Köpek günlerinde dışarıda koşarken telefonunuzu pantolon cebinize sokmayın! Taşınabilir ve pratik bu 5 küçük ekipmanı kaldırın
Eylül yakında geliyor ve yaz neredeyse bitiyor. Henüz koşmadıysan, hızlı koş. Yaz aylarında sıcaklık yüksek olsa da hava bunaltıcıdır. Ancak yazın daha fazla koşmak ve daha çok terlemek vücuda hala çok yardımcı olur. Yazın sıcaktır ve biz kolayca terleriz ki bu sadece yüzeysel terleme olarak kabul edilebilir. Sadece koşmaktan kaynaklanan terleme, vücut için çok iyi olan derin terleme olarak kabul edilebilir. Ellerinizi serbest bırakmak ve daha kolay koşmak için bu küçük ekipmanları indirmeniz tavsiye edilir!
1. Kol çantası veya bel çantası
Bel çantası, koşarken cep telefonlarını, anahtarları ve diğer araçları taşımak için yaygın bir ekipmandır, böylece egzersiz sırasında koşunun hızını ve etkisini etkilemeden ellerinizi bırakabilir ve yumruklarınızı esnetebilirsiniz.
Spor cepleri, çok işlevli koşu cep telefonu çantası, erkekler ve kadınlar için spor cepleri 19,90 satın al İkinci öldürme Dört mevsim evrensel nefes alabilen dikişsiz spor bambu kömürü diz pedleri 19,00 satın al
2. Dizlikler
Koşarken dizler normalden daha fazla baskı ve sürtünmeye dayanır ve yaralanmaları önlemek için ek korumaya ihtiyaç vardır.Bu profesyonel spor dizlik ile esneklik daha uygun koruma için kendi kendine ayarlanabilir. Daha iyi durum!
3. Su ısıtıcısı
Egzersiz sırasında vücuda su verilmesi çok önemlidir. Koşma sürecinde vücut çok fazla su kaybeder, vücut susuz kalmazsa susuzluk, yorgunluk, baş dönmesi ve mide bulantısı oluşur. Sadece koşmanın etkisini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınıza da zarar verebilir. Bu nedenle su hazırlanmalı,
Açık hava sporları silikon katlanır su bardağı, taşınabilir yumuşak su torbası, koşu katlanır bardak 39.90 satın al Aynı kaynakta erken spor kol çantası, erkekler ve kadınlar için çok fonksiyonlu çalışan cep telefonu çantası 19.90
4. Spor gözlüklerini kullanmak
Özellikle yazın koşarken güçlü güneş ışığı, ışığın uyarılmasını engeller ve gözlerin yolu görmesine yardımcı olur Farklı lenslerin farklı işlevleri vardır. Ayrıca uçan böceklerin ve yabancı cisimlerin göze girmesini engelleyebilir, görüşü ve çalışma güvenliğini etkileyebilir, bu nedenle bu aynı zamanda olmazsa olmazlardan biridir.
5. Profesyonel koşu ayakkabısı
Koşu ayakkabıları koşu için ilk gerekliliktir.Profesyonel koşu ayakkabıları hafif, orta derecede yumuşak ve serttir ve belirli bir tampon işlevi vardır. Ancak, düzenli egzersiz için bunları yukarıdaki işlevlere sahip spor ayakkabılarla değiştirebilirsiniz. Bununla birlikte, koşmaya uygun giymeniz önerilir, yastıklama işlevini, desteği ve sağlam işlevi seçebilirsiniz, ancak nasıl seçileceği kişinin ayak tipine bağlıdır.
Yukarıdakiler bugün editörün tanıtımıdır.Farklı fikirleriniz varsa, lütfen aşağıya bir mesaj bırakın!
