40 yaş üstü kadınlar sizi daha genç ve genç yapmak için bu 4 yaşlanma karşıtı besini yemelidir!
Güzelliği sevmek her kadının doğasıdır.Özellikle kadın 40 yaşını geçtikten sonra vücuttaki hücrelerin metabolizmasını etkileyen östrojenin kademeli olarak azalması nedeniyle vücuttaki toksinler zamanla atılamaz, soluk ten rengi, uykusuzluk, rüya gibi belirtilere eğilimlidir. Kadınların yaşlanmasını da hızlandıracak ve kadın sağlığını tehlikeye atacaktır. 40 yaşın üzerinde olan ve vücudunu korumak isteyen kadınlar, rahimdeki nemin atılmasını hızlandıran, bakteri üremesini engelleyen ve rahim sağlığını koruyan aşağıdaki 4 çeşit gıdalardan daha fazlasını yiyebilirler.
Beyaz mantarın kadınlar tarafından sık yenildiğinde cilde iyi geldiğini hepimiz biliyoruz çünkü beyaz mantar kolloidler açısından zengin ve vücuttaki bazı zararlı maddeleri emebiliyor.Bu nedenle düzenli olarak beyaz mantar yemek cildi güzelleştirme, mide ve dalağı güçlendirme etkisine sahiptir. Zeki kadınlar kozmetik kullanmazlar ve çoğu zaman bazılarını yerler. 40 yaşlarında hala bir kız yüzleri var. Güzel bir yüzleri ve tenleri var, yüzleri kıpkırmızı ve ciltleri narin ve pürüzsüz. Kozmetikler hariçtir.
Lotus kökü ve kestane çorbası. Kestaneler doğası gereği sıcaktır, kan dolaşımını hızlandırıcı ve kan durgunluğunu giderici, dalağı ve mideyi canlandırıcı etkilere sahiptir.Kadınlar için çok iyi besleyici etkisi vardır ve kadınların kan eksikliğini, uykusuzluğunu ve rüyalarını iyileştirebilir. Lotus kökü, ısıyı temizleme ve detoksifiye etme, qi ve kanı tazeleme etkilerine sahiptir. Kestane ile çorbada pişirilebilir.Sadece dişi qi ve kan problemlerini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda ısıyı temizlemeye ve ateşi azaltmaya yardımcı olur, vücut metabolizmasının iç dengesini düzenler ve uterusu korur. Kadın Sağlığı.
Tatlı patates. Sonbaharın başında yenen yam en besleyici ve besleyicidir.Yam sadece eser elementler açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda dalağı ve mideyi güçlendirme etkisine de sahiptir.Yam, kadınların cildinin daha hassas ve pürüzlü olmasını sağlayabilen polifenol oksidaz açısından zengindir. Aynı zamanda, Yam bakımından zengin mukus proteini sadece kan damarlarını temizlemekle kalmaz, aynı zamanda kadınların yumurtalıklarını da koruyabilir, östrojen salgılanmasını teşvik edebilir, endokrin bozuklukları önleyebilir ve uykusuzluk ve gece terlemeleri gibi semptomları iyileştirebilir.
tatlı patates. Tatlı patates, protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler ve antioksidan -karoten gibi besinler açısından zengin olduğu için her zaman "uzun ömürlü meyve" olarak bilinmiştir. Bu besinler cildimizin daha hızlı performans göstermesine yardımcı olur. Metabolizma yenilenir, böylece eski ölü deri hücreleri daha hızlı düşer. Besin içeriği yüksek tatlı patatesleri seçmenin sırrı, yüksek beta karoten içeriğinin bir işareti olan koyu sarı renkli olanları seçmektir. Fırında pişirme, tatlı patateslerin beslenmesini korumanın en iyi yoludur.
Tüm bu yiyecekleri yedin mi? Acele et ve etrafındaki insanlara ihtiyacı olduğunu söyle
