Malu'da yaşayanlar "Ev Aerobiği" ni derledi ve tüm aile "bulutta uygunluk kontrolü" yaptı, Japonya'daki komşular bile yükseldi
Virüsün yayılmasını önlemek için evde kalmak, herkesin çevrimiçi egzersiz derslerini takip etmesi bir moda haline geldi. Bununla birlikte, birçok egzersiz sınıfının sporun temellerine ilişkin belirli gereksinimleri vardır: Öğrenmesi daha kolay ve tüm aile için uygun olan aerobik var mı? Son zamanlarda, Jiading New Town (Malu Kasabası) Lujia Topluluk Parti Şubesi tarafından başlatılan "Lujia +" yayın platformunda, bir dizi basit ve pratik "Ev Aerobiği", topluluk sakinlerinin egzersiz yapması için "sıcak bir seçim" haline geldi.
"Salgın" "evden" başlar ve "salgın" a karşı savaşır. "Ev Aerobiği" Jiading Bölgesi Sağlık Komisyonu ve Jiading New Town (Malu Kasabası) Lujia Topluluğu altında Kıdemli Sanat Derneği tarafından oluşturuldu. Jiading Bölgesi Sağlık ve Sağlık Komisyonu bünyesindeki Kıdemli Sanat Derneği başkan yardımcısı ve "Ev Aerobiği" yaratma grubunun organizatörü Liu Xiaoling'e göre, "Lujia Topluluğu Sekreteri Fan'dan bir çağrı aldım. Bunun bir hit olduğu söylenebilir. Hepimiz salgına katkıda bulunmaya hazırız. "
Liu Xiaoling, yaratıma katılmak için Kıdemli Sanat Derneği'nden dört öğretmen Zhu Meijing, Ni Maohua, Wei Zheng ve Zhang Aiguo ile hemen temasa geçti ve "Ev Aerobik Oluşturma Grubu" WeChat grubunu kurdu ve planlamak ve iletişim kurmak için çevrimiçi video ve diğer yöntemleri kullandı. Tam.
Şarkı seçiminin başından itibaren, yaratıcı grubun öğretmenleri fikirlerini ifade ettiler ve beyin fırtınası yaptılar ve bir düzine şarkıdan "Vazgeçme" şarkısını seçtiler. Liu Xiaoling, "Bu şarkıyı, ritmi aerobik için uygun olduğu için seçtik. Aynı zamanda, adı ve sözleri çok iyi, bu da insanlara ilham verebilir. Salgın karşısında, herkesi sonuna kadar savaşmaya teşvik ediyoruz ve pes etmiyoruz!"
Müziği seçtikten sonra, birkaç öğretmen ayrı ayrı hareket etti, her biri eylemin farklı bölümlerini düzenledi.En mükemmel tarafı göstermek için, WeChat grubunda birçok eylem tekrar tekrar tartışıldı ve denendi. Liu Xiaoling, "Egzersizlerimiz sakinlere öğretiliyor. İlk olarak, çok zor olmamalı, basit ve öğrenmesi kolay olmalı. İkincisi, herkesin öğrenmeye ilgi duyması için zindeliği, bilimi ve sanatı da hesaba katmalıyız." Dedi.
Sıfır kondisyon temeli olan sakinlerin bu egzersiz setini öğrenmesine olanak sağlamak için, yaratıcı ekip ayrıca özel olarak üç ayrıştırma öğreticisi kaydetti, yavaş hareket, adımları açıklayan ve ön ve arka kısımları gösteren. Sadece üç gün içinde, yaratıcı ekibin sıkı çalışmasıyla, bölümlere ayrılmış öğrenme versiyonu ve aerobiğin tam versiyonu birbiri ardına yayınlandı.
Liu Xiaoling, böylesine özel bir günde herkesin akraba ve arkadaşlarıyla bir araya gelmesinin sakıncalı olduğunu, bu nedenle yaratıcı ekibimizin ev aerobiği başlattığını söyledi. Herkese açık ev fitness mikro videolarını yenilemek ve geliştirmek için güçlü yanlarımızı ve avantajlarımızı kullanın, herkesin fiziksel formunu ve bağışıklığını iyileştirmek için önerilerde bulunun, herkese doğru egzersiz yöntemlerini, bilimsel egzersiz yöntemlerini söyleyin ve son savaşı karşılamak için evde zamanınızı etkili bir şekilde kullanın. Zafer. "Ağ bulaşıcı olmayacak, video sıcak ve sevgi dolu!"
Sakinler öğreticiyi aldıktan sonra, onu beğendiler ve çevredeki arkadaşların ve ailenin öğrenebilmesi için yeniden yayınladılar. Topluluktan Liu Teyze, kız kardeşleriyle dans etmek, dans etmek ve egzersiz yapmak için bir araya gelmeyi severdi. Son zamanlarda evde sıkıldı. Topluluk tarafından yayınlanan "Ev Aerobik" videosunu izledikten sonra, torunu ve karısını evde öğrenmeleri için harekete geçirdi. Ayağa kalktığımda, uzaktan eğitim için birlikte çalışmak ve her gün "bulutta uygunluk için kontrol etmek" için kız kardeşlere ilettim. Japonya'da çok uzak bir yerde ikamet eden Liu Guorong, "Ev Aerobiği" ni gördü ve öğrenmek, sağlıklı kalmak ve canlılık için hemen videoyu izledi.
"Ev Aerobiği" öğrenmesi kolay ve güçlü bir ritim duygusuna sahip olup özellikle orta yaşlı ve yaşlı sakinler ve çocuklar tarafından beğenilmektedir. Topluluğun tatlılığı tattıktan sonra bir ev aerobiği "bulut arenası" kurmayı planladığı bildirildi. Sakinlerin evde egzersiz videoları yükleyip çevrimiçi arenada oynayabileceği bildirildi.
Sütun Editörü: Chen Hua Metin editörü: Qin Dongying
