[Wudang Division ve Kung Fu Müzesi] Taijiquan eğitimi sırasında Songzi'nin üç duyusu hakkında konuşuyor - Yolculuk
Tai Chi'yi öğrenmek için önce ünlü bir öğretmeniniz olmalı. Öğretmenlere sahip olmak imkansızdır. Taijiquan'ı sadece öğretmeni aşağılamak için değil, aynı zamanda Taijiquan'ın eşsiz becerileri nedeniyle, belirli bir anlayış elde etmeye çalışmak. Yılın kesintisiz çalışması yoluyla, fisting tadı kademeli olarak bilinçli olarak, daha derinleşecek, daha fazla ilgilenecek ve sonuçlar da açıktır. Geleneksel dövüş sanatları yarışması Yang -Style Taijiquan şampiyonunu kazanmış olanlar, sadece hayalini yerine getirmediğini, aynı zamanda yaşamında hayalini gerçekleştirdiğini söyledi. Aşağıda, egzersiz sırasında "gevşek" kelimesinin üç noktasıdır: İlk olarak, irade önce gevşek olmalı. "Şarkı" Tai Chi'nin taslağıdır. Hareketi "gözler" olarak görürseniz, "anahat" "gözleri" kaldırır. Çam lider aksiyon rutini ile. Aynısı Yang Shi ile aynı olsa bile, farklı insanlar rutinlerin farklı anlayışına, yorumuna ve sonuçlarına sahip olacaklar, ancak değişiklikler atalarından ayrılamaz. Aynı şekilde, "şarkı" nın tüm savaşçılar tarafından itaat edilen ameliyatın kullanılmasına liderlik etmenin genel ilkesidir. Bu genel gereksinimi karşılamak için yapılacak ilk şey iradede rahatlamaktır. Gevşek, bırak, onu gevşetin, ölü güç bırakmayın. Sadece gevşek olduğunda, batabilir, savaşabilir ve sonuçları elde edebiliriz. "Rahatlatıcı düşünceler, zihninizi vücudun belirli bir bölümünün gevşemesini yönlendirmek için kullanmaktır ... uzun bir pratikten sonra rahatlayabileceğiniz yerde rahatlayabilirsiniz. Eğer açamıyorsanız, batmak zordur ve tanrıları görmeden etkinliğini elde etmek zordur. "Şarkı" merkez ve temeldir. Vasiyetnamede gevşemenin öncüsü, manevi alanda bir tür fikir ve alem olan fikirleri gevşetmektir. Bu aleme ulaşmak için üç nokta kavranmalıdır. Birincisi konsantre düşünce. Konuya odaklanmaya alışkın olmalıyız ve ideoloji egzersiz duruşuna, yani "bir tüy eklenemez ve sinekler düşemez." Konsantre olmak için açık, ayık, hassas, hafif ve endüktif olabiliriz. İkincisi, çeşitli düşünceleri dışlamaktır. Boks uyguladığınızda ya da iş hakkında düşünürken ya da yaşamak istediğinizde ya da çocuklarınızın ve torunlarınızın ya da mutsuz anıların anılarını umduğunuzda, tüm bunların terk edilmesi gerektiğini ve boksunuzu uygulamalısınız. Üçüncüsü zamanında Tanrı'ya dönmektir. İnsanlar bilge değildir ve insanların gitmesi normaldir, özellikle rutin iyi olduktan sonra. Bu eylemler gün geçtikçe dikkati dağılmaları kaçınılmazdır. Kendinizden haberdar olduğunuzda, kendinize hemen geri dönmenizi, düşüncelerinizi tek bir düşünceye odaklamanızı, ruhu neşelendirmenizi, bir hareketle ve bir şekilde savaşmanızı ve dağınık düşünceleri geri çekmede iyi olmanızı hatırlatmalısınız. İkincisi, zihniyeti rahatlatın. Tai Chi bir aile boksudur. İç yetiştiriciliğin ekimine dikkat eden şey. Aynı zamanda, sanal gerçeklik ve çelişkiler arasındaki muhalefet birliği olan Yin ve Yang'a dikkat eden felsefi bir boks. Kültürel bir boks, çünkü Çin Geleneksel kültüre özgü kültürel fenomen, Zen bilimi, Budizm, Taoizm vb. İle ilişkiye sahiptir. Bu perspektiften, iradenin gevşemesi birincil ve nesnel bir doğal gereksinimdir ve temeli kültürel dokuya ulaşmalı ve insanların alanını iyileştirmelidir. Bu, yüksek seviyenin nihai duygusunun nihai gevşemesidir. Zihinsel gevşeme gereksinimleri daha yüksektir ve gerçekleştirmek ve yapmak daha zordur. Amaç çok uzak, yumruk çok uzanıyor ve Tai Chi'nin kültürel fenomeni daha yakın. En yüksek gevşeme durumu, zihniyetin istikrarlı ve iyi olması gerektiğidir. Yumruk ve Xi Yi'yi öğrenerek, bir tür ekimi teşvik edebilir, dünya için kavga yok, alçakgönüllü ve hatta kapsamlı değil Aydınlanma Öz Bunu bir kişinin manevi ekimi için yapmak için ödemek gerekir ve pratik yapmak için cesarete ihtiyaç duyar.
Yetiştirilmek Üst yüksek Bir kişinin boks çalma sürecinde üç deneyimi vardır. Birincisi sıradan yaşam. Hayat kısa. İnsan evrendeki biraz önemsiz bir bireydir ve bir kişinin hayatı sonunda doğaya atfetmelidir. Bu aynı zamanda yaşamın doğal yasası ve yaşamın doğasıdır. Boks, insanların ve evrendeki her şeyin birliğini elde etmelidir. Taijiquan'ın üretimi, evrenin ve kozmik meteorolojik dedikodu ile ilgilidir. Taijiquan'ın kullanılması karışık elege atmosferini gerektirir ve kozmik meteorolojiye karşılık gelir. Taijiquan'ın hilesi, evrendeki her şeyin değişikliklerini ve felsefesini içerir. "Üzüntü, üzüntü, üzüntü ve üzüntü uyumlu doğar, ona aittir ve terk edilmelidir. Ve insanların manevi ekimi, Barışçıl Doğal olarak, ekim ve gelişmeye dikkat ederek endojendir. Hayata düz bakarsak, doğaya döneceğiz. Doğada ve başarıda liyakat uygulamak. Kasıtlı, kalbi kırılmış ve plana saldıran kişilerin uygulanabileceğini hayal etmek zordur. Niu Chunming ve diğerlerinin herkes olmasının nedeni, sadece mükemmel değiller, aynı zamanda mükemmel. Çünkü herkesin tarzını ve becerilerini geliştirmek için harika erdemleri var. Bu nedenle, bir şeyler yapmak ve bir şeyler yapmak iş bakımından zengindir ve her şey açık olmalı ve kasıtlı olarak takip edilmemelidir. Zihniyeti bırakın ve insanlara yürekten hizmet etmek için tüm arayışları düzleştirin. Mütevazi veya alçakgönüllü değil, başkalarıyla eşitlik yaşayın, başkalarının alçakgönüllü ve saygılı olmasını ve dürüst ve utanç verici olmasını bekleyin. Sıklıkla Kalpte. Bazen öfkeli olsa bile, endişeli ve şikayet etmesi kaçınılmazdır. Bay Meng Xianmin'in uyarısına göre, öfkeli olmak üç dakikadan fazla, yani sağlık ve sağlık için iyi olan en az üç dakikalık nefes. Bu sıradan zihniyetle yaşamak sadece zihinsel gevşeme seviyesine elverişli değil, aynı zamanda sağlığa daha elverişlidir. İkincisi kibirli veya sabırsız değildir. Söyledikçe gurur kaybedecek. Egzersiz Tai Chi ile, kalıcı olduğu sürece, her zaman bir şeyler kazanacaktır. Büyük bir ağaç ve başarı oluşturur; küçük fiziksel zindeliği artırır ve yaşam kalitenizi geliştirir. Ama aynı zamanda, hiç gelişmemiş gibi, uzun zamandır değerlerini görmediği bir olasılık da var. Şu anda, kesintiye uğramış, sakin analize dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde, kibirli ve sabırsız olmamalısınız. Tüm kendim pratik yapmaya devam edin ve kendi eksikliklerine bakın ve her zaman kazanç ve iyileştirmeler olacaktır. Üç gün boyunca iki gün boyunca sabırsız olmayın veya balık tutmayın ve zihniyet ortaya çıkar. Bu, orijinal niyete ulaşmaz, aynı zamanda Taijiquan'ın kısıtlanmış, iç QI'yi geri yüklemeye dikkat etme ve ekimi arttırma gereksinimlerine aykırıdır. Üçüncüsü ekimi güçlendirmektir. Tai Chi'de "sekiz paso ve sekiz farklı", erdemleri kaybedenler ve erdem kaybeden insanlar ve kötü hobileri olan insanlar sekizinci sırada yer alıyor. Bu aynı zamanda tai chi ruhunun gerekliliğidir. Zihniyetin gevşemesi ahlaki bir ölçek ve gereksinimlerdir ve daha yüksek bir manevi gereksinim ve ekim seviyesidir. Bu yolu elde etmek için, kendi ekiminizi geliştirmektir. Yetiştirme nereden geliyor? Birikmiş benlikten, bilgi bilgisinden. Bu nedenle, karmaşık ve karmaşık bir sosyal ortamda, duruş nötr olmalı ve aynı zamanda Zhongzheng'i takip etmek için Tai Chi'nin manevi alemidir. So -Called -bborn olmayan adım binlerce mil kadar değildir. Eskiye kadar yaşamak. Ahlaki tarım ömür boyu süren bir arayış haline gelmelidir. Hayatın hayatının gerçek anlamını gerçekleştirin, ahlaki standartlarınızı iyileştirin ve bir zihniyet rahatlaması elde edin. Taijiquan, bir gecede beceri ya da alem olsun ve öğretmenin öğretmen tarafından yönlendirilmesi gerekir. Bu nedenle, Taijiquan'ı daha iyi öğrenmek istiyorsunuz. Hube Bölge, Wudang Bölümü'ne gidebilir ve daha az çaba etkisini elde etmek için profesyonel rehberlik alabilir.
