Tavuğun üzerinde sizi miyopi, presbiyopi ve göz yorgunluğundan uzak tutacak doğru bir bebek var Bunun ne olduğunu biliyor musunuz?
Yaşlı arkadaşlar presbiyopiye yatkındır ve bilgisayarlarla ve cep telefonlarıyla sık sık karşılaşan genç arkadaşlar da kolaylıkla görme kaybına, bulanıklığa ve yorgunluğa neden olabilir.
Öyleyse görüşümüzü iyileştirmenin ve göz hastalıklarını önlemenin basit bir yolu var mı?
Aslında yöntemler var, burada bir çift tavuk kullanmamız gerekiyor "birtanem" Yani Tavuk Kalbi ve Tavuk Karaciğeri .
Tavuk kalpleri ve tavuk ciğeri gibi küçük iç organlar için çok ilginç bir fenomen buldum, yani yemeyi gerçekten seven arkadaşlar yemeyi gerçekten seven arkadaşlar ve yemeyi sevmeyen arkadaşlar onlara dokunmayacak. Aslında bu "kalp ve karaciğer bebeği" vücudumuz için çok faydalıdır.
Tavuk üzerinde bir çift tatlım
Sizi presbiyopiden uzak tutun!
Tavuk kalbi protein bakımından zengindir, potasyum ve sodyum dengesini korur ve ödemi ortadan kaldırır. Bağışıklığı geliştirin. Kan basıncını düşürün, anemiyi tamponlayın ve büyüme ve gelişmeye yardımcı olun.
Miao milleti, tavuk kalbini misafirperverliğin en üst kalitesi olarak görüyor:
Eski günlerde Lingnan bölgesindeki Miao halkı, tavukları ve ördekleri misafirperverliğin en üst kalitesi olarak görüyorlardı ve tavuk kalplerini en değerli parça olarak görüyorlardı. Bir ziyafet düzenlendiğinde, ziyafetteki ev sahibi veya en prestijli kişi misafirlere saygı göstermeye yürek verecektir. Ancak misafirler tek başlarına yiyemezler ve masadaki yaşlılarla birlikte yemek yemelidirler. Son yıllarda mangalın popülaritesi nedeniyle ızgara tavuk kalpleri de yeni bir yeme şekli haline geldi.
Tavuk kalbinin etkinliği ve işlevi
1. Zihni besleyin:
Tavuk kalbi, kalbi koruma, miyokard hücrelerini koruma, çarpıntı ve aritmiyi önleme veya hafifletme etkilerine sahiptir.
2. Tonik kan ve qi:
Tavuk kalbi qi'yi yenileyebilir ve kanı besleyebilir ve parlaklığı olmayan, kızarık bir cildi ve soğuk elleri ve ayakları olmayan insanlar için uygundur.
3. Sinirleri sakinleştirin:
Tavuk kalbi, kalbi besleyici ve sinirleri yatıştırıcı etkiye sahiptir.
"Materia Medica Özeti" tavuk ciğeri ile ilgili şu kayıtlara sahiptir:
"Doğada tatlı ve acı tavuk karaciğeri." Li Shizhen bunun biraz zehirli olduğunu söyledi. Kanıtlanmış etkinlik, sinirleri yatıştırmayı, böbreği canlandırmayı ve yangı güçlendirmeyi, karın ağrısını tedavi etmeyi vb. İçerir. Başka bir deyişle, tavuk karaciğeri, qi'yi yenilemek ve vücuda fayda sağlamak için iyi bir üründür.
Tavuk karaciğerinin besin değeri ve işlevi
1. Çinko ve demir
Tavuk ciğerinin A vitamini içeriği, domuz ciğerinden daha yüksektir ve bol miktarda demir, çinko, selenyum ve diğer mineraller içerir ve küçük boyutlu, tadı hassas ve tadı kolaydır.Onu sadece gözleri ve beyni beslemek için değil, aynı zamanda vücudu güçlendirmek için de yeriz.
2. Besinler ve vitaminler açısından zengindir
Tavuk karaciğeri; protein, kalsiyum, fosfor, çinko, A vitamini, B vitaminleri açısından zengindir ve demir içeriği yüksektir.Aynı zamanda bebekler için demir takviyesi için en çok kullanılan besindir; Tavuk karaciğerindeki A vitamini içeriği süt, yumurta ve etin çok üzerindedir. Balık vb. Yiyecekler gözlerimizi koruyabilir, normal görmeyi sürdürebilir ve gözleri kuruluk ve yorgunluktan koruyabilir.
3. B2 vitamini takviyesi
Vücudun biyokimyasal metabolizmasındaki pek çok enzim ve koenzim bileşenidir.Hücre çoğalmasında ve cilt büyümesinde dolaylı bir rol oynar ve bebeklerin vücuttaki toksinlerden kurtulmasına yardımcı olabilir. Tavuk karaciğeri ayrıca genel et yemeklerinde bulunmayan C vitamini ve selenyum içerir ve bu da bağışıklığımızı artırabilir.
4. B1 Vitamini Açısından Zengin
Bu vitamin insan vücuduna girdiğinde uçucu bir kimyasal madde üretilir.Bu madde sivrisineklerin dokunaçlarındaki duyu kıllarını bloke ederek sivrisinek insan bulamaz ve doğal sivrisinekler bizi uzak tutar.
Göz koruma tarifi: Tavuklu karaciğeri tavada kızartılmış havuç
Öyleyse gözlerimizi korumak için tavuk üzerindeki bir çift bebeği nasıl kullanacağız? Bir diyet çare öneririm: Tavuklu karaciğeri ve ciğerli havuç kızartması!
Amerikalı bilim adamları şunları doğruladı:
Günde iki havuç yemek kan kolesterolünü% 10 ila% 20 azaltabilir; günde üç havuç yemek kalp hastalıklarını ve tümörleri önlemeye yardımcı olabilir. Çin tıbbı havuçların tadı tatlı ve hafif bir yapıya sahip olduğuna inanır.Dalak ve mideyi canlandırma, karaciğeri ve görme yeteneğini canlandırma, ısı ve detoksifikasyondan arındırma, yangı güçlendirme ve böbreği canlandırma ve gece körlüğünü iyileştirme etkilerine sahiptir.
Dolayısıyla bu üç tür bebeği bir araya getirmek sadece tatlı tavuk karaciğerini daha sağlıklı beslemekle kalmaz, aynı zamanda çocuklarda miyopiyi önleyip düzenler, yaşlılarda presbiyopiyi önler ve gençlerde kuru gözleri iyileştirir. Sonuçta, ruhumuza açılan penceredir - özellikle iyidir.
Evde tedavi:
Tavuklu Ciğerli Tavada Kızartılmış Havuç
Tavuklu Karaciğer Adımları ile Kızartılmış Havuç:
1. Küçük bir avuç tavuk kalbi ve tavuk karaciğerini yıkayın, temizleyin ve dilimler veya çiçek bıçağı şeklinde kesin;
2. Bir havucu yıkayın ve dilimleyin;
3. Sarımsaklı güveçte üç malzemeyi tencereye koyun ve pişene kadar karıştırın;
4. Biraz kıyılmış sarımsak ekleyin ve karıştırarak kızartın, yemeye hazırdır.
Sağlık yararları:
-
Tavuk ciğeri ve havuç, gözleri ve görmeyi korumak için değerli olan A vitamini açısından zengindir.
-
Havuçtaki pektin, tavuk kalbi ve tavuk karaciğerinde kolesterol salgılayabilir ve sarımsak, balık kokusunu giderebilir ve detoksifiye edebilir.
