g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Eski Çinli doktor tarafından özetlenen 8 antihipertansif yiyecek! Kan basıncını düşürmeye yardımcı olun ve vücudu daha güçlü hale getirin

Xinjiang Special Red Date Hetian Jujube

Hünnap, C vitamini açısından zengindir.Yüksek tansiyonu iyileştirmede etkili bir bileşen olan P vitamini içerdiği, karaciğeri koruyan, kanı zenginleştiren ve sinirleri yatıştırıcı etkisi olduğu da son yıllarda keşfedilmiştir. Her gün birkaç kırmızı hurma yemek iyidir.

Süper Ametist Tarihi Ekstra Büyük Siyah Hurma

Siyah hurma, kalbi koruma ve kan basıncını düşürme etkisine sahiptir, çünkü siyah hurma mineral bakımından da çok zengindir. Sodyum içeriği nispeten düşüktür, bu da kan basıncını kontrol etmek ve kalp sağlığını korumak için çok önemlidir. Potasyum ayrıca kan damarlarını yumuşatma etkisine sahiptir ve bu da kan basıncını düşürebilir.

Otantik yabani filizler ve genç yapraklar apocynum çayı

Kan damarlarının esnekliğini ve esnekliğini artırın, serum kolesterolünü azaltın ve kan damarı duvarlarında yağ birikimini önleyin. Çaydaki tanenler kan basıncını yükseltmenin etkisini engelleyebilir.

Kasıtlı beyaz lotus tohumu dermabrazyon kuru ürünleri

Lotus tohumları kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Lotus tohumlarında bulunan çok sayıdaki eser elementler arasında potasyum en fazla olanıdır.Potasyum, orta yaşlı ve yaşlı insanlarda kalp fonksiyonunu etkili bir şekilde sürdürebilir, vücut metabolizmasına katılabilir ve felç riskini azaltabilir.

Ihlamur ağacı Shiitake Mantarı Kuru Ürünler Çiftlik Evi

Shiitake mantarları kan basıncını, kolesterolü ve kan lipidlerini düşürebilir, ayrıca damar sertliği ve karaciğer sirozu gibi hastalıkları önleyebilir. Günlük diyet sırasında uygun şekilde biraz shiitake mantarı yemek, vücudun bağışıklığını geliştirmede çok iyi bir etkiye sahiptir.

Çiftlik evi doğal siyah karabuğday pirinç

Çiftlik evi doğal siyah tartar karabuğday pirinci, kan yağını ve kan basıncını düşürme etkisine sahiptir ve ayrıca kan damarlarını da koruyabilir.Kardiyovasküler hastalıkları tedavi etmek için iyi bir ilaçtır. Yiyecek veya kaynamış su olarak kullanmak genellikle yüksek tansiyonu önleyebilir. Her gün biraz yiyebilirsin.

Taze ve yarı kurutulmuş yosun kökü yabani

Kelp, bol miktarda lif, iyot, potasyum, kalsiyum, demir ve diğer inorganik elementler içerir.Ayrıca protein ve yağ asitleri içerir.Düzenli yosun tüketimi, kolesterolü önemli ölçüde azaltabilir ve kalsiyum emilimini artırabilir.Ayrıca, hipertansiyon, damar sertliği ve hiperlipidemi üzerinde belirli bir etkiye sahiptir.

Kuzeydoğu spesiyalitesi Daxinganling kurutulmuş yaban mersini

Yaban mersini, flavonoid adı verilen doğal bileşikler bakımından zengindir. Bir çalışma, bu bileşiklerin tüketiminin yüksek tansiyonu önleyebileceğini ve azaltabileceğini buldu. Yaban mersini günlük atıştırmalık olarak kullanmak kan basıncını düşürmek için çok iyidir.