Karaciğer aptal ve mide bir boynuz! İlkbaharda karaciğer büyütme geç değil erken olmalıdır
Bahar geldi, bedenlerimiz uyanmak üzere
Karaciğeri korumak her şeyden önce! Çünkü bahar, beş element arasında ahşaba aittir.
Wu Zang'ın karaciğerine tekabül eden,
Yani bahar rejimi esas olarak karaciğeri korumak içindir!
Hepsi "Mide bir boynuz ve karaciğer bir aptal" diyor
Mide ağrısı hissedebilirsiniz, ancak kimse karaciğer ağrısı demez,
Karaciğer hastalığı bulunduğunda, temelde ...
Dediği gibi: eğer karaciğer iyiyse, her şey iyidir,
Karaciğer iyi değilse, yaşlanmadan düş! Karaciğer temiz ve cilt hassas ve hassastır.
Karaciğer ne kadar önemli!
Karaciğer, insan vücudunun en önemli metabolik ve detoksifikasyon organıdır. Besinler ve toksinler dahil olmak üzere insan gastrointestinal sistemi tarafından emilen çeşitli maddeler, gastrointestinal sistemin vasküler sisteminden geçer ve ayrışma, sentez ve detoksifikasyon için karaciğerin portal veninden karaciğere girer.
Karaciğer aslında çok önemli bir organdır.Şeker, yağ, protein, vücudun metabolizmasının büyük bir kısmının detoksifikasyonundan ve metabolizmasından sorumlu olduğu için toksik maddelerin dönüşümü de bu nedenle en kirli bölümdür.
Yorgun organlar için ağlama
Karaciğer ağrılı sinirleri olmayan tek organ olduğu için, ne kadar yorgun olursa olsun asla inlemez ya da acı çığlık atmaz İnsanların sağlığını genellikle görmezden gelmelerinin temel nedeni budur. Bu nedenle karaciğer kanseri keşfedilir keşfedilmez ileri bir aşamadadır.
Karaciğer detoksifikasyonunun ilkeleri
Vücudun metabolizmasında, insan vücudunun yediği besin ve ilaçlar, vücudun soluduğu çeşitli toksik gazlar ve zamanla atılamayan dışkı portal venden toplanmalı, daha sonra detoksifiye edilerek karaciğerde atılmalıdır.
İki ana işlevi vardır
1. Karaciğer havalandırmayı yönetir
Sözde tarama, tarama ve engellemeyi kaldırmanıza izin vermek içindir. Lütfen doğru ve yanlış Maimai sağlık platformunu ve büyük intihal platformlarını makalenin altındaki okuma miktarına göre değerlendirin. Örneğin, bir kişi öfkeliyse, karaciğer-qi durgunluğu dalak ve midenin taşınmasını ve kimya işlevini etkileyecektir, yani sindirim işlevi kötüleşir, bu nedenle kişi kızar ve yemek yemek istemez.
2. Karaciğer kanı depolar
Karaciğer sadece kanı depolamakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki qi ve kan dolaşımını ve kan dağıtımını da düzenler.
Örneğin bir kişi egzersiz yaptığında karaciğer kanı uzuvlara dağıtır.Kadın bir arkadaşın adet döneminden önce karaciğer kanı kan denizine yani nabzı attırmak için dağıtır.Bu sırada karaciğerde daha az kan olur ve esneklik seviyesi düşer. Bu yüzden bayan arkadaşlar birkaç gün boyunca her zaman kötü huyludur.
"Karaciğer" acıları birlikte paylaşır
Günümüzde insanların hayatı hızlı tempolu, iş baskısı ve yaşam baskısı artıyor. Fazla mesai, sosyalleşme ve geç kalmak olağandır. Düzensiz beslenme, dengesiz eşleştirme, egzersiz eksikliği gibi sağlıksız yaşam tarzları, karaciğerimizin büyük bir yük taşımasına neden olarak zamanla birikime neden olur. Hasar, hatta alkolik karaciğer, yağlı karaciğer, siroz ve viral hepatit gibi yaygın karaciğer hastalığına yol açar.
Karaciğer size bir tehlike sinyali gönderir
Bir detoksifikasyon organı olan karaciğerde bir sorun olduğunda, insan vücudu aşağıdaki semptomlara sahip olacaktır:
1. Sebepsiz yere yorgun, sinirli, endişeli ve depresif hissetmek.
2. Kuru gözler veya ölü balık gözleri, ağız kuruluğu ve ağızda acı, migren.
3. Saç genellikle çok yağlıdır.
4. Yapışkan dışkı ve vücut kokusu var.
5. Bel yağlanmasında artış, özellikle öfke, uykusuzluk ve rüya hali.
6. Göğüste ve sırtta kırmızı bir ben var.
7. Tırnaklarda belirgin dikey çizgiler ve yüzün her iki yanında karaciğer lekeleri vardır.
8. Göğüs hiperplazisi ve jinekolojik sorunlar.
Yukarıdaki semptomların üçünden fazlasını karşıladıysanız, karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını düzenlemeye başlamalısınız.
Zayıf karaciğerin dört tehlikesi
1. Karaciğerde çok ince, sarı ve çirkin birçok "acı" problem vardır
Çin tıbbına göre tüm hastalıkların kökü karaciğerde yatmaktadır. Karaciğer metabolizması anormal ise, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu besinler zamanında sağlanamaz ve çeşitli organlar normal çalışamaz.
2. Yüz koyu sarıdır ve genç yaşta "sarı yüzlü kadın" a dönüşür
Karaciğer, insan vücudunun detoksifikasyon fabrikasıdır. Yenilen ve alınan toksik maddeler, karaciğere zarar veren ilaçlar ve vücutta üretilen zehirler ve atıklar detoksifikasyon için karaciğere güvenmelidir. Karaciğer normal şekilde detoks yapamazsa, toksinler vücutta kalır ve en güzel kadınlar bile "sarı yüzlü kadın" olur.
3. Lekeler ve sivilceler birbiri ardına gelir ve gider ve duramazlar
Karaciğer, normal metabolizmayı sürdürmek için insan vücudunun qi, kan ve suyu düzenlemesine yardımcı olmaktan sorumludur.
Karaciğer qi normalse, qi ve kan durgunlaşmayacaktır. Su ve sıvının da dolaşması için hava makinesini takip etmesi gerekir, hava makinesi engellenmez, nem vücuttan normal olarak atılabilir ve yüzde sivilce olmaz.
4. Ağırlık yüksek kalır
Bu şeylerde genellikle herkesin yediği kaloriler çok yüksektir ve karaciğer bir anda bu kadar çok yağı parçalayamaz ve bir kısmını bırakır. Uzun bir süre sonra, karaciğer "şişman" hale gelecek ve insanlar da yağlı karaciğere kavuşacaktır. Hasta bir karaciğer, atıkları olabildiğince çabuk gideremez ve kilo artacaktır.
Karaciğerini yükseltmelisin
Modern insanlarda, yiyeceklerde çok fazla katkı maddesi vardır, sık sık fast food, yağlı ve kızartılmış yiyecek tüketimiyle birleştiğinde, vücutta biriken pek çok toksin kalır.Toksinler sadece cilde taşmaz ve görünüşe zarar verir, aynı zamanda Karaciğerde hasar. Karaciğeri nasıl koruyacağımızı birlikte öğrenelim!
1. Terapötik sağlık kongee
İçindekiler: Pueraria lobata, çörek otu, maş fasulyesi, esmer pirinç, karabuğday, tatlı patates, wolfberry.
Yöntem: Malzemeleri yıkayın, 15 dakika suda maş fasulyesini ıslatın; tencereye su ekleyin, orta ateşte maş fasulyesi, esmer pirinç ve karabuğdayı suyun kalan üçte biri kadar kaynatın; siyah susam, yam ve kudzu kökü ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın, sonra kullanın Kısık ateşte pişirin ve son olarak biraz goji meyveleri ekleyin. 20 dakika pişirin.
2. Ruh halinizi iyi tutun
Karaciğerin özellikleri ana havalandırma, komiklik ve kötü depresyondur. Ancak karaciğer kısıtlanmadığı zaman vücut, tıpkı dalları ve yaprakları gerilmiş bir ağaç gibi rahat ve açık bir duruma ulaşabilir.
3. Tütün ve alkolden uzak durun
Hepimizin bildiği gibi içmek karaciğere zarar verebilir.Alkolün karaciğere zarar vermesini engelleyebilecek hiçbir ilaç ya da yiyecek yoktur.Özellikle aç karnına içerken alkol hızla kana karışır, bu da sadece karaciğere zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücuda da olumsuz etkiler yapar.
Özellikle kronik karaciğer hastalığı olan hastalarda alkol içmek zehir içmekle aynıdır.Alkol içtikten sonra yaklaşık% 90 -% 95'i karaciğerde metabolize olur. Hızlı ya da yavaş, büyük ya da küçük alkol alımı karaciğerin oksijen tüketim kapasitesini artırır ve hipoksi oluşur. Cinsel nekroz
4. Geç kalmayın
Geç kalmayın, gece yarısı (23: 00-1: 00) karaciğerin ve safra kesesinin kendini onardığı zaman dilimidir, şu anda derin uykuya girebilmek çok besleyicidir. Bu saatte uyumadığınızda karaciğer yavaş yavaş gücünü kaybedecek ve detoksifikasyon işlevi düşecektir.Her türlü toksin temizlenmezse doğrudan yüze yansıyacak, özellikle şakak ve yanaklarda sivilce ve çeşitli lekeler sular altında kalacaktır. Karaciğer meridyeninin ve onun ortağı safra kesesi meridyeninin "bir dönümlük üç noktalı arazisidir" Karaciğer detoksifikasyonu pürüzsüz olmadığında, kişinin kendi arka bahçesi önce ateş yakacaktır.
5. Hasta olduğunuzda daha az ilaç alın
Soğuk tıbbından kilo verme ilacına, batı tıbbından geleneksel Çin tıbbına kadar insanlar her zaman ilaçlarla çevrilidir. Ve karaciğerimiz uyuşturucudan muzdarip olan öncüdür.
6. Karaciğer ve safra kesesi bakımı için güzellik salonuna gidin
Akupunktur noktalarına sürtün
Kışın soğuk ve kurudur, sinirlenmesi kolaydır.
Aşırı karaciğer ateşi genellikle kırmızı jöle, kuru göz, kulak çınlaması, baş dönmesi, kaburgalarda ağrı, ağızda ağrı, mide bulantısı, sinirlilik ve sarı idrar gibi semptomlara neden olabilen ısı toksinleri ve durağanlık oluşturur. Özellikle karaciğer hastalığı olan kişiler için durumu kötüleştirme riski vardır. Bugün sizlerle karaciğer ateşini detoksifiye etmek için bir dizi ayak akupunktur noktası paylaşmak istiyorum:
Karaciğer ateşi ve karaciğer toksinlerine ek olarak bir ayak ve iki nokta
Nokta 1: Taichong Noktası
Şekilde gösterildiği gibi, Taichong akupunktur noktasının karaciğerimizle özel bir ilişkisi vardır. Karaciğer meridyenindeki en büyük detoksifikasyon noktasıdır.Taichong akupunktur noktası masajı, karaciğer ateşini etkili bir şekilde giderebilir ve karaciğeri detoksifiye edebilir, karaciğer rüzgârını bastırabilir, karaciğer ısısını rahatlatabilir ve karaciğeri besleyebilir. Kanın rolü.
Nokta 2: Xingjian Noktası
Xingjian noktası Taichong noktasının yukarısında yer alır. Çoğu insan bu iki noktanın pozisyonlarını karıştırmaya meyillidir. Bu noktaya masaj yapmak, karaciğeri temizlemek ve ısıyı temizlemek üzerinde iyi bir etkiye sahiptir ve özellikle karaciğer ateşi olan kişiler için uygundur. Ek olarak, karaciğeri rahatlatabilir ve qi'yi düzenleyebilir, göğüs ve uylukları gevşetebilir ve ısı ve detoksifikasyon etkisi yaratabilir. Masaj istendiğinde, "Taichong Noktası" nı "Xingjian Noktası" yönüne doğru takip edin.Yönün yanlış olamayacağına dikkat edilmelidir, çünkü karaciğer ateşinin takviye edilmesine gerek yoktur ve karaciğer üzerindeki baskının azaltılması bile bir takviyedir.
Çoğu insan sinirliliğin bir hastalık olmadığını düşünür, sadece diyete dikkat edin ve bol su içirin.Tıbbi açıdan bu algı yanlış! Karaciğer yangını esas olarak anormal qi ve iç organlardaki kandan kaynaklanır. Diyete dikkat etmek ve bol su içmek, kondisyonlama etkisinin yalnızca bir parçası olabilir ve hastalığın kökenini ortadan kaldıramaz. Uzun süreli karaciğer yangını insan sağlığını etkiler. Hastalar buna dikkat etmeli ve zamanında tedavi önlemleri almalıdır.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
