Karotis arter, insan vücudunda en çok korkulan kan damarıdır. 45 yaş üzeri inme hastalarında karotis aterosklerotik plak tespit oranı% 76'dır.
Karotis arter beyne akan bir kan kanalıdır. Daralırsa beyin iskemik hale gelebilir ve felce neden olabilir ("felç" olarak da adlandırılır).
Klinik istatistikler, Neredeyse yarısı Felçlerin tümü karotis arter stenozu ile ilgilidir; 45 yaşın üzerindeki inme hastalarında karotis aterosklerotik plak tespit oranı % 76 .
Karotis arteri, tıkanmadan en çok korkan kan damarı
Karotis arter nispeten yüzeysel bir arterdir ve bunu kendimiz de hissedebiliriz Karotis arteri, boyun trakeasının her iki tarafının da attığı yerdir.
Su borusunda bir şey tıkanırsa, yetersiz su akışı olur ve aynısı arteriyel stenoz için de geçerlidir.
Yapısal olarak, ortak karotid arter, iç karotid arter ve dış karotid arter olarak bölünebilen bir çatallanmaya sahiptir. Kan akışı yukarı doğru hareket ettiğinde, çatallı alanda lezyonlara neden olabilecek şoklara ve girdaplara sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Plak esasen arteriyosklerozun bir tezahürüdür.Hastalığın erken evresinde kan akış kanalı tıkalı olmasa da zaten bir tehlike sinyalidir; plak yavaş büyüdüğünde kan damarı lümeninin% 50'sinden fazlası kan akışı önemli ölçüde engellenir ve plak oluşur. Topakların düşme ve tromboz olasılığı da büyük ölçüde artacaktır.
Plak patladığında ve tıkandığında, beyin iskemik hale gelebilir.
Parçalanmış enkaz, kan dolaşımıyla birlikte beyne sürüklenir ve periferik kan damarlarını tıkayarak Küçük bir beyin dokusu parçasının iskemi veya nekrozu , Baş dönmesi, hareket etmede güçlük, bulanık görme vb. Veya asemptomatik olabilir.
Enkaz tarafından tıkanan kan damarları daha kalınsa, gerçek Serebral enfarktüs veya inme Baş dönmesi, bayılma, düşme, hemipleji, konuşma bozukluğu, bir tarafta anormal parestezi, bilişsel bozukluk, idrar kaçırma vb.
Genel olarak konuşursak, arterioskleroz aşağı yukarı insanlar yaşlandıklarında ortaya çıkar. Tedavinin gerekli olup olmadığı üç göstergeye bağlıdır: plağın boyutu ve stabilitesi, stenoza neden olup olmadığı ve stenozun derecesi.
Genel klinik öneriler:
Karotis arter dengesiz plak veya plak, damar boşluğunun% 50'sine ulaştığında, ilaç tedavisi gerekir ve risk faktörleri sıkı bir şekilde kontrol edilir.
% 50'den az darlığı olan, iskemik inme semptomları olmayan ve kan lipidleri normal aralıkta olan karotis plakları olan hastalar için, bireysel koşullara göre ilaçların seçilip seçilmeyeceğini düşünmek mümkündür.
% 50 ile% 70 arasında darlığı olan ve semptomatik veya% 70'den fazla darlığı olan hastalar, semptomlar, müdahale veya hatta cerrahi tedavi gerekip gerekmediğine bakılmaksızın.
4 suçlu karotis arter plağını hızlandırıyor
Genel olarak, karotis plağı biz 20 yaşında "büyümeye" başlar ve 40 yaşında olduğumuzda belirgin hale gelir. Aşağıdaki kötü alışkanlıklar, karotis arterin "plağını" hızlandıracaktır.
1. Çok fazla tuz ve şeker
Aşırı tuz alımı kan basıncını artırabilir, kan damarı esnekliğini azaltabilir ve arteriyoskleroz riskini artırabilir.
Kişi başına günde 6 gramdan fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Bir bira şişesi kapağı kullanın (lastik pedi çıkarın) ve 5-6 gram tuza eşdeğer olan bir kapağı düz olarak doldurun.
Uzun süreli aşırı şeker tüketimi aşırı insülin salgılanmasına neden olabilir, adacık hücrelerinin yükünü artırabilir, insülin direncine yol açabilir, vasküler endotelyuma zarar verebilir, kan damarlarını kırabilir ve arteriyoskleroza neden olabilir.
2. Sigara içmek ve içmek
Aktif sigara ve ikinci el sigara, kan damarlarına zarar verebilir ve kan damarlarının sertleşme riskini artırabilir. Aşırı içme kan basıncı dalgalanmalarına, miyokard enfarktüsüne ve felce neden olabilir.
Sigarayı kararlılıkla bırakmalı ve yaşamda alkolü sınırlamalıyız.
3. Obezite
Obez insanlara çoğunlukla endokrin bozuklukları eşlik eder ve kandaki kötü kolesterol (düşük yoğunluklu lipoprotein) ve trigliserit seviyeleri artar ve ateroskleroza yatkın olan iyi kolesterol (yüksek yoğunluklu lipoprotein) düşürülür.
4. Sporları sevmiyorum
Yetersiz egzersiz, zayıflamış kalp pompalama işlevi ve daha yavaş kan akışı.
Vücutta biriken fazla yağ, kolesterol, vasküler endotelyumun işlevini etkiler ve kan damarlarının esnekliğini zayıflatır. Vücudun metabolik atıkları bir an önce atılamaz, bu da kan damarlarının sertleşmesini ve duvarın kalınlaşmasını hızlandırır.
Kan damarlarını koruyun, hayata daha fazla "çıkarma" yapın
Meşgul sosyalleşme, yemek ve içmekle meşgul, fazla mesai yapmak ve geç saatlere kadar ayakta kalmak aslında "hayatını kaybetmekle meşgul". Kan damarlarını korumak için ömür boyu "çıkarma" yapmak en iyisidir.
Kaliteli yemek miktarını azaltın
Kalori alımını azaltın, kırmızı et, hayvan organları gibi yüksek kolesterollü yiyecekleri daha az yiyin ve daha çok taze sebze ve meyve yiyin.
Çok fazla temel gıda veya rafine pirinç ve beyaz undan yapılmış tatlılar yemek de anormal kan lipidlerine neden olabilir. Günlük temel gıda alımı en iyi 250 ila 400 gram arasında kontrol edilir; bunun en iyisi 50 gramdan fazla tam tahıl (yulaf, darı vb.)
Sedanter azaltılmalı
Hareketsiz oturma, hiperlipidemi ve vasküler plağın başlıca katilidir. Her seferinde en az 30 dakika olmak üzere haftada 3 ila 5 kez tempolu yürüyüş, koşu, yüzme vb. Egzersiz yapın.
İşin doğası uzun süre oturmayı gerektiriyorsa, en iyisi her 1 saatte bir kalkıp 2-3 dakika egzersiz yapmak, kollarınızı esnetmek ve kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirmektir.
Öfkeni kaybet ve daha çok uyu
İyi bir ruh hali sürdürmek ve sinirlilikten kaçınmak kan damarları üzerindeki yükü azaltabilir. İnsan vücudunun 23: 00-02: 00 saatleri arasında uyumasını sağlamak için "kendi kendine iyileşmeye" ihtiyacı vardır ve 7 saat uyumaya çalışır.
Daha fazla beyaz su ve daha az içki için
Daha fazla beyaz su içmek kan dolaşımını hızlandırabilir, kan viskozitesini azaltabilir ve trombozu önleyebilir.
Çay içme alışkanlığını da geliştirebilirsiniz.Çayda bulunan çay bileşenleri, özellikle yeşil çay ve Pu'er çayı olmak üzere kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Ancak güçlü çay ve daha az içecek içmeyin. (Kaynak: Popüler Bilim Çin)
Bizi destekleyin lütfen takip edin veya yorum işlevini kullanın
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
