Midemde "bahar" yemek istiyorum!
İlkbaharda ne yenir
Bahara kadar yaşayabilir ve Qing'e kadar yaşayabilir ~
1
Pırasa
Pırasa; karbonhidratlar, protein, retinol, A vitamini, B vitamini ailesi, C vitamini, kalsiyum, potasyum ve diğer besinler açısından zengindir, tatlandırıcı ve sterilize edici bir etkiye sahiptir. İlkbaharda pırasa yemek, yang'a yardımcı olmak ve tüylerin yükselmesini teşvik etmek için keskin olabilir. Geleneksel Çin tıbbı, pırasanın ortayı ısıtma ve soğuğu dağıtma etkisine sahip olduğuna inanır ve bunlar, domuz eti ve domuz fileto ile besleyici yemekler için iyi bir seçimdir.
2
kereviz
Kereviz, retinol, potasyum, sodyum, kalsiyum, fosfor ve diğer bileşenler bakımından zengindir. Japonica pirinci ile yulaf lapası pişirmek, "ısıyı ve idrarı teşvik etme" etkisine sahiptir. Aynı zamanda, zambakla birlikte tavada kızartılan kerevizi hafif ve iştah açıcı olabilir.
3
ıspanak
Ispanak, kalsiyum, magnezyum, C vitamini, A vitamini, retinol, potasyum, fosfor, sodyum, selenyum ve diğer bileşenleri içerir. Ispanak tatlı ve serindir, kan besleyici ve müshil etkisi vardır. Ispanak, çorba veya ıspanak ciğer dilimlerinde ve hepsi bahar yemekleri olan diğer yemeklerde pişirilebilir.
4
Fasulye filizi
Fasulye filizi retinol, fosfor ve potasyum gibi besinler açısından zengindir. Doğada tatlı ve soğuk, ısıyı uzaklaştırabilir. Maş fasulyesi filizi kızartılabilir veya sıkılabilir.
5
Toon
Toona sinensis, retinol, C vitamini, A vitamini, kalsiyum, potasyum, fosfor ve diğer bileşenleri içerir. Toon, doğası gereği keskin, acı ve sıcaktır. Rüzgar ve soğuğu giderebilir, ağrıyı hafifletebilir ve iltihabı azaltabilir. Daha fazla toona sinensis yemek, bahar nezlesi, romatoid artrit atakları, enterit ve diğer hastalıkların tedavisinde faydalı olabilir. Toon, yulaf lapasında pişirilebilir, balıkla buharda pişirilebilir ve ayrıca toon haşlanmış kuzu, toon haşlanmış domuz eti ve diğer yemekler haline getirilebilir.
Kaynak Çin Hava Durumu Haberleri
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen sahiplik kanıtı ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Lijiang Şehri Meteoroloji Gözlemevi
