Bağışıklığı artırmak için doğru yiyeceği yiyin! Bu 8 süper yiyecek çocuklar tarafından yenmeli

Hetian ceviz ve kırmızı hurmaları kesebilir

Hünnap iyi bir şeydir. Düzenli hünnap tüketimi vücudun direncini artırabilir, kanser hücrelerini engelleyebilir, beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik edebilir ve serum kolesterolünü düşürebilir. Yaşlı insanlar osteoporozu önlemek için kırmızı hurmalar yerler, kadınlar qi ve kanı yenilemek için kırmızı hurmalar yerler ve sıradan insanlar kansızlığı önlemek için kırmızı hurmalar yerler.

Yabani Shiitake Mantarları

Mantarlar ayrıca, güçlü anti-kanser ve anti-kanser etkilerine sahip olan ve tümör hücrelerinin büyümesini engelleyebilen özel "sağlık bakımı" bileşenleri-mantar polisakkaritleri içerir. Klinik olarak kanser hastalarının bağışıklığını arttırmak ve anti-kanser etkileri uygulamak için kullanılabilir.

Siyah mantar kuru gıda küçük kase kulak

Mantarda bulunan polisakkaritler, anti-kanser aktivitesine sahiptir ve insan bağışıklık fonksiyonunu önemli ölçüde iyileştirebilen etkili bir bağışıklık güçlendiricidir. Siyah mantardaki demir içeriği son derece zengindir, bu da domuz karaciğerinin 7 katından fazladır, bu nedenle mantar yemek kanı besleyebilir ve yüzü koruyabilir, cildi kırmızı ve parlak hale getirebilir ve kansızlığı önleyebilir.

Doğal akasya nektarı

Balın mükemmel antibakteriyel, antiinflamatuar ve antiseptik etkileri vardır. Uzun süreli kullanım bağışıklığı artırabilir ve bakteriyel ve viral enfeksiyonları önleyebilir. Bir kadın bal aldıktan sonra sadece sindirime yardımcı olamaz ve vücudun ihtiyaç duyduğu maddeleri takviye edemez, aynı zamanda çok iyi bir kozmetik etkiye sahiptir.

Yabani yosun ipek kurutulmuş ürünler

Kelp, günlük yaşantımızda sıklıkla yediğimiz bir besindir.Doğada soğuktur ve güçlü soğuğa dayanıklıdır.Uzun süreli tüketimi de böbreği ısıtabilir. Kışın yosun yemek vücudun soğuğa direnme yeteneğini artırabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

Kore Balı Citron Çayı

Greyfurt çayı sadece güçlü bir kokuya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda karmaşık düşünceleri arındırır ve zihni tazeler. Greyfurtun içerdiği yüksek C vitamini miktarı sadece vücudu dirençli hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda strese de direnir. En önemlisi, C vitamininin dopamin ve norepinefrin üretirken önemli bileşenlerden biri olmasıdır.

Muz Cipsi Günlük Atıştırmalıklar

Muzlar, ruhu canlandıran ve güveni artıran alkaloid adı verilen bir madde içerir. Muz, beynin serotonin üretmesine ve depresyonu azaltmasına yardımcı olabilecek süper bir triptofan ve B6 vitamini kaynağıdır.

Tuz ve Biber Dağ Badem Kurutulmuş Meyve

Bir avuç badem, bağışıklık sisteminizin strese direnme yeteneğini artırabilir. 1/4 fincan badem günlük E vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını içermesi önerilir. E vitamini bağışıklığı artırabilir. Badem, riboflavin ve niasin içerir ve B vitaminleri de stresle mücadeleye yardımcı olur.

Kadınlar bu 8 atıştırmayı severler, dördüncüsü en hanımefendi, sonuncusu çok zeki insanları yer

Mide ağrısı, şişkinlik ve rahatsız edici mide, mideyi rahatlatmak için sık sık bu 8 besleyici besini yerim

Bir kadının sadece aptalca su içmesi utanç vericidir. Suya bir kısmını eklemek toksinleri atar ve yirmi yaş gençleşir.

Erkekler sert adam olmak ister mi? Böbrekleri beslemek, sizi enerjik ve enerji dolu yapmak için her gün yiyin

Dilinizin ucundaki lezzetli yemekleri deneyimlemeye götürür.

Lezzetli enerji kahvaltısı, uzun bir uykudan sonra vücudunuzu uyandırın

Balkonu tatami mat olarak tasarlamak, karar vermeden önce artılarını ve eksilerini görmek istiyorum.

Hâlâ "genel göbeğin" var mı? Bunları 8 karın kasını eğitmek için kullandılar

Kendi özel düğün odanızı dekore edin, sadece bu tür aksesuarlara ihtiyacınız var, çok hassas olabilirsiniz

Sabun kutusunda neden her zaman kalın sabun pisliği var? Size bir numara öğretin, sabun kutusu kuru ve kalıntı bırakmayacak

Kurutulmuş çiçeklerin nefis buketleri, taze ve doğal, tekrarlanamayan güzellik

Dikimden sonra onlarca yıl rüya bahçesi olacak kadar güzel, sürünen 8 çeşit çiçek