Bebeğinizin akıllı olmasını ister misiniz? Hamilelik sırasında bu tür yiyecekleri yiyin

Lin'an Büyük Tohumlu El Soyulmuş Cevizler

Cevizlerde bulunan zengin lipidler çocukların beyin gelişimine yardımcı olur, zeka ve hafızayı geliştirir ve bebekleri daha akıllı yapar. Hamile anneler daha çok ceviz yerler, bebeğinizin zekası başlangıç çizgisinde kazansın!

Rongcheng tuzlu taze yosun

Kelp sadece hamile kadınlar için ideal iyot takviyesi değil, aynı zamanda bebeklerin beyin gelişimini destekleyen iyi bir besindir. Haftada 1-2 kez yosun yemek fetal gelişimin ihtiyaçlarını karşılayabilir.

Gusong Gutian özel kükürtsüz beyaz mantar

Tremella, cildi nemlendirmenin yanı sıra yüzdeki kloazma ve çilleri gideren doğal bitki kaynaklı kolloidler içerir. Hamile kadınlar tarafından düzenli olarak beyaz mantar tüketimi sadece cildi beslemekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin daha beyaz büyümesine de yardımcı olur.

Guofuzi, Sincan özel kağıt kabuğu ince derili ceviz

Cevizin içerdiği zengin lipidler çocukların beyin gelişimine yardımcı olur, zeka ve hafızayı geliştirir ve bebekleri daha akıllı yapar. Ayrıca ceviz kanı besler ve qi'yi besler, fetüsü rahatlatır ve hamile kadınlar için çok faydalıdır.

Fushido Yabani Doğal Bal

Doğal besinler arasında, beyin nöronlarının ihtiyaç duyduğu enerji bal içeriği en yüksek olanıdır ve bu, bebeğin beyin sinirlerinin gelişmesine çok yardımcı olur. Ayrıca bal, yeni hamile kadınların ruh halini rahat tutabilir ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

Daxinganling Kuzeydoğu Siyah Mantarı

Hamile kadınlar hamilelik sırasında anemi geliştirebilir ve siyah mantar kansızlığı önleyip tedavi edebilir, aynı zamanda hamile kadınların bağışıklığını artırabilir ve bebeklerin daha sağlıklı büyümesini sağlayabilir. Ek olarak, siyah mantarın beyin yapıcı etkileri vardır ve bu da bebekler için iyidir.

Xinjiang Speciality Five-star Hetian Red Date

Kırmızı hurmalar iyi bir kan düzenleyici etkiye sahiptir ve hamile kadınlarda kansızlığı önleyebilir.Aynı zamanda kırmızı hurmalar besinler açısından zengindir ve hamile kadınların ve bebeklerin ihtiyaç duyduğu vücut beslenmesini tamamlayabilen çeşitli vitaminler içerir.

Hamileler için ara öğünler çıtır kuru bamya

Bamya çeşitli vitaminler açısından zengindir, hamile kadınlar sindirime yardımcı olmak ve fiziksel gücü artırmak için yiyebilir. Bamya ayrıca kalsiyum yönünden zengindir ve kalsiyum emilimi ve kullanım oranı yüksektir.Gebe kadınlar ve bebekler için iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Hamile annelerin daha çok kuru bamya atıştırması yemeleri önerilir.

İthal taze kivi

Kivi meyvesindeki zengin C vitamini, hamile kadınların vücudun direncini ve bağışıklığını etkili bir şekilde artırabilir, vücudun şeker emilimini artırabilir ve fetal beynin gelişimine fayda sağlayabilir. Ve hamile kadınlar bebeğin göz gelişimine yardımcı olmak için daha fazla kivi yiyorlar, gözleri daha parlak.

Detoksifiye edici güzellik çayı, içmesi kolay, iyi ten rengi

Bu 8 çeşit yemek çirkin olsa da, onu sık sık yiyen kadınlar daha genç ve gençleşecek.

Yüksek tansiyon, ayaklıklar üzerinde yürümek gibidir. Sabah ve akşam bir bardak içmek kan basıncını düşürmek ve yağları almak için bir zorunluluktur.

Bu 8 çeşit yiyecek çirkin olsa da kadınlar genellikle onları yer.

Kadınlar dismenoreden kolayca kurtulmak için her gün bu ılık saray çorbalarını içerler, 40 yaşında 30 yaşında bile olabilir

Kilo vermenin dört "çukuruna" dikkat edin. Kilo vermek için çok çalışır ancak kilo vermezseniz, çukura düşebilirsiniz.

Tatil boyunca çok yemek var ve yemekten sonra bir fincan "traş çay" A4 belinizi kolayca kaybedebilir

8 çeşit doğal nem önleyici çay, günde bir fincan içilir, detoks yapılır ve cildi besler

Yazın yemek iştahınız yok mu? Tam tahıllı öğün yerine geçen toz, beslenmenizi destekler ve zayıflatır

Güzellik ve kilo kaybı için kavurucu yaz aylarında doğru kokulu çayı seçin

30 yaşındaki erkekler sizi daha enerjik ve daha erkeksi kılmak için bu 9 alkali gıdadan daha fazlasını yerler.

Yemek listesinde sıklıkla görülen 8 Hunan spesiyalitesi hem yemekler hem de atıştırmalıklardır Kaç tane yedin?