"Doğal uyku hapları" bulundu, yazın uykusuzluk, daha fazla rüya, bu bardağı iç ve sabaha kadar uyu
İyi uyku biz modern insanlar için çok önemlidir ve ertesi gün yaşamımızı ve iş verimliliğimizi belirler. İş ve yaşamdaki artan baskı ile birçok insan genellikle iyi uyuyamıyor. Özellikle yazın huzursuz olmak kolaydır, geceleri uykusuzluk ve rüya görmek kolaydır.Bazı arkadaşların uykuya dalmak için uyku hapı bile alması gerekir. Herkes çok fazla uyku hapı almanın bağımlı olduğunu bilir, bu yüzden çok ciddi olmayan semptomlar için en iyisi bunu almamaktır. Diyet yoluyla düzenleyebiliriz ve bazı yiyecekler uykuyu teşvik edebilir. Bugün sizinle bir içki-Hünnap Çorbası paylaşacağım.
Hünnap tohumu meyvenin kuru olgun tohumu olup, kalbi besleyen, karaciğeri besleyen, zihni sakinleştiren, sinirleri yatıştıran, terlemeyi yoğunlaştıran ve sıvı üretimini teşvik eden etkilere sahiptir. Sıklıkla çorba yapmak ve içmek için kullanıyoruz. Uyku yardımının etkisi uyku hapları kadar çabuk olmasa da, uykusuzluğun yavaş ayarlanması gerekiyor. Sadece vücut ayarlandığında uykusuzluk belirtileri gerçekten değişebilir. Diyet tedavisinin etkisi uzun süreli ve etkilidir, güvenlidir ve yan etkileri yoktur ve uzun süreli kullanım bağımlılık yapmaz. Bu yabani hünnap çorbası sadece yabani hurmalar değil, aynı zamanda kalbi temizlemek ve dalağı güçlendirmek için lotus tohumları ve vücuda çok faydalı olan kanı beslemek ve zekayı beslemek için longan içerir. "Doğal uyku hapları" nihayet bulundu.Yaz aylarında uykusuzluk ve rüyalar görüyorum Bu bardağı iç ve sabaha kadar uyu.
Hünnap Çorbası
İçindekiler: hünnap taneleri, lotus tohumları, longan eti, kaya şekeri. Uygulama adımları:
İlk adım: lotus tohumlarının özünü çıkarın, tüm hünnap tohumlarını, lotus tohumlarını ve longan etini sağlık kabına koyun, sağlık çorbası modunu başlatmak için uygun miktarda su ekleyin.
Adım 2: Program bittikten sonra uygun miktarda kaya şekeri ekleyip eriyene kadar karıştırın veya 60 derecenin altına kadar soğuduktan sonra biraz bal ekleyip servis yapın.
Uykusuzluk ve rüya gören insanlar bu fincan Suanzaoren Kaynatma'dan daha fazla içiyor, uykusuzluk semptomlarını etkili bir şekilde iyileştirebilir, çok güvenlidir ve yan etkisi yoktur, sabaha kadar uyumanızı ve ertesi gün enerji dolu olmanızı sağlar. Deneyebilirsiniz.
Xiaobian'ın makalelerini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın, her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz! Bu makale orijinaldir, resimler internetten alınmıştır, herhangi bir ihlal varsa silmek için lütfen iletişime geçin!
