McGill tarzı öne doğru eğilme hareketi, tüm karın kaslarını sıkı çalışmaya ve belin doğal bir öne kavisini korumaya zorlar. Sonuç olarak omurga üzerindeki baskı azalır ve dayanıklılık artar. Bu eylem, gelecekte bel ağrısını etkili bir şek
Kanada'da yurtdışında eğitim almayı düşünürsek, ilk düşünce Kanada'daki üç prestijli üniversite olmalıdır. Toronto Üniversitesi, UBC ve McGill Üniversitesi, üç üniversite, Kanada'nın yurtdışında eğitim çemberinde neredeyse gökyüzünün yarı
