James neden iyi bir serbest atış yüzdesi yapmıyor? Üç nedenin sonucu
LeBron James, bu sezon şimdiye kadar sadece% 68,3'lük serbest atış girişiminde bulundu ve kariyerinin en düşük ikinci maçıydı, geçen ay sadece iki maç% 70'i aştı. Oyunun anlamından, birçok serbest atışta kısa şutlar attı.Biyomekanik ve enerji transferi açısından James'in serbest atışlarının istikrarsızlığına yol açan üç ana faktör var.Bunlar bir sonraki oyunda da serbest atışları. Üç yön.
Anahtar faktörlerden biri: diz fleksiyonunun derecesi
Soldaki resim Grizzlies'e yapılan penaltı atışıydı ve hücumu bükmede daha iyi bir iş çıkardı.
İkinci temel faktör: üst vücut ile alt vücut arasındaki koordinasyon
Dikkatlice bakın, soldaki resim penaltıyı aldı ve şut çekilirken dizler bükük kaldı; Sağdaki resim golü atmadı ve şut çekildiğinde bacaklar zaten dik durumdaydı.
Üçüncü anahtar faktör: ayak hareketi
Soldaki resim penaltıyı attı ve ayak parmakları şut sırasında sessizce durdu; sağdaki resim topa gol atmadı ve atış yapılırken ağırlık merkezi topukla düştü. Bu sözde momentum aktarımıdır.
Biyomekanik ve momentum transferi üst düzey gibi görünüyor, ancak aslında, üç resim örneğine başvurmak çok basit.
Lakers'ın serbest atışlarının bu üç alanda en isabetli olduğuna bir göz atalım. Bir ders kitabı standardı olduğu söylenebilir.
Her şeyden önce diz kıvrımı tam olarak doğru.
İkincisi, üst vücut ile alt vücut arasındaki koordinasyon harika görünüyor ve dizler atıştan hemen önce belli bir derece fleksiyonu sürdürüyor.
Son olarak, şutunu attığında Pope'un ayak parmaklarının en yüksek noktaya ulaştığını ve momentumun topun yayıyla arttığını ve sepete düştüğünü gözlemleyin.
James'in güçlü bir uyum yeteneği var ve sezonun çoğunda oynamadı. Serbest atış yüzdesinin sonraki oyunlarda artacağına inanıyorum.
