Bu pişmanlık ilacını birlikte yaptık! _ Seyahat Notları - Yolculuk
"Bir doz pişmanlık ilacı." Tarif
1. Sabah saat altıda güneş doğduğunda kalkacaksınız. 2. İki günde altı öğün, çiğ vejetaryen yemek yiyin. 3. Ertesi gün detoksifikasyona yardımcı olmak için her öğünde meyve suyu ve probiyotik içecekleri karıştırın. 4. Kasları harekete geçirmek için sabah ve akşam birer saat yoga eğitimi. 5. Öğleden sonra güneşe tırmanmak Yangshan Zirveye tırmanmak fiziksel gücü test eder. 6. Yazma alıştırması yapın, meditasyon yapın ve sakinleşin.
"Belirtisi için ilaç yaz."
1. Hafta sonları akşam saat 12'de yatmaya, saat 9'dan önce uyanmadan önce üç kez çalar saati ertelemeye ve hafta sonları öğleden sonra saat 2'ye kadar uyumaya alışkınım. 2. Her öğünde yağ ve et bulunmalıdır. 3. Masada sekiz saatten fazla oturmak. 4. Dışarı çık Araba kiralama , Arabadan inip ofis binasına girin, vücut her zaman sabit sıcaklıkta klimalı bir odadadır. 5. Egzersiz yapmayın ve terlemeyin. 6. Kabızlık.
Bu gerçekten bir toplama kampı hafta sonu. Yannie (beslenme uzmanı, Greens Juice kurucusu) çiğ yiyecek yemenin önemini ve yöntemlerini anlatırken (çiğ yiyecekler, notlar aşağıdaki gibidir), katılan tüm arkadaşlar gizlice klimaya girdi, "Bu hafta sonu acıkacak mı? ... "
Canlı yiyecekler, çiğ yiyecekler, canlılığı olan ve ısıtılarak işlenmeyen yiyecekleri yemeyi ifade eder.Meyve ve sebzeler ısıtılmadan pişirildiğinde aktif enzimler açısından zengindir, bu da vücudun hücre onarımına yardımcı olur. Dahua Sindirim ve emilim vücuttaki yükü artırmaz. Bu nedenle, hammadde yemek insanları enerjik hale getirebilir, vücudunu rahatlatabilir, direnci artırabilir ve mutluluk ifade edebilir.
Yannie şu anda bir cümle atıyor: Sık sık birkaç gece eğlence yemeği yiyorsunuz, en sevdiğiniz kızartılmış barbekü güveçiyle yüzleşiyorsunuz, yemek yiyor ve içiyorsunuz, ofiste on saatten fazla oturup klimayı soluyorsunuz, bütün gece ayakta kalıyorsunuz, içiyorsunuz, bunun doğru olduğunu bilerek. Çok fazla fiziksel kayıp var, ama buna dayanamıyorum (dayanamıyorum) (yaşamıyorum) (yaşamıyorum). Yaparsan yap ve bittiğini bildiğinde pişman ol. Gelin vejeteryan kampımıza katılın! Kesinlikle süper yararlı bir pişmanlık ilacı! " "Bazen acıkırız. Beynimizin yemek arzusu tatmin edilmediğinden değil ve ağır yağlı ve aromalı yiyecekler bu tür arzuları tatmin etmenin en kolay yolu, ama vücuda hafif bir zarar veriyor. " "Hastalandığınızda ilaç alın. Bu ilk tepkidir. Ama aslında, çevrenizdeki birçok hazır bileşen en iyi ilaçtır."
Vejetaryen geri çekilme hafta sonu
Çiğ yiyecekler için enerji (kuruyemiş ile) ve lezzet (köri, organik soya sosu) sağlarken sunum da oldukça önemlidir. Bahçede her yerde bulunan nilüfer çiçeklerinin taçyaprakları güzel süslemelere dönüşür.
Nasıl sadece yiyebilirim ve bu yemeği birlikte nasıl pişireceğimi öğrenebilirim.
Aynı zamanda sağlıklı beslenme ve detoksifikasyon ile ilgili tüm soruların cevabını bir kerede zihninizde bulmaya çalışın ve beslenme bilgisini günde bir saat paylaşın.Herkes dikkatli notlar alır.
Huajiantang'da sabah 6: 30'da hava temiz.
Güneşin altında, birbirinizi dağa tırmanmaya teşvik edin. Enerjim tükenir tükenmez zirveye ulaştım!
İlk birkaç saatte, iç huzuru deneyimlemek için Kalp Sutrasını kopyaladım.
"Sonuç raporu."
Daha hafif gövde (daha hafif!)
Kaşlar gerildi. Lütfen benim nemfomik gülümsememin tadını çıkar.
Hepsi iyi arkadaş oldu. Gelen arkadaşlar bunun bir aile gezisi olduğunu söylediler.
Huajiantang, kırsal hayata dönmek için bir sığınak.
Greens Barley Yue ve kurucu Yannie.
Bir dahaki sefere bekliyorum. Bu pişmanlık ilacını birlikte yaptık!
Ekstra Hikaye "Bir Meteor"
Gelenler Wuxi Huajiantang zamanında, çoktan geceydi. Çevre zifiri karanlıktır ve kırsal yaşam inşa etmek olarak bilinen Huajiantang şimdiden uykuya dalmaktadır. Cingjing Original House tasarım şirketi tarafından tasarlanan antika bir eski binadan dönüştürülmüş bir B & B bölgesinde kaldık. Özgün ekolojinin sadeliği ve saflığı Mogan Dağı'ndaki orijinal evden Wuxi Huajiantang kalbime çok yakın.
Uzaktaki çimenlik çadırlarla doluydu ve bir sürü insan vardı. Otelin uşağı bana bu gece meteor yağmuru olacağını ve çocukların meteorları beklemek için burada çadır kurduğunu söyledi. Wuxi Huajiantang, Wuxi Yangshan Kenarda, sadece biliyorum Yangshan Şeftali alır mıyım bilmiyorum Yangshan Bir çiftlikte el yapımı atölyesi olan bir bahçe olan "Garden Garden" ve ortada Huajiantang var. Her yerde çay yapmak için taze nane toplayabilirsiniz. Neredeyse hiç ışık kirliliği yok, bu yüzden gökyüzü yıldızlarla dolu. Personelimiz üçüncü katın köşesindeki bir odada yaşıyordu.Koridorda yürüdüğümde gökyüzüne baktım, hava soğuktu ve gece karanlıktı ... ve gökyüzünde göz kamaştırıcı bir ışık. "Hey, bu havai fişekler çok güzel, nasıl bu kadar yükseğe uçabilirler ...?" Bir an düşündüm. Bu sırada uzaktan alkışlar belli belirsiz duyuldu. Kahretsin, bunun bir meteor olduğunu şimdi anladım ! Bu gece göktaşları var! Hayatımda ilk kez kendi gözlerimle kayan bir yıldız gördüm! Havai fişek olduğunu sanıyordum! Ben eğitimsizim ... Kayan bir yıldız gördüğümde bir dilek dilemek istiyorum Şimdi size anlatacağım, bir kayan yıldız görünce nasıl dilek tutabilirim? Sadece kalçamı okşayıp "Kardeşim, çok şanslıyım!" Meteoru görmenin tamamı budur. Doğal olarak böyle oldu, çok kolay geldi. Bunu bir şehirde düşünün ve birkaç yıldız gördüğünüzde gece gökyüzünün güzelliğine kesinlikle hayran olmalısınız, burada gerçekten "tuhaf değil".
