Erişte yemek iyi mi? Biri sonunda doğruyu söyler, ailene söyle
Erişte yemek iyi mi? Biri sonunda doğruyu söyler, ailene söyle
Bu makaleyi okumadan önce, en son makaleleri ücretsiz olarak almaya devam edebilmek için lütfen yukarıdaki "İzle" yi tıklayın. Her gün paylaşıyorum. Ücretsiz bir abonelik, lütfen dikkat ettiğinizden emin olun. Editörün ilerlemesi için itici güç sizsiniz. Her gün biraz ilerleyin ve birbirinizin neşesini paylaşın!
Video yükleniyor ...
Erişte ve pirinç, ülkemizde en yaygın temel gıdalardır. Yaşamın temposu hızlandıkça, yemek pişirirken sadelik hakim olacaktır. Hafta içi birçok ofis çalışanı, bir kase erişte yedikten sonra dışarı çıkmaya alışkındır.Bir kase kabarcıklı hazır erişte ile karşılaştırıldığında, sebze yaprakları ve yumurtalı erişte daha besleyicidir.
fakat Erişte yemek sağlığınız için iyi mi?
Aslında tek başına erişte yemek insan vücuduna zarar vermez, ancak bazı durumlarda erişte insan vücudunu etkileyebilir.
Erişte, temel yiyeceklerimizden biridir. Yapması basittir, yenmesi çok kolaydır ve besleyicidir. Temel bir gıda olabilir ve sağlıklı ve sağlıklı bir fast-food gıda olabilir. Erişte, hamur yapmak için tahıl veya baklagil unundan ve sudan yapılır, sonra da bastırın veya yuvarlayın. Dilimler halinde yapın veya gerin ve ardından kesin veya bastırın veya şeritler (veya dar veya geniş veya düz veya yuvarlak) veya küçük dilimler haline getirmek için sürtünme, çekme, kıstırma ve diğer araçları kullanın ve son olarak haşlayın, kızartın, kızartın, kızartın Bir çeşit yemeğe.
Pek çok desen ve çeşit var. Birçok insan özellikle kuzeyimizde yemeyi sever. "Kuzey eriştesi, güney pirinci" dediği gibi, sık sık erişte yemek bizim için iyi mi? Şimdi birlikte bir göz atalım!
Erişte çabukluğu ve rahatlığı bizim favorimizdir ve pek çok püf noktası vardır, ancak şekli tadıdır, onu favori lezzetiniz yapabilirsiniz.
Erişte çok sağlıklı. Öğütülmüş buğday, daha sonra erişte yoğrulur, erişte haline getirilir ve daha sonra el yapımı erişte haline getirilebilen veya kurutulup satılabilen ince şeritler halinde kesilir. Tüm erişteler çok temiz yapılır. Geçmişi 4000 yıl öncesine kadar izlenebilir. Sadece her ev için bir gıda değil, aynı zamanda uzun ömürlü erişte anlamına da geliyor. Birisi doğum gününü kutladığında, doğum günü pastasını atlayabilir, ancak uzun ömürlü erişte yemeleri gerekir.
Eriştelerin inceliği tek elle sayılamaz. Her vilayetin kendine has özellikleri vardır. Örneğin: Wuhan sıcak kuru erişte, kuzeydoğu soğuk erişte, Shanxi bıçak erişte vb.
Peki, normal erişte sağlık için iyi mi?
Erişte düzenli olarak yerseniz, sizi şişmanlatır.Noodle'ın ana malzemesi nişastadır. Ancak daha fazla nişasta ile kalori artacak ve bu da muhtemelen obeziteye neden olacaktır.Günde iki öğünden fazla öğün yiyenler erişte haline getirilir ve kilo vermezler.
Birçok insan çiğnenmiş erişte yemeyi sever. Bu tür eriştelerin pişirme süresi çok kısadır, bu da sindirime elverişli değildir ve mide üzerindeki yükü arttırır.
Erişte en iyi öğle saatlerinde yenir. Aslında, hayatımızda çoğu zaman öğlen erişte yediğimizi görebiliriz. Erişte yemek doğrudur. Erişte güçlü bir tokluk ve enerji hissi sağlayabilir ve Beyin hücrelerini de uyarabilir! Geceleri yemek sindirimi kolay değildir, bu nedenle en iyisi öğlen yemek yemektir.
Çok sıcak erişte yemeyin
Günlük hayatta, biri daha yüksek olan, yani yağlı erişte olan erişte yemenin birçok yolu vardır. Günlük hayatta pek çok insan yemek yemeyi çok sever, ancak erişte yemek için en iyisi uygun sıcaklıkta erişte seçmek en iyisidir.Çok sıcak yemek yerseniz mide mukozasına zarar verir ve yemek borusunu yakar, bu yüzden her zaman yemeliyiz Hiçbir türden çok sıcak yemek yemeyin.
Erişte yemek obeziteye neden olmaz.Noodle'lara sarılan peynir ve et suyu kilo alımını sağlar.Noodle yedikten sonra erişte vücutta çok yavaş sindirilir, uzun süre tokluk hissi verir ve kolay aç olmaz.
Son söz: Çok sayıda hayran okuduktan sonra sevme alışkanlığını geliştirmedi.Umarım herkes okuduktan hemen sonra alttan hoşlanır ve cesaret verir! Sebat bir inançtır ve konsantrasyon bir tutumdur!
