Gut kurtarıldı! Ürik asidi temizlemek için her gün biraz yiyin, gut sessizce kaybolur
Geçmişte, insanlar nispeten düzenli yaşadılar.Bazı kişilerin gut veya yüksek ürik asit hastası olduğunu duymak nadirdir. Son yıllarda yaşam standartlarının iyileşmesiyle, insanların düzensiz beslenmesi ve düzensiz yaşam tarzı, giderek daha fazla sayıda insanda yüksek ürik asit oluşmasına neden olmuştur. Yüksek ürik asitli kişiler genellikle gut yapar.
Gut çok işkencedir, ne zaman bulutlu veya yağmurlu olursa vücut çok ağrılıdır ve hayata büyük sıkıntılar getirir. Bu nedenle vücuttaki ürik asit içeriğini azaltmak, gut ataklarından kaçınmak için en temel çözümdür. Günlük yaşantımızda ürik asidi azaltmamıza yardımcı olabilecek bazı besinler var, bir göz atalım.
1. Kış kavunu
Yaz, kış kavunu yemek için iyi bir mevsimdir, mevsim meyveleridir. Kışlık kavun yakılıp, lezzetli ve besleyici olan çorba olarak kullanılabilir. Daha fazla balmumu kabak yemek sadece kan akışını artırmakla kalmaz, şişliği ve diürezi azaltır, aynı zamanda vücuttaki ürik asidi de azaltır. Bir süre kış kavunu yemekte ısrar ederseniz, idrara çıkmanın daha yumuşak ve pürüzsüz hale geldiğini göreceksiniz.Bunun nedeni kış kavununun idrar söktürücü etkisidir.İdrar daha pürüzsüz hale geldiğinde vücuttaki toksinler vücuttan atılır ve bu da gut riskini azaltır.
2. Kelp
Gut hastalarının deniz ürünlerini yiyemeyeceği her zaman bilinmektedir, ancak yosun yenilebilir. Yosun çok miktarda purin içermesine rağmen, alkali bir besindir.İçerdiği alkali maddeler vücuttaki asidi nötralize edebilir ve bu da yüksek ürik asitli hastalar için faydalıdır. Dahası, yosun ayrıca insan vücudunun zamanla gücü geri kazanmasına yardımcı olabilecek çeşitli besinler içerir.
Üç, mandalina kabuğu
Herkes yediğimiz portakal kabuğu mandalina kabuğuna aşinadır.Portakal kabuğu ile suya batırmak vücut sağlığı için faydalıdır.Aynı zamanda mandalina kabuğu vücuttaki ürik asidi etkili bir şekilde inhibe edebilir, idrar söktürme ve düzgün idrara çıkma için de çok faydalıdır. Vücuttaki ürik asit de dışarı atılacak, vücutta çok uzun süre depolanmayacak ve sağlığı etkilemeyecektir.
Dördüncü olarak, guava
Guava tadı çok güzel ve tatlıdır, ancak çok fazla şeker içermez.Aslında alkali bir meyvedir.İnsan vücudunda daha fazla asidik madde bulunur.Uygun olduğunda vücudu nötralize etmek ve korumak için alkali maddeler kullanın. Asit-baz dengesi ayrıca ürik asit içeriğini azaltabilir ve vücudun toksinleri atmasına yardımcı olabilir.
Beş, kereviz suyu
Kereviz, kan basıncını düşürmemize ve ürik asidi kontrol etmemize yardımcı olabilecek çok garip bir sebzedir. Günlük belirli bir miktar alımını sağlarsanız, vücuttaki asitlik etkin bir şekilde kontrol altına alınacaktır.Tabii ki kereviz, ürik asit ve gut artışını kontrol etmede çok yardımcı olan, hala düşük pürin içeren bir besindir.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
