Vücudun 9 özelliği vardır, doktor: Kan dolaşımını teşvik etmeli ve kan stazını gidermelisiniz.
Kan stazına sahip kişilerin, normal anayasaya sahip olanlara göre hastalık geliştirme olasılığı daha yüksektir. Geleneksel Çin tıbbı "kan durgunluğunun geçmediğini ve yeni kanın yeniden oluşmadığına" inanır. Bu nedenle, kan durması olan kişiler için en önemli şey kanı pürüzsüz tutmak ve taze kan üretimini teşvik etmektir. Huayu.
Kan stazının fiziksel özellikleri
(1) Cilt donuktur ve parlaklık, sert cilt, kepek, kuru ve hatta balık pulları yoktur.
(2) Dudakların rengi koyu, özellikle dudaklarda;
(3) Zaman zaman ortaya çıkan baş, göğüs, karın, sırt, bel, uzuvlar ve diğer kısımlarda sabit ağrılar vardır;
(4) Saçlar kolayca dökülür;
(5) Göz çukurları koyu renklidir ve üst ve alt göz kapakları da mor-siyahtır;
(6) Dil mavimsi veya mor renktedir, bazen hafif semptomları olan kişilerde değildir ve sıklıkla ağır vakalarda ve kaybolmaz;
(7) Kadınlarda sıklıkla dismenore ve amenore vardır;
(8) Mide boşluğu genellikle doludur ve çıkarılması zordur. Parçaya bastırın ve kendinizi rahatsız hissedin;
(9) Tırnaklar veya ayak tırnakları kalınlaşır ve sertleşir ve daha açık renkli tırnakların yüzeyi düzensizdir, çizgili veya noktalı beyaz desenler vardır.
Kan durgunluğunun zararı
Kan durgunluğunun en büyük zararı, şu anda önde gelen ölüm nedeni olan kardiyovasküler hastalıktır. Qi ve kan durgunlaştığında ve kan damarlarında daha fazla toksin biriktiğinde, kan damarları sorunsuz bir şekilde çalışmayacaktır. Staz sıkıştıktan sonra, sözde Engel. Kurtarılsa bile, sonraki sekeller düşünülemez, bu yüzden burada ayrıntıya girmeyeceğim.
Kan dolaşımını nasıl teşvik edebilir ve kan stazını nasıl kaldırabilirim?
1. Diyet koşullandırma
Kan stazına sahip kişiler, kan dolaşımını etkileyen büzücü, soğuk ve donmuş gıdalar gibi yiyecekleri daha fazla yememeli.Dut, liçi, kara mantar, ıspanak gibi vücutta kan dolaşımını hızlandırmak için daha fazla kan ve besleyici yiyecekler yemelidirler. Havuç, domuz eti, kuzu eti, kaplumbağa, deniz hıyarı vb. Ek olarak, kanı soğutan ve kanamayı durduran bazı yiyecekleri azaltmaya çalışın çünkü bu yiyecekler kan durgunluğunun semptomlarını şiddetlendirecektir.
2. Çin tıbbının koşullandırılması
Kan staz fiziği olan kişiler, sağlıklarını düzenlemek için geleneksel Çin tıbbını kullanabilir ve kan dolaşımını teşvik etmek ve kan stazını gidermek için suya daldırmak için genellikle Panax notoginseng tozunu kullanabilir. Qi ve kan eksikliğinin qi ve kanı doldurması gerekir Panax notoginseng tozu, wolfberry siyah kemikli tavuk çorbası, Amerikan ginsengi ve kırmızı hurma kaburga çorbası vb. Bariz etkilere sahiptir.
3. Egzersiz rejimi
Uygun egzersiz, kardiyopulmoner işlevi artırabilir. Güçlü kardiyopulmoner işlev, kan stazını dağıtmaya, kan dolaşımını artırmaya ve kan staz fiziğini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Özellikle orta yaşlı ve yaşlı hastalarda egzersiz çok şiddetli olmamalıdır.
4. Kalp karşılama hemşireliği
Kan durgunluğuna sahip insanlar günlük zihinsel iyileşmeye dikkat etmeli ve iyimserlik geliştirmelidir.Ruhsal neşe, qi ve kanı uyumlu hale getirecektir.Kan dolaşımı, kan staz yapısının iyileştirilmesine yardımcı olur. Sık sık anksiyete, huzursuzluk, depresyon, depresyon ve diğer kötü duygularsa, kan staz semptomlarını şiddetlendirecektir.
