Cilt ne tür yiyecekler beyaz ve elastik hale gelir? Genellikle bu 8 çeşit yemeği yiyin, cilt iyi olmalı

Eski domates çeşitleri

Kırışıklıkları düzleştirmeye ve cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olan karoten ve likopen içerir. Çoğunlukla domates yemek koyu halkaların görünmesi ve güneşte yanması kolay değildir.

Parmak emme tatlım meyve havuç

Karbonhidrat, protein ve birden fazla vitamin açısından zengindir; beta karoten en yüksek içeriğe sahiptir. Karoten bir antioksidan etkiye sahiptir ve epitel hücre yapısının ve fonksiyonunun bütünlüğünü koruyabilir, cilt hücresi dokusunun normal işlevini sürdürmesine yardımcı olabilir, cilt kırışıklıklarını azaltabilir ve cildi nemli ve hassas tutabilir.

Çiftlik toprağı, soya, soya fasulyesi

E vitamini bakımından zengindir, sadece serbest radikallerin kimyasal aktivitesini yok edemez, cilt yaşlanmasını engelleyemez, aynı zamanda pigmentasyonu da önleyebilir. Soya izoflavonu, östrojene benzer östrojenik aktiviteye sahip, dişi hücre yaşlanmasını geciktirebilen ve cildi elastik tutan bir tür fitoöstrojendir.

Mengniu Süt Süt

Sütteki demir, bakır ve A vitamini kozmetik etkilere sahiptir, cilt hücresi aktivitesini iyileştirebilir, cilt yaşlanmasını geciktirebilir, cilt gerginliğini artırabilir ve küçük kırışıklıkları ortadan kaldırabilir. Süt ayrıca beyazlatma etkisine sahiptir ve kadınlar için her zaman iyi bir güzellik ürünü olmuştur.

Yunan Yeşil Kivi

C vitamini bakımından zengindir, melanin üretimini engelleyebilir, pigmentasyonu önleyebilir, cildi beyaz tutabilir ve ciltteki çillerin yok edilmesine yardımcı olabilir.

Youyou Turşu Biber Domuz Kabuğu Kristal

Kolajen ve elastin bakımından zengin olan bu ürün, hücreleri dolgunlaştırabilir, kırışıklıkları azaltabilir ve cildin elastikiyetini artırabilir.

Meiwei Avrupa Somon Biftek

Somon yağı içerisinde bulunan OMGA-3, insan vücudu için gerekli bir yağ asididir.Antioksidan enzimlerin etkisini artırabilir, cilt kolajenine ve nemlendirici faktörlere zarar veren biyolojik olarak aktif maddeleri ortadan kaldırabilir, kırışıklıkları önleyebilir ve cildin pürüzlenmesini önleyebilir.

Engin mavi denizde kurutulmuş yosun

Vitamin ve mineral yönünden zengin alkali bir besindir.Kan pH'ını düzenleyebilir, kan yağını düşürüp kolesterolü düzenleyebilir, ciltten aşırı yağ salgılanmasını önleyebilir.

Anti-aging genç, güzelliği seven bayanlar bu 8 gıdadan daha fazlasını yemeli

Şiddetle tavsiye edilir! Bu 8 besleyici yiyecekten daha fazlasını yiyin ve midenize iyi bakın

Böbrek doğanın temelidir, bu yüzden günlük hayatta bu 8 böbrek besleyici gıdalardan daha fazlasını yemelisiniz.

Uzun süreli kulak çınlaması çok rahatsız edicidir. Yaygın olarak kullanılan bazı yiyecekler işitmeyi korumaya ve kulak çınlaması semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir

Ağır kar botları giymeyi bırakın, bu şık ve sıcak kuzu kürk botları bu yıl popüler

Göbek şişkinliği ile kilo vermek mi istiyorsunuz? Sabah ve akşam birer bardak, yağ yakıp büyük göbekten kurtulmak için yağı alın

Kadınlar, çarpıntı, uykusuzluk ve düzensiz adet kanaması semptomlarını hafifletmenize yardımcı olmak için qi ve kanı yenilemek için bu 8 yiyecekten daha fazlasını yemelidir.

Yaz aylarında kuru ve boğaz ağrısı kolaydır. Günde bir fincan çiçek çayı boğazınızı nemlendirir ve ferahlatır.

Günlük hayatınızda bu tür sinyallere daha fazla dikkat edin, pişman olmak için karaciğerinizin geç evresine kadar beklemeyin

Dilin ucundaki çocukluk, bir zamanlar gençliğimizi süpüren atıştırmalık, hatırlıyor musun

Her gün bir fincan sağlık çayı, daha genç

Nem mide asidini ve şişkinliği kötüleştirir! Her gün yemeklerden sonra su için ve soğuğu ve rutubeti önlemek için ıslatmak için bazı malzemeler ekleyin.