Sağ üst köşedeki [Takip Et] Fitness seven World of Warcraft başlık numarasına tıklayın, kuru mamalara özel mesajla cevap verin ve daha fazla fitness kuru ürününü paylaşmak için otomatik olarak editöre ulaşın!
Bu cihazı kullanabilir misin?
"Bir"
[Arkanıza yaslanıp deltoid kasını eğitmek için göğüs klempi kullanmanın esasları ve esasları nelerdir?
Omuzlardan bahsetmişken, herkes çok üç boyutlu ve top gibi görünen bir omuz ister. Bu nedenle, ön, orta ve arka kirişlerimizin dengeli gelişimine özel önem veriyoruz, çünkü birçok sürüş eylemi ön farımıza ulaşacaktır. Bu nedenle genellikle orta kirişimiz ve arka ışınımız nispeten zayıftır.
"iki"
[Kas kazanma sürecinde egzersiz ağırlığı ne kadar ağırsa, kondisyon etkisi o kadar iyi olur?
-
- Aslında "Wulin Biyografisi" nde saklı çok gizemli bir figür var.
-
- 1-0! Milli Olimpiyat takımının en güçlü rakibi Laos'u sadece 1 golle kazandı, Hiddink takımı puan alarak birinciliği kilitledi.
-
- Hayranların saldırısına uğradı! Guopingin 64 yaşındaki koçu tartışmaya neden olduğu için Xu Xini tebrik etti ve yorum alanı hayranlar tarafından ele geçirildi
-
- "Kusursuz" Su Mei'nin göz alıcı görünümü, Mo Xiaoqi'nin oyunculuk becerileri övgüyle karşılandı
-
- Baojun 530'un satış öncesi fiyatı açıklandı, beklentileri aştı, listelenen fiyatı bekliyor
-
- Antrenman sonrasında vücudun değişmesini önlemek için antrenman nasıl ayarlanır?
-
- Shawn Yue ayrıca LOL takımını kurdu ve Sonbahar Dağı'nın zirvesinde Jay Chou ile bir düello bekledi.
-
- Öldürülmek mi? bir şey değil! Supercell, Android'e geçmek için bir yıllık yeni yazılımı test etti
-
- Asya Oyunları'nda şok edici bir skandal! Japon erkek basketbol takımı kırmızı ışık bölgesini ziyaret ettiği için ağır cezalandırıldı
-
- Herkes halter tezgahı presini nasıl uygulayacağını biliyor ve detaylara gösterilen dikkat daha iyi hale geliyor mu?
-
- Baharatlı gözler! 22 yaşındaki Olimpiyat kaptanı süper amatör bir atış buldu: uçaksavar silahı direk tribünlere gitti
-
- TGA Grand Prix Yaz Finalleri ikinci haftaya giriyor: CF Yüz Şehirler Ligi tüm hızıyla devam ediyor
