyor.
"Ne kadar acı çekersem gideyim gitmeyeceğim. Bu benim gururum. Bir maraton koşmak için bir yarıştır, yürümek için bir yarış değil." Murakami, acı bir maraton deneyiminden sonra böyle söyledi. Gu Gongbo bu sözleri aklında tuttu ve kendine hatırlattı ama bununla yüzleşmek zorunda kaldı.Xinchang'da 30 kilometrelik kros yarışına katıldığında kendi başına "düştü". 10 kilometrelik yokuş aşağı yol yokuştu, Wuxi'ye katılıyordu. Atın tamamı 35 kilometre koştuğunda sıkıca taşıyamayacağını hissetti ve son bölümde koşmadı; Shaoxing Uluslararası Maratonunda 20 kilometreden fazla koştuktan sonra ayağını sıktı ve yarışın geri kalanını bitirdi ...
Gu Gongbo, 2018 Şangay Uluslararası Maratonu'nun 42.195 kilometresini bitirdikten sonra Şangay Stadyumu'nun bitiş çizgisini geçtiğinde uzun bir kükreme sesi çıkaran Gu Gongbo'nun, böylesine bir "başarısızlık" deneyimi ve her geçen gün yoğun bir antrenman çalışması nedeniyle gerçekleşti. Vücut gevşedi. Bu maratonun ruhu olabilir. Belki de sıradan bir koşucu için, ulaşmak tekrar tekrar tırmanma hedefidir ve koşu yaşam tarzına bağlı kalmak en önemli şeydir.
Hayat bir maraton gibidir. Başladıktan sonra varmanız gerekir. Koşmanın özü sebattır ve sebat zordur. Hayat, uzun mesafeli bir koşu gibidir. Her atılım hayata meydan okumaktır. Her aksilik, iradeyi kullanmaktır.Hayattaki her gerilemenin koşmaktan daha zor olduğunu fark ettiğinizde, koşmak sizin için bir parça şeker olur. İnancını koru.
Gu Gongbo'nun dediği gibi, insanlar her zaman küçük bir hobiye sahip olmak zorundadır, bu durumda neden daha sağlıklı olanı seçmeyesiniz?
