Sağlığa giden yol | 5 akupunktur noktası, 1 meyve, safra kesesi ateşini temizlemenin etkisi harika!
Bahar, karaciğer ve bağırsak için en kolay mevsimdir.
Baharın şiddetli olması kolaydır ve güçlü bağırsakları olan insanlar ağız ağrısına, her iki tarafta ağrıya ve kulak çınlamasına eğilimlidir!
Çin tıbbı uzmanları, ateşi temizlemeniz için 6 sihirli silahı ortaya çıkaran "Sağlıklı Yol" un konuğu!
Li Zhigang Başhekim
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi
acı
İlkbaharda acı ağız, cesaretin bir işaretidir. Cesaret saçı düzenler ve uzatır, eğer saç uzamasının rolü çok büyükse, safranın taşmasına neden olur ve ağız acı olur.
Yanglingquan
"Ağzın hasta ise Yanglingquan'ı al." Yanglingquan, safra kesesi meridyeninde kuvvetli enerjiye sahip bir akupunktur noktasıdır ve Yanglingquan'a bastırmak ve ovalamak ağız ağrısını hafifletebilir.
Akupunktur noktalarını bulun: Dizin dışındaki fibular başın ön alt kenarındaki çöküntü Yanglingquan noktasıdır.
Masaj yöntemi:
Aküpresür
Başparmağınızla akupunktur noktalarına basın ve ovalayın Akupunktur noktalarına basıp ovduğunuzda uyuşma, şişme ve ağrı hissedeceksiniz.
Akupunktur noktası kazıma
Akupunktur noktalarına kazıma yağı sürün, akupunktur noktalarına kazıma tahtasıyla vurun ve ardından safra kesesi meridyen devriyesinin yönünü takip edin ve Yanglingquan akupunktur noktasından aşağı doğru kazıyın.
Not: Kazıma yapılırken, kazıma levhasının yönü deri ile 45 ° olmalıdır.
Alıç da ağrıyı hafifletebilir
Alıç ekşi ve tatlıdır, karaciğeri temizleme ve safra kesesini destekleme etkisine sahiptir, karaciğer meridyenine girebilir, karaciğer yin'i besleyebilir ve safra kesesi ateşini azaltabilir.
Ağzınızda acı hissettiğinizde, şekerlenmiş alıç gibi bazı alıç ürünlerini yiyebilirsiniz. Burada editör, alıç incelikle kızartılmış kırmızı meyve tavsiye ediyor! Şeften öğrenelim ~
Her iki tarafta ağrı
Her iki taraftaki migren veya şişlik ve ağrı, cesur olabileceğinizi gösterebilir!
Sun Moon Mağarası
Riyue noktası, safra kesesi meridyeni qi, kan, soğuk ve sıcaklığın buluştuğu yerdir.Güneş noktasını uyararak safra kesesini temizleyip güçlendirebilir ve safra kesesini doldurabilir.
Akupunktur noktalarını bulun: Meme ucunun altındaki 4 parmağın konumu Güneş Ay Noktası'dır.
Masaj yöntemi:
Aküpresür
Güneş ve ay akupunktur noktalarını her seferinde beş dakika boyunca balıkla veya başparmağınızla ovalayın. Masajın yoğunluğu çok fazla olmamalı, akupunktur noktalarına masaj yaparken sadece ağrı ve ateş hissedin.
Not: Safra kesesi çok güçlüdür ve iki kanattaki ağrı şiddetlidir, bu da kanın alınmasıyla giderilebilir.
Çukurluğu
Riyue noktasındaki negatif basınç kabını dışarı çekin, her seferinde beş dakika bekleyin, bir sonraki hacamat yapmadan önce ekimozun geçmesini bekleyin.
Riyue akupunktur noktasını uyarmanın yanı sıra, iki tarafın ağrısını hafifletebilir, Danshu akupunktur noktasını uyarmak da aynı etkiyi sağlayabilir.
Danshu Noktası
Akupunktur noktalarını bulun: Onuncu torasik omurun yanındaki iki parmağın konumu Danshu noktasıdır.
Danshu sağlık bakımını nasıl işaret ediyor? Gelin ve uzmanların görüşlerini dinleyin ~
kulak çınlaması
Tinnitus, bir coşkunun tezahürü olan trenin sesine benzer, Tinghui'yi uyararak tinnitusu hafifletebilir.
Tinghui Noktası
Tinghui akupunktur noktası esas olarak sağırlık ve kulak çınlamasını tedavi eder, karaciğeri yatıştırır, safra kesesini rahatlatır ve kulakları iyileştirir.
Masaj yöntemi:
Ağzınızı hafifçe açın, içe doğru bastırın, 5 saniye tutun, sonra bırakın ve akupunktur noktalarında şişlik ve ağrı hissedene kadar yukarıdaki işlemleri tekrarlayın.
Tinghui'nin kulaklarını uyarmak tinnitusu rahatlatabilir ve Foot Qiaoyin'in ayaklarını uyarmak da etkilidir.
Ayak Qiaoyin
Akupunktur noktalarını bulun: Dördüncü parmağın dışı, tırnaktan 0,1 inç uzakta.
Masaj yöntemi:
Akupunktur noktalarına her seferinde 2 ila 5 dakika kürdanla vurun.
İlkbaharda safrayı beslemek çok önemlidir.Yetersiz cesaret hastalığı geldiğinde cesaret güçlüdür ve sıkıntılar vardır. Uzmanların darbeleri var, bunların hepsini biliyor musunuz?
Sağlıklı bir şekilde
" Baharın cesur olması gerekiyor "(altında)
Yayın saati: 18:07, 20 Mart
Üretici / Zhang Guangyi tarafından düzenlendi / Liu Ming Huang Lijun
Düzenle / Zhang Hong Guo Xiaoxia
