Hamile anne doğum odasına girmeden önce, önce bu üç hususu açıklamayı unutmayın, daha sonra kullanışlı olabilir
Kadim zamanlardan beri, bir kadın doğum yapmak için "hayalet kapısı" nı geçmiştir, ilaç halihazırda iyi gelişmiştir, hamile anneler için doğum yapmak kolay değildir. Doğum yapmadan önce fiziksel hazırlıkların yanı sıra hayattaki pek çok şey de önceden ayarlanmalıdır.Gebe annelerin doğum odasına girmeden önce açıklamaları için aşağıdaki üç husus tavsiye edilir ki bu o zaman işe yarayabilir.
Tek hayat
Hamilelik sırasında hamile anneler günlük yaşamlarında 3 noktaya dikkat etmelidir: Biri diyet, diğeri egzersiz, üçüncüsü check-up. Doğumdan önceki son ayda küçük ve sık öğünler yiyin, dengeli beslenmeye dikkat edin, hamile anne ve bebekler için yeterli beslenmeyi desteklemek için son fırsatı değerlendirin.
Doktorun tavsiyesine göre hamilelikte, özellikle üçüncü trimesterde yorucu egzersiz uygun değildir, ancak tamamen hareketsiz olamaz. Doğumdan önce yemeklerden sonra bir yürüyüş ve düşük yoğunluklu egzersiz, hamile annelerin daha sorunsuz doğum yapmalarına yardımcı olacaktır. Hamilelikte periyodik kontroller vazgeçilmezdir ve doğumdan önce birçok değişken faktör vardır, bu nedenle doktorun talimatlarına uymak ve check-up yaptırmak çok gereklidir.
İki: iş
İşyerindeki kadınlar için hamilelik ve doğum kariyerlerinde büyük etkiye sahiptir. Doğum izni almadan önce başa çıkamayacakları ve doğum sonrası dönemlerini etkileyecek acil durumlardan kaçınmak için işlerini devretmeleri gerekir. Tekrar çalış. Bazı kadınlar doğum yapmadan önce en iyi iş devir teslimine sahip değiller ve sonuç olarak meslektaşlarından zarar görüyorlar ve sadece sessizce dağınıklığı temizlemelerine yardım edebiliyorlar. Yüzeyde herkes hamile bir kadın olduğunuzu anlasa ve hiçbir şey söylemeyecek olsanız da, bunun arkasında kesinlikle şikayetler olacaktır, bu da doğumdan sonra işinize devam etmeniz için elverişli değildir.
Üç: Ekonomik yönler
Çocuk sahibi olmak için büyük bir maddi ihtiyaç var, doğum yapmadan önce hastaneye yatırıldığınızda, acil durumlarda yakınlarınızdan daha fazla para getirmelerini istemelisiniz. Hatta bazı anneler doğum yapmadan önce özel para banka kartlarını yanlarında getirecekler, böylece "takım arkadaşları" güvenilmez olsalar bile, onlar yine de korunabilirler, böylece bir el kurtarabilirler.
Çocuk sahibi olmanın bir kadının hayatı üzerindeki etkisi sadece on aylık hamilelik değil, aynı zamanda doğumdan sonraki her gündür. Her acemi anne acele etmekten kullanışlı olmaya gider. Hamile anneleri çok kurtarabilecek bu üç durumu doğum yapmadan önce düzenleyin.Gebe anneler öğrenmek isteyebilir.
