Her gün düzenli olarak 4 çeşit yemek yiyin, güzellik ve sağlık, anti-aging, kadınlar daha fazla yemeli
Herkesin güzelliği sevmesi vardır Her kadın cildine büyük önem verir.Cildini korumak uzun zaman alabilir ve pahalı kozmetikler de satın alır. Bazı insanlar güzellik ve güzellik amacına ulaşmak için hyaluronik asit bile enjekte ederler. Ancak bunlar risktir ve kadınlara farklı etkiler getirmesi muhtemeldir. Normal diyete biraz dikkat ederseniz, kadınların cildini korumasına da yardımcı olabilir. Doğal "hyaluronik asit" tir, kadınlar daha çok yemeli, östrojen salgılamalı, cildi sıkılaştırmalı ve daha genç görünmelidir.
1. Siyah susam tohumları. Siyah susam tohumları, kadınların yaşlanmaya direnmesi için ilk tercih olan E vitamini açısından zengindir. Aynı zamanda ciltte pigmentasyonu önleme, kadın cildinde lekelerin oluşmasını etkin bir şekilde önleme işlevi de vardır. Siyah susam tohumları, kadınların ihtiyaç duyduğu daha iyi şeylere sahiptir.Çin tıbbı, siyah susam tohumlarının tatlı, pürüzsüz ve yağlı olduğuna, karaciğeri ve böbreği besleyebileceğine, beş iç organı nemlendirebileceğine, siyah saçlı ve güzel olduğuna inanmaktadır.
2. Üzümler. Üzüm, hem bal kadar tatlı hem de ekşi ve tatlı birçok çeşidi olan lezzetli bir meyvedir ve hepsinin ortak bir etkisi, yani yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. Birçok yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünü, üzüm çekirdeği özüne sahip olduklarını iddia ettikleri için iyi satarlar. Üzümler, metabolizmayı hızlandıran ve cildimizi pembe ve sıkı hale getiren antosiyaninler bakımından zengindir. Üzümleri yıkarken 15 dakika hafif tuzlu suda bekletebilir ya da üzümlerin yüzeyindeki kırağı yıkayabilmek için biraz un ekleyerek ovalayabilirsiniz.
3. Tecavüz. Tecavüzde bulunan bitki hormonları, enzim oluşumunu artırabilir ve insan vücuduna giren kanserojenleri adsorbe etme ve itme etkisine sahiptir, bu nedenle anti-kanser işlevi vardır. Buna ek olarak, tecavüz ayrıca karaciğerin detoksifikasyon mekanizmasını geliştirebilir ve cilt yaraları ve göğüste karbonkül üzerinde terapötik bir etkiye sahiptir. Tecavüz aynı zamanda iyi bir güzellik ürünüdür, bağırsakları nemlendirme ve aşırı cilt keratinizasyonuna direnme etkisine sahiptir.
4. Sarımsak. Pek çok kadın sarımsağın "yalıtıcısı", ama bundan sonra ona aşık olmak için çok çalışmanız gerekiyor. Çünkü sarımsaktaki allisin, karaciğerde kolesterol sentezleyen enzimlerin aktivitesini zayıflatabilir, böylece vücuttaki kolesterol seviyesini düşürür ve sağlıklı bir durumda kalması için kanı korur. Ayrıca sarımsak, kan kolesterolünü düşürebilen ve trombozu önleyebilen, yüksek yoğunluklu lipoproteini artırmaya yardımcı olan ve kökten tromboz oluşumunu azaltabilen allisin adlı bir sülfit de içerir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Tingmin eğlence hakkında konuşuyor
