Kendi kendine çalışma kaplama dersi 5: temel tornalama - Yolculuk
Bu ders, daha önce öğrendiğimiz düz kayan, iten ve düşen yaprakları birleştirir. Önceki derslerimizin dönmenin temeli olduğu da söylenebilir.Birkaç öğenin birleşimi oldukları için hata yapma şansı elbette çok daha fazladır.Bu ders düşmenin başlangıcıdır ve ilk birkaç ders nadiren düşer. Önce size açıklamama izin verin Son dersin son bölümünde, kademeli yaprak döken yüzmeyi öğrendik, yani, arka kenar durdurma düz yokuş aşağı arka kenar durdurma, ön kenar durdurma düz yokuş aşağı ön kenar durdurma. Bu dersteki temel dönüş, bu iki eylemi birbirine entegre etmektir, arka kenar durdurma düz yokuş aşağı ön kenar durdurma düz yokuş aşağı
Temel döndürmenin zorluğu, düz aşağı kayarken, bir kenardan diğerine geçerken, yani kenarı değiştirirken ağırlık merkezini değiştirmektir.
Düz yokuş aşağı arka kenar durdurucusuna çevrildiğinde yapmak çok kolay, sadece hafifçe oturmanız gerekiyor ve ağırlık merkezi kolayca arka kenara bastırılıyor. Düz iniş, ayak ucu durma noktasına getirildiğinde, kalçalar parmak ucuna doğru yönlendirilmeli ve ayak ucuna baskı yapmak için diz bastırılmalıdır.Bu kolaydır. Ön kenar gövde olduğunda pek çok insan eğilir, kalçayı kontrol edemeyecek kadar fazla eğilir, yokuşlarda bu kayganlığı görebilmeniz gerekir, aslında ağırlık merkezi gerçekten aşağı bastırılır, ancak kalçanın ağırlık merkezi dengelidir. Hayır, ön kenar hala iyi kontrol edilmiyor. Üçüncü derste söylediğim bu.Ön kenara baskı yapmak için dizinizi kullanın.
Ayrıca herkesin sık sık yaptığı birkaç hata vardır: Odak noktası ön planda, bu yüzden bunun hakkında konuşmaya gerek yok, bu ebedi bir konu mu? Baş, ayak parmağı durduğunda, başın yönüne bak, tepeye bakma, aksi halde durduğunda 90 derecede fren yapmaz ve dönme ihtimali yüksektir. (Buraya bir cümle girin, başın yönü, gelecekte platformda oynarken rotasyonu yönlendirmek için başın kullanılması dahil olmak üzere snowboard yaparken çok önemli bir rol oynar) Bacak, daima ön ayağını tut, gibi Sağ ayağımın önündeyim, bu yüzden kaydığımda sağ ayağım daima ileri yöndedir ve aynı durum sol ayağım için de geçerlidir. Pek çok arkadaş bunu ilk öğrendiklerinde biraz kafaları karışıyor, dönüp durmak için ön ayağını kullanacaklar ve sonra arka ayağıyla dönmeye devam edecekler.Bu bir dönüş değil, bir daire, farkında olmayabilirsiniz ve arkadaşlarınızın bir göz atmasına izin verebilirsiniz. Bunu öğrendiğinizde bazı sorular biriktirebilirsiniz, bana sorsanız bile cevap vermekten mutluluk duyarım.Bana bir video gönderebilirseniz sorunu daha sezgisel olarak çözmeniz daha iyi olur. Temel tornalama, bir sonraki sınıfta standart tornalama işleminin temelidir.Yetkili olmalısınız ve düşen yapraklar konusunda uzman olmalısınız, aksi takdirde bir sonraki sınıfa düşmeniz gerekecektir. Rota düzenlememiz şu şekildedir: kaplamayı bilin ilk kar yağışını bir ayak üzerinde kayın düz aşağı eğimi itin eğimi yön ile itin yaprak döken sürüklenme kademeli sürüklenme temel dönüş standart dönüş. Bu resmi hesabı takip etmek için aşağıdaki QR kodunu tarayın, lütfen beni kaplama öğrenmek isteyen arkadaşlarınızla paylaşın, böylece daha fazla insan kaplamaya aşık olur.
