g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yaz aylarında hem temel gıda hem de mevsim sebzeleri içeren bir lezzet varsa, besin açısından dengeli ve hızlıdır, kesinlikle ofis çalışanlarının gözdesi ve ayrıca bayramlarda da kolaylıkla pişirilebilen lezzetli bir lezzettir.

Kızarmış erişte çok lezzetli bir lezzettir.Uygun miktarda rendelenmiş lahana ve havuç ekleyin, et dolgusu ile karıştırın ve erişteleri tavada kızartılmış sebze suyu ile sarın.Böyle bir kase özellikle keyiflidir. 10 dakikalık çabuk kavrulmuş erişte, uzun tatilin son günü de olsa yorgun bir geziden dönüyoruz, tencere pişirmek, gelip Huaer ile paylaşmak çok kolay.

Hazırlamanız gerekiyor:

Lahana: yarım

Havuç: yarım kök

Kıyma: 100 gram

Doğranmış yeşil soğan ve doğranmış zencefil: orta miktarda

Erişte: 300 gram

Baharat: soya sosu, tuz, susam yağı

uygulama:

1. Lahanayı daha sonra kullanmak üzere yıkayın ve parçalayın.

2. Havuçları soyun, yıkayın ve ince şeritler halinde kesin, uygun miktarda doğranmış yeşil soğan, kıyılmış zencefil ve et hazırlayın.

3. Erişteleri su kaynadıktan sonra içine koyun, ilk kaynatırken çıkarın, çabuk soğumasını sağlamak için birkaç kez soğuk suya koyun, ardından biraz kızartma yağı ilave edin, ellerinizle tutun ve doğrama tahtasına yayın.

4. Bir tencereye oturun, doğranmış yeşil soğanı ve zencefili soteleyin.

5. Kıymayı ekleyin ve kızartın Et rengi değişince havuç parçalarını ekleyin ve kavurun.

6. Rendelenmiş lahanayı ekleyin ve yaklaşık 20 saniye kavurun, uygun miktarda soya sosu ve biraz tuz dökün.

7. Daha sonra yedek hamuru ilave edin, çubuklarla iyice karıştırın, yaklaşık 2 dakika içinde hazır olur ve tavanın hemen önüne birkaç damla susam yağı ekleyin.

Adım adım ayrıntılı yazıma bakmayın, ancak gerçek kullanımda tutarlı bir şekilde kızarmış erişte yapmak gerçekten hızlı ve lezzetli bir yemektir.

çiçek

Kıdemli gurme orijinal yazar

Ulusal birinci düzey halk beslenme uzmanı

Multimedya Platformunun İmzalı Yazarı

Global We-Media Yetkili Yönetim Ajansı Crawley, Medya Çalışanı Olarak İmzalandı

CCTV, Pekin TV, Shaanxi TV vb.

Birden fazla yemek programının davetlileri

Bu tür yiyecekler bir ay boyunca yenebilir, ısıyı giderir, toksinlerden arındırır ve iltihabı azaltır. Temel besin olarak en lezzetli olanıdır.

Bu tür lahana turşusu harika, marine etmek için tuza ihtiyaç duymuyor, iştah açıcı ve ayık, sebze tabağını dakikalar içinde karıştırıp kızartın

Toon çok taze, ancak onu nasıl pişireceğini bilen pek fazla kişi yok. Yumurtaları paylaşmayın. Denemelisiniz

Kalsiyum yönünden zengin ve iyi bir emilim etkisine sahip olduğunu söylemek ... Süt ürünleri ilk sırada yer alır, bu kalsiyum yemenin en keyifli yoludur.

Pamuk gibi yumuşak ve yumuşak, çiçeğe benzeyen binlerce ipek rulo size dakikalar içinde öğretecek

Bu rutindeki en derin yemektir, okuduktan sonra bilirsiniz, normal tariften yüz kat daha lezzetlidir.

Bunu ailemin açgözlülüğü için yapalım. Dolgu kağıt kadar ince ve hamur çıtır. Denemek istiyorum.

Evinizde artık çörekler nasıl yapılır? Yapma şeklim, servis için 10 dakika, aile her dakika onu kapıyor

Patlıcanın en lezzetli olduğunu beklemiyordum, üst üste iki kez pişiriyorum ve ailem hala yemek istiyor.

Bağırsak temizliği ve detoksifikasyon için en iyi etkiye sahiptir. Ham lifle doludur.Bir kase gastrointestinal temizlik yiyin.

Aileyi soğuk baharda en açgözlü yapan bu yemektir. Ondan sonra gerçekten bir yıl beklemem gerekiyor.

Bahar hastalıklarını düzenleyen, diyet tedavisine odaklanan, beslenme uzmanlarının önerdiği 3 içecek tarifi, lezzetli ve hastalığa dayanıklı