Gıdaları fethedin Kışın, nemlendirici ve güzelleştirici meyveler, iyi cilt bakım etkisi!
Pek çok insan bu yıl kışın aşırı soğuk, kuru ve soğuk olduğunu düşünüyor. Bu, vücudu nemlendirmek için daha taze meyveler yememizi gerektiriyor. Bugün, güzelliği sevenlerin asla kuru cilt için endişelenmenize gerek kalmaması için iyi nemlendirici etkilere sahip birkaç meyve tavsiye ediyorum. sorun.
şeker kamışı
Etkinlik: Şeker kamışı yüksek nem içeriğine sahiptir, ısıyı temizleme ve kuruluğu nemlendirme, vücut sıvısının susuzluğu giderici, detoksifikasyon ve kızarıklığı giderme etkilerine sahiptir.Kışın yin eksikliği ve akciğer kuruluğu öksürüğe neden olabilir. Şeker kamışı yemek en iyisidir.
Kestane
Etkinlik: Su kestanesi "yer altı Sidney" ününe sahiptir. Su kestanesi doğası gereği tatlı ve soğuktur ve ciğerleri temizleme, rutubeti giderme ve balgamı yok etme etkisine sahiptir ve kışın kuru öksürüğü, boğaz rahatsızlığı, ağız kuruluğu ve içme arzusunu önlemede belirli etkileri vardır.
yaban mersini
Etkinlik: Yaban mersini küçüktür, ancak aslında güzellik ve cilt bakımı için bir beslenme hazinesidir. Yaban mersini içindeki antosiyanin içeriği çok zengindir, bu da cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur ve lekeler ile donukluğu önler.
kavun
Etkinlik: Kavun düşük kalorili bir gıda maddesidir.İçerdiği pektin detoksifiye edebilir ve içerdiği vitaminler cildi besler.Düzenli tüketimi insanların cildini yumuşak ve pürüzsüz hale getirebilir.
