Uykusuzluk hala aptalca süt mü içiyor? Bu 8 yiyecek daha etkilidir ve sizi bütün gece uyutur

Sekiz Hazine Çayı

Qi'yi yenilemek ve sinirleri yatıştırmak için çay olmalıdır. Süt uyumaya yardımcı olsa da çok yapışkandır. Bununla birlikte, bu sekiz hazine çayı, dut yaprağı çayı, kırmızı hurma, wolfberry, ginseng, alıç, zambak, krizantem ve kaya şekeri sekiz hazine içerir.Çay ferahlatıcı ve zariftir.Yatmadan önce bir fincan içilir.Sinirleri sakinleştirebilir, uykuya yardımcı olabilir ve sağlığı besleyebilir. , Burası sütün karşılaştırılamayacağı yerdir.

Chenpi Papatya Yatıştırıcı Çay

Zaman sessiz, çiçeklerin kokusunu bekliyor. İyi uyku bir fincan çiçek çayı ile başlar. Mandalina kabuğu ve papatya dinlendirici çay, çiçek açan krizantemler ve suda yüzen mandalina kabuğu parçaları, suda bir çift tablo ne kadar sessiz, bir bardak içerseniz, ruh haliniz son derece huzurlu olacak, en iyi anda uykuya dalmanıza izin verin.

Albizia Poria Uyku Çayı

Uyku kalitesi zayıftır, genellikle uykusuzdur, süt içmek pek bir şey yapamaz. Şu anda, doğal Albizia Julibrissin ve Poria kokosunun füzyonundan yapılan bir fincan Albizia Julibrissin Uyku Çayına ihtiyacınız var. Hafif koku, zihni yatıştırmada ve uykuya yardımcı olmada rol oynar. Süt uyku yardımı işi çok fazla.

Yabani Hünnap Tohumu Çayı

Çoğu insan uykusuzluk konusunda endişelidir. Yatmadan önce bir fincan süt olmadan uyuyamazlar, ancak süt bu fincan yabani hünnap çayı kadar iyi değildir. Tatlı ve ekşi tadı da daha iyidir ve iyi uyumanızı sağlar. geç.

Yatıştırıcı papatya çayı poşetleri

Uykusuzluğu çözmek sadece süte güvenmek değildir. Uykusuzluğu çözmek için aptalca süt içmeyin mi? Bu yatıştırıcı papatya çayı poşeti, suya batırıldığında hassas bir koku yayan doğal papatya kullanır, bu da tahriş olmuş zihninizi sakinleştirebilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.

Xinjiang Yili Lavanta Çayı

Yatmadan önce süt içmek uyumanıza yardımcı olsa da süt şeker açısından zengindir, bu da uzun süre yağı artıracak ve duruşunuzun güzelliğini etkileyecektir. Uyumaya yardımcı olması için bir fincan Xinjiang Ili lavanta çayı içerseniz etkisi farklı olacak, aynı zamanda kilo almaya neden olmayacaktır.

Uyku yardımı için bitkisel çay poşeti

Çay hafif ve tatsız olmasına rağmen zihni sakinleştirebilir ve zihninizi rahatlatabilir. Doğal bitki bitkileri kullanılarak hazırlanan uykuya yardımcı bileşik bitki çayı, suya batırıldığında doğal bir koku yayar, doğanın içindeymiş gibi rahatlamanıza ve kolayca uyumanıza yardımcı olur.

Yasemin Albizia Meditasyon Çayı

Uykusuzluk, kalbi sakinleştirememekten başka bir şey değildir. Kalp sakinleştiğinde uykululuk sessizce gelir. Bir fincan yasemin ve akasya uyku yardımcısı çay poşetine daldırın, zarif ve taze yasemin kokusu sıkılmış kalbinizi dolaştırabilir, dengede tutabilir ve daha iyi uyumanızı sağlayabilir.

40'tan fazla erkeği daha enerjik yapan 10 yiyecek, kaç tane yedin?

Sadece lezzetli keklerin tadı her zaman çok çekici değil, aynı zamanda şekli de çok iştah açıcı görünüyor

Ultraviyole ışınları özellikle yazın güçlüdür, yanlışlıkla bronzlaşırsınız, her gün yersiniz, siyah bir güzellik olmayın

Akciğerler puslu havada iyi değildir. Akciğerleri detoksifiye etmek ve yıkamak için her gün biraz akciğer temizleyici yiyecekler yiyin.

Hacamat, nemi gidermede gerçekten etkili mi? Nemi kolayca temizlemek ve temizlemek için su için ve yiyecek ekleyin.

Çoğu zaman saçımı iyi boyamam. Bu küçük, doğal siyah saç malzemelerini deneyin ve ona sadık kalın. Saçınızı boyamaktan daha iyidir.

Nem tüm hastalıklardan kurtulur mu? Nemi ve zehri boşaltmak için her sabah ve akşam bir bardak alın

8 çeşit yaşlanma karşıtı güzellik gıdası, düzenli tüketim kolajeni yenileyebilir, cilt daha esnek hale gelir

Kadının karnındaki yüzme halkası çok mu kalın? Yatmadan önce göbeğin kolayca kaybolması için bundan bir bardak iç.

Gurmeler toplandı, atıştırmalıkları nasıl seçeceğimi bilmiyorum? Sorun değil, çocukluk anıları dalgası

Binlerce şey kendi eviniz kadar iyi değil.Yemeyi sevenler gelip kendin yapıyor

Eski moda matı kullanın ve dışarı çıkacaksınız.Buz ipek mat size rahat ve serin bir gece yaşatacak