Kilo vermek için en önemli 2 nokta, ağzınızı kapalı tutmak ve bacaklarınızı açmaktır. İki elinizle tutmak işe yarayacaktır. İlk önce çeneni kapalı tut. Günde üç öğün yemek nasıl yenir? kahvaltı Kahvaltı en iyi sıcak servis edilir,
Kilo vermek için en önemli 2 nokta, ağzınızı kapalı tutmak ve bacaklarınızı açmaktır. İki elinizle tutmak işe yarayacaktır. İlk önce çeneni kapalı tut. Günde üç öğün yemek nasıl yenir? kahvaltı Kahvaltı en iyi sıcak servis edilir,